Eテレ【ドキュランドへようこそ】アレクシスの摂食障害から見えたSNS依存とビッグ5と闘う女性たち｜2025年9月19日

SNSのワナが問いかける未来

「SNSを使いすぎて不安になることはありませんか？」そんな悩みを抱える人は日本にも少なくありません。2025年9月19日にNHK Eテレで放送予定のドキュランドへようこそ『SNSのワナ ビッグ5と闘う女性たち』は、フランスで制作された最新ドキュメンタリーです。この記事では、放送前の見どころと日本への示唆を紹介します。読むことで、SNSの裏に潜む危険と、それに立ち向かう方法を学ぶことができます。

アレクシスの体験が示すSNS依存の現実

番組に登場するアレクシスは、わずか11歳でインスタグラムを始めました。画面に次々と流れてきたのは、細い体型を強調した痩せたモデルの写真ばかりでした。幼い彼女にとって、それは「これが理想の姿なのか」という強い印象を残すものになりました。

やがてアレクシスは、自然と自分の体をモデルたちと比べるようになります。「自分は足りない」「もっと痩せなければ」という思いが日に日に強まり、心の中に不安と焦りが広がっていきました。

承認欲求と外見評価が結びつき、彼女は次第に食事を制限するようになりました。食べることに罪悪感を覚え、過度な食事制限や体型管理にのめり込んでいきます。その結果、摂食障害を発症し、体も心も追い詰められていきました。

最終的には自分を否定する思いが限界に達し、自殺寸前にまで追い込まれることになりました。その姿は、SNSが成長期の子どもたちに与える深刻な影響を象徴しています。

ネット性搾取と闘う母ソシアタ

もう一人の主人公であるソシアタは、自分の息子がネット上で性搾取の標的にされるという深刻な経験をした母親です。突然降りかかった出来事は家族を大きく揺さぶり、「同じことを二度と起こしてはならない」という強い思いが彼女を行動へと駆り立てました。

ソシアタは被害を家庭だけで抱え込むのではなく、警察の未成年保護局と協力しながら加害者の動きを監視する活動を始めました。SNSやインターネットの匿名性を利用して子どもに近づく小児性犯罪者を追い、その存在を社会に知らせる役割を担っているのです。

さらに彼女は、自分たちが直面した被害を社会全体の問題として発信し続けています。「誰の家庭にも起こり得ることだ」と警鐘を鳴らすその姿は、同じように子どもを持つ多くの保護者にとって、大きな示唆と行動のきっかけとなっています。

ビッグ5との訴訟と社会的圧力

アメリカでは現在、40以上の州が大手SNS企業であるビッグ5（Meta、YouTube、TikTok、Snapchatなど）を相手取り、若者のメンタルヘルス被害に対する責任を追及しています。問題の核心にあるのは、子どもや若者の注意を長時間つなぎ止めるよう設計されたアルゴリズムと、次々と表示される有害コンテンツの存在です。

訴訟では、無限スクロールや通知機能によって利用時間が伸び続ける仕組みが「依存性を高め、子どもの心に悪影響を与えている」と指摘されています。さらに、外見や生活を比較させる投稿が強調されることで、不安や自己否定感が増幅し、うつや摂食障害といった深刻な問題へとつながるケースも報告されています。

その結果、学校や自治体は、増え続ける相談やカウンセリング対応に追われ、現場の負担が大きくなっています。教育や医療にまで影響が及ぶこの状況は、決してアメリカだけの問題ではありません。SNSが生活に深く入り込んでいる日本でも同じリスクがあることを忘れてはいけないのです。

日本への示唆とできること

このドキュメンタリーから日本が学べることは数多くあります。特に注目すべきは、日本における若年層の自殺率が依然として高い水準にあるという現実です。SNSが心の健康に与える影響を軽く見ず、社会全体で真剣に受け止める必要があります。

まず大切なのは、学校でのメディアリテラシー教育です。子どもたちがSNSをただ便利に使うだけでなく、その仕組みやリスクを理解し、適切に向き合える力を育てることが求められます。

次に、家庭での利用ルール作りも欠かせません。利用時間を決めたり、フォローするアカウントを一緒に確認したりするなど、親子で話し合いながら健全な使い方を考える習慣が必要です。

さらに、問題が起きたときに支えられるよう、専門家による相談体制の整備が急務です。心理士や医療機関につながる窓口を充実させ、子どもが孤立せずに助けを求められる環境を整えることが重要です。

そしてもう一つ、日本社会が取り組むべき大きな課題が、法制度の見直しとプラットフォーム企業への規制です。アルゴリズムの透明化や未成年ユーザーへの配慮を企業に求める仕組みを整えることで、安心して利用できる環境を作っていくことが期待されます。

まとめと次の一歩

この記事のポイントは以下の3つです。

1. アレクシスの事例は、SNS依存と摂食障害の危険性を示している

2. ソシアタの活動は、ネット性搾取への社会的対応の重要性を教えている

3. ビッグ5をめぐる訴訟は、日本でも制度や教育の見直しを促す示唆を含んでいる

SNSは便利で楽しい一方で、大きなリスクを抱えています。この番組をきっかけに、自分や家族がどのようにSNSと付き合うべきかを考えることが大切です。放送後にはさらに具体的な対策や実例を追記予定ですので、ぜひチェックしてください。