あさイチ NHK【あさイチ】すさみ町『エビとカニ専門水族館』ヤドカリ釣り体験と道の駅グルメ「蒼海」海鮮丼｜2025年10月6日
海の生物に会える道の駅！和歌山・すさみ町を満喫しよう(画像元：エビとカニの水族館 | 一般社団法人すさみ町観光協会)和歌山県の南部、熊野古道でも知られるすさみ町にある 道の駅すさみ。その敷地内に併設されているのが すさみ町立エビとカニの水族...
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あさイチ 
あさイチ NHK【あさイチ】本田明子さん直伝！れんこんピラフの作り方と炊飯器アレンジ術｜2025年10月6日★
秋のごちそう！れんこんピラフでシャキッと元気に毎日の食卓で「今日は何を作ろう？」と迷っていませんか？炊き込みご飯やチャーハンはよく作るけれど、ちょっと変わったご飯ものに挑戦したい…。そんなときにぴったりなのが『れんこんピラフ』です。2025...
未分類 NHK【あしたが変わるトリセツショー】脳・血管いきいき！超シンプル『血圧』ケア術！10分体操と血圧日記の続け方｜2025年10月9日★
減塩をムリなく続けるには？毎日のごはんでできること「血圧が気になるけど、塩分を減らすのは大変そう…」そんな不安を持っていませんか？実は、工夫しだいで味を楽しみながら塩分を減らすことができます。この記事では、無理なく続けられる減塩のコツをわか...
未分類 NHK【新プロジェクトX】雪冤 “袴田事件” 完結編｜裁判官の独白とDNA鑑定の真実に迫る｜2025年10月4日★
58年の闘いがついに完結！「袴田事件」を見届けようあなたは「袴田事件」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？冤罪の象徴とも言われるこの事件は、実に58年という長い年月をかけて無実が証明されました。長すぎる闘いの果てにたどり着いたのは『再審...
未分類 【あさイチ】杉咲花が語る北海道ひとり旅とぬか漬け愛！映画『ミーツ・ザ・ワールド』役作り秘話も｜2025年10月3日
朝ドラから映画、旅と食まで！杉咲花の魅力を語るあさイチプレミアムトーク【10月3日】「杉咲花さんって、どんな素顔を持っているんだろう？」そんな疑問を持ったことはありませんか。役によって全く違う表情を見せる杉咲さんですが、私生活や日常の習慣、...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『特別編！フレイル対策エクササイズ』音楽に合わせて転倒予防＆認知機能アップ｜2025年10月2日
元気に年を重ねたい人へ！楽しくできるフレイル対策「最近、足が重い気がする」「前よりもつまずきやすくなった」「体力が落ちて外出が億劫になった」――そんな小さな変化を感じていませんか？それは加齢による自然な変化かもしれませんが、放っておくと“フ...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】整体やマッサージ広告に潜む危険性！厚労省ガイドラインで分かった安全な選び方｜2025年10月2日
肩こり・腰痛広告に惑わされないために知っておきたいこと肩こりや腰痛に悩んで「整体やマッサージに行こうかな…」と考えたことはありませんか？つらい症状をなんとかしたい気持ちは自然なものです。ですが、実は広告の中には誤解を招く表現や、国家資格を持...
探検ファクトリー NHK【探検ファクトリー】カット野菜工場のシャキシャキ感と鮮度を保つ秘密！袋から作れる簡単レシピも紹介｜2025年10月2日★
工場探検でわかる！カット野菜と「もやし」の舞台裏毎日のごはん作りで「もう少し手軽に済ませたい…」と思ったことはありませんか？そんなときに便利なのがスーパーで売られているカット野菜。その鮮度とシャキシャキ感はどうやって保たれているのか、気にな...
午後LIVEニュースーン NHK【午後LIVEニュースーン】新米も古米もおいしく食べたい！ブレンド炊飯の黄金比と氷炊飯の裏ワザ｜2025年10月2日
秋の味覚！新米も古米もおいしく楽しむ方法「新米を食べたいけれど、値段が高くて手が出しにくい…」「家に残っている古米をおいしく消費したい…」そんな声は毎年この時期に聞かれます。私自身も、古米が少し余っていて「これをどうおいしく食べようか」と悩...
NHKスペシャル 【NHKスペシャル】走線とは？中国人亡命者が南米経由でアメリカを目指す理由と現実｜2025年10月5日★
命がけで国境を越える人たちへみなさんは「自由を求めて命がけで国境を越える人々」がいることをご存じでしょうか。10月5日に放送予定のNHKスペシャル『自由への走線・亡命中国人のアメリカ』では、数千キロの旅路に身を投じる中国人亡命者たちの姿が描...
あさイチ NHK【あさイチ】介護未満の親との付き合い方とは？くまモン熊本旅・いぐさヨガ・革新しょうゆ爆買いまで紹介｜2025年10月2日★
離れて暮らす親や熊本旅、最新ブラトップまで盛りだくさん！「親とどう向き合えばいいの？」「くまモンポート八代ってどんな場所？」「ノンワイヤーブラって本当に快適なの？」――そんな気になるテーマを一度に知りたい人にぴったりなのが、2025年10月...
午後LIVEニュースーン NHK 【午後LIVEニュースーン】ビーガンだし誕生！100％植物性かつお節の挑戦と食のバリアフリー最前線｜2025年10月1日
食の制限があっても一緒に楽しめる時代へ「卵や牛乳が食べられない…」「動物性の食品を避けたい…」そんな悩みを抱える人が増えています。これまでなら、食事の場で「自分だけ別メニュー」ということも少なくありませんでしたが、今は違います。ビーガンから...
あさイチ NHK【あさイチ】きのこたっぷり卵雑炊の作り方！深川中華Shin 菊池晋作シェフ考案｜2025年10月2日
体も心もほっと温まる「きのこたっぷり卵雑炊」寒い日や体調を崩したとき、「手軽に作れて栄養があって、しかも優しい味のごはんが欲しい」と思ったことはありませんか？そんなときにぴったりなのが、今回『あさイチ』で紹介された菊池晋作さんの「きのこたっ...
ブラタモリ NHK【ブラタモリ】長野・上高地▼山岳リゾート・上高地の絶景はどう生まれた？梓川が透き通る秘密と堰止湖の成り立ち｜2025年10月4日★
上高地の絶景はどうして生まれたの？「なぜ上高地はこんなにも多くの人を惹きつけるのだろう？」山岳リゾートとして知られる長野・上高地には、年間145万人もの人が訪れます。河童橋から眺める穂高連峰や梓川の清流は、誰もが息をのむ美しさ。でも、その景...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『ピラティス 体幹を強化』腹横筋で腰痛予防＆姿勢改善｜2025年10月1日
朝からスッキリ！ピラティスで腰と姿勢を守ろう「最近、長く座っていると腰が重い」「背筋が丸まってきて姿勢が悪い気がする」そんな悩みを持つ方は少なくありません。特に在宅ワークやスマホの使用時間が増えた今、腰や背中への負担は大きくなりがちです。私...