あしたが変わるトリセツショー

“夏前必見”食中毒予防の落とし穴SP！手洗い・キッチンの常識が変わる2025年6月5日(木)のNHK【あしたが変わるトリセツショー】は、夏を迎える今だからこそ押さえておきたい「食中毒予防」をテーマにしたスペシャル回が放送されます。番組では、...

突然発症する“カチカチ心不全”とは？心臓を守る秘策まとめ2025年5月15日放送の『あしたが変わるトリセツショー』（NHK総合）では、「心臓の取説」をテーマに、“カチカチ心不全”という新たなリスクに焦点が当てられました。見た目は元気でも心臓...

納豆が主役！美味しさ＆健康効果が劇的進化2025年5月8日（木）にNHK総合で放送された『あしたが変わるトリセツショー』では、日本人の食卓に欠かせない「納豆」がテーマでした。納豆好きな人も、納豆に少し苦手意識がある人も、思わず試したくなるテ...

命を救ういびきのトリセツ2025年4月24日放送のNHK総合『あしたが変わるトリセツショー』では、「命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明SP」と題し、見逃せない健康リスク「いびき」の真相が紹介されました。出演は石原さとみさん、阿佐ヶ谷...

体重の新・健康リスク！“痩せ＝健康”は思い込みだった！？2025年4月17日放送の『あしたが変わるトリセツショー』（NHK総合）では、「体重」にまつわる新しい健康リスクについて徹底的に掘り下げました。これまでの「痩せていれば健康」「体重は少...

糖化の取説〜肌ホネ血管アンチエイジング完全解説2025年4月10日にNHK総合で放送された『あしたが変わるトリセツショー』では、体の酸化に次ぐ健康ブームとして注目されている「糖化」がテーマでした。肌や血管、骨など体のさまざまな部分に悪影響を...

トーストで朝が変わる！サクふわ・バリエ豊富・ホテル級の味わいを家庭で再現｜2025年4月3日放送2025年4月3日放送のNHK総合『あしたが変わるトリセツショー』は、朝食の定番「トースト」がテーマの特別回。「知れば得する！トースト祭★朝の食...

フレイル対策15分エクササイズ完全版｜2025年3月17日放送NHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー 番外編」では、「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版が紹介されます。フレイル対策のために開発された最新の15分エクササイ...

転倒予防とフレイル対策で健康寿命を延ばす！｜2025年3月13日放送NHK総合で放送された「あしたが変わるトリセツショー」では、転倒予防とフレイル対策に焦点を当て、健康を維持するための実践的な方法が紹介されました。高齢者だけでなく、若い世代...

命を守る！「まさかの防災」グッズ＆スマホ活用術｜2025年3月6日放送地震や台風、大雨などの自然災害は、予告なく私たちの生活を襲います。普段から防災意識を持っているつもりでも、いざというときに「こんなはずじゃなかった！」と困ることが多いのが...