きょうの健康

『免疫の暴走を止める！膠原病の最新治療「関節リウマチ」』関節のこわばりや痛みが続くと、日常の何気ない動作さえ難しくなることがあります。今回のテーマは、免疫が自分の体を攻撃してしまう『関節リウマチ』。免疫の暴走がどのように起こるのか、そして最...

アスリート4人に1人の“心の危機”をどう支えるか日本のトップアスリートの4人に1人が『うつ傾向』を感じている——この事実は、スポーツの世界に根づく「強さ」のイメージを大きく揺らしました。競技の裏には、見えないストレスの積み重ねがあります。こ...

時間との勝負！脳梗塞の「治療チャンス拡大」を知っておきたい理由脳梗塞は、ある日突然に起きます。しかも、早い段階で気づいて動けるかどうかで、その後の生活が大きく変わります。今回取り上げる内容は、これまでよりも治療できる時間が広がったという希望...

「冬の入浴事故を防ぐために知っておきたいポイント」冬になると、普段は気持ちよく感じる入浴時間が、一転して命に関わる危険な時間になることがあります。特に高齢者にとって、冬の入浴は“隠れたリスク”が多く潜んでおり、実際に亡くなる人の数は交通事故...

インフルエンザが子どもに広がる今こそ知りたい“最新の安全ガイド”今年のインフルエンザは、例年よりも早く流行が始まり、特に子どもの間で急速に広がっています。全身のだるさや急な高熱など、風邪とは違う強い症状で、子どもは『インフルエンザ脳症』、高...

胆のうがん・胆管がんのことを知って“守れる命”胆のうがん・胆管がんは『胆道がん』に含まれ、2025年の今も“難治性”とされるがんです。年間の新規患者はおよそ2万件規模と推定されていて、日本のがん全体では多くないものの、進行してから見つかりや...

食後にお腹が急に痛む人へ…その原因、もしかして胆石かも？食事のあとにお腹がズキッと痛くなることはありませんか？特に油っぽい料理を食べたあと、右上のお腹が強く痛んで「これは何だろう…？」と不安になる方も多いです。実は、こうした症状の背景にある...

痛みが出にくいのが怖い…「沈黙の臓器」胆のう・胆管を知ろう「右わき腹の奥が重い感じがする」「食後に少し気持ちが悪い」「なんとなくだるい」――そんな小さな体の変化を、忙しさのせいにしていませんか？実はそれ、胆のうや胆管の病気のサインかもしれま...

更年期の不調をやわらげるコツ　運動と食事で体を整える方法最近「肩がこる」「眠りが浅い」「少し動いただけで疲れる」と感じていませんか？それは年齢のせいではなく、ホルモンの変化による体のサインかもしれません。40代後半から50代にかけて、女性ホ...

あなたに合う治療はどれ？更年期の薬えらび最新ガイド40代〜50代を迎えるころ、体と心の調子がなんとなく違うと感じたことはありませんか？「暑くもないのに汗が止まらない」「夜眠れない」「イライラする」「肩がこる」「気持ちが落ち込む」——そんな症...

からだと心を知る！「SMIスコア」で見える更年期のサインとは？「最近、眠りが浅い」「なんだかイライラしやすい」「体が前より疲れやすい」――そんな変化を感じていませんか？40代から50代にかけて、女性の体と心にはゆるやかな“波”が訪れます。そ...

心と体がゆらぐ時期に　“更年期”をやさしく整えるヒント「最近、体がほてる」「眠れない」「気分の浮き沈みが激しい」…そんな変化を感じていませんか？女性だけでなく、男性にも訪れる“更年期”。ホルモンの波が心と体に大きく影響するこの時期に、不安や...

年のせいじゃないかも？薬の副作用に気づくポイント「最近、なんとなく体がだるい」「立ち上がるとクラクラする」「夜眠れない」――そんな症状を、つい“年齢のせい”だと思っていませんか？実はそれ、薬の副作用が原因かもしれません。高齢者は若いころより...

迷ったら使う！命を守るためのAEDと胸骨圧迫もし目の前で誰かが突然倒れたら――あなたはどうしますか？心臓が動いているのか、呼吸しているのか、どう判断すればいいのか分からず、戸惑う人も多いでしょう。けれど、その「迷いの1分」が命を分ける時間に...

放置してはいけない心房細動とは？進化する最新治療最近、健康診断や人間ドックで「不整脈の疑いがあります」と言われた人が増えています。特に注意が必要なのが『心房細動』という不整脈。軽い動悸や息切れを感じても「年のせい」「疲れかな」と見過ごしてし...

放置しないで！不整脈を早く見つけるためにできること「最近、心臓がドキドキする気がする」「スマートウォッチの通知で“脈が乱れています”と出たけれど、どうすればいいの？」――そんな経験はありませんか？不整脈は一見すると身近でありふれた症状のよう...

冬の股関節痛に負けない！体をあたためて守る『3Dジグリング』とおうちストレッチ術寒くなると、腰や股関節の痛みを感じやすくなる…そんな経験はありませんか？冬は冷えによって血のめぐりが悪くなり、股関節まわりの筋肉がこわばりやすい季節です。特に変...

見え方の異変、それは「網膜」からのサインかも？目の疲れだと思っていた“見えにくさ”が、実は網膜の病気によるものかもしれません。「視野が欠ける」「まっすぐの線がゆがんで見える」などの症状は、放っておくと失明につながることもあります。番組『きょ...