健康・生活

お酢は1日どれくらい取るとよいのか『林修の今知りたいでしょ！（今、大ブームのお酢！何がスゴい!?お酢のギモン徹底解剖SP）（2026年8月20日）』では、血糖値や内臓脂肪とお酢の関係、1日に取る量、黒酢とりんご酢の違いなどが取り上げられます...

年齢のせいにしない「熟年貧血」の見つけ方『あしたが変わるトリセツショー（知らないと怖い！「熟年貧血」）（2026年8月20日）』で取り上げられるのが、中高年になってからの息切れや疲れと貧血の関係です。体力が落ちただけと思いやすい一方、鉄不足...