健康

命を救ういびきのトリセツSPNHK総合で4月24日（木）19:30から放送される『あしたが変わるトリセツショー』は、「いびき」に隠された命の危険に迫る45分間の特別編です。放送では、高血圧や糖尿病、認知機能の低下などにつながる睡眠時無呼吸症...

体重の新・健康リスク！“痩せ＝健康”は思い込みだった！？2025年4月17日放送の『あしたが変わるトリセツショー』（NHK総合）では、「体重」にまつわる新しい健康リスクについて徹底的に掘り下げました。これまでの「痩せていれば健康」「体重は少...

糖化の取説〜肌ホネ血管アンチエイジング完全解説2025年4月10日にNHK総合で放送された『あしたが変わるトリセツショー』では、体の酸化に次ぐ健康ブームとして注目されている「糖化」がテーマでした。肌や血管、骨など体のさまざまな部分に悪影響を...

大腸がん検診の正しい知識と体験談を徹底紹介｜便の採り方・内視鏡検査の真実・受診を避ける心理まで｜2025年3月27日放送回まとめ2025年3月27日（木）に放送されたNHK総合「あさイチ・特別編」では、日本人のがんの中でも最も多いとされる「...

見過ごされがちな発達障害「読み書きが苦手な子どもたち」｜2025年3月24日放送内容まとめ2025年3月24日放送のNHK『きょうの健康』では、「発達性ディスレクシア」という読み書きに特化した困難をテーマに取り上げました。見た目ではわからな...

発達障害「急に声を出す・動作を繰り返す トゥレット症」｜2025年3月26日放送まとめ2025年3月26日（水）放送のNHK「きょうの健康」では、発達障害のひとつである「トゥレット症」について特集されました。番組では、チックと呼ばれる動きや...

“最もなりやすい”大腸がんの予防と治療最新情報｜3月18日放送日本で最も診断されるがん、それが大腸がんです。毎年15万人近くが新たに診断され、その数は増加傾向にあります。2023年のがん死亡数では約5万3,000人が大腸がんで亡くなっており...

フレイル対策15分エクササイズ完全版｜2025年3月17日放送NHK総合で放送される「あしたが変わるトリセツショー 番外編」では、「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版が紹介されます。フレイル対策のために開発された最新の15分エクササイ...

転倒予防とフレイル対策で健康寿命を延ばす！｜2025年3月13日放送NHK総合で放送された「あしたが変わるトリセツショー」では、転倒予防とフレイル対策に焦点を当て、健康を維持するための実践的な方法が紹介されました。高齢者だけでなく、若い世代...

セルフメンタルケアを気軽に取り入れよう！心を軽くする方法とは？｜2025年3月5日放送現代社会では、仕事や家庭、学校でのストレスが避けられないものになっています。そんなとき、自分の気持ちを自分で整える「セルフメンタルケア」が大切です。ストレ...