NHK【クローズアップ現代】広がる“イップス”　仕事を奪う病の正体｜職業性イップスの原因と克服法、脳の再学習リハビリ最前線｜2025年10月15日

イップスとは？心だけではなく“脳”が関係していた

『イップス』という言葉は、もともとゴルフ界で使われ始めた用語です。精神的な緊張やプレッシャーによって、思うようにクラブを振れなくなる現象として知られていました。
しかし近年では、スポーツだけでなく、演奏家・理容師・教師・会社員など、日常生活や職業の中でも発症することが分かっています。

番組では、かつて女子ゴルフ世界ランキング1位に輝いた宮里藍さんが、自らの体験を語りました。大きな大会でのミスがトラウマとなり、体が動かなくなるような感覚に襲われたといいます。彼女は「自分の体を自分で動かせない恐怖」を経験したと振り返りました。
このようなケースは、強いプレッシャーや過去の失敗による心因性イップスと呼ばれます。ところが、番組ではそれだけでは説明できない“もう一つのイップス”が紹介されました。それが、脳の疾患が原因で起こるイップスです。

脳が「誤作動」する？ジストニアという病気

脳の中では、体を動かすために神経細胞が複雑に連携しています。特に「視床」や「大脳基底核」と呼ばれる部位は、筋肉の動きを細かく制御する中枢です。
しかし、同じ動作を長期間繰り返すと、その回路が“誤学習”を起こし、筋肉に間違った信号を送り続けることがあります。この状態が局所性ジストニアと呼ばれ、医学的にはイップスの一種と考えられています。

番組では、大阪府で理容院を営む65歳の男性が紹介されました。ある日突然、カット中に左手が震えて止まらなくなるという症状に襲われました。最初は「年齢のせい」や「疲れ」と思っていたそうですが、症状は次第に悪化。ついにはハサミを持つことすら難しくなりました。
多くの病院を回ったものの原因が特定できず、最後にたどり着いたのが脳神経内科。そこで初めて『局所性ジストニア』と診断されたのです。
脳の神経回路が過剰に興奮し、必要以上に筋肉が反応してしまうため、自分の意志とは無関係に手が震える。これは決して“気のせい”でも“心の弱さ”でもありません。れっきとした脳の誤作動です。

声を失ったウェディングプランナーの女性

もう一人、印象的だったのが、かつてウェディングプランナーとして活躍していた恵さんです。彼女の仕事は、打ち合わせや式の進行など「話すこと」が中心。多い日は一日12時間以上も声を出し続けていました。
そんなある日、突然言葉が出にくくなり、喉がこわばるような違和感を覚えました。はじめはストレスや疲労と考えていたものの、症状は悪化。やがて日常の会話でも声が震えるようになりました。
診断は『発声ジストニア』。声帯を動かす筋肉に異常な信号が送られ、思うように発声できなくなる病気です。恵さんは「話したいのに、声が出ない。その悔しさと孤独感が一番つらかった」と語っていました。
この病気は、教師やコールセンターの職員など、声を使う職業の人々にも多く見られます。過剰な使用によって脳の神経回路が疲弊し、結果として体が反応しなくなるのです。

プロ奏者が挑んだ脳手術——“音を取り戻す”ための決断

続いて紹介されたのは、プロのオーボエ奏者篠原拓也さん。10年前から右手の薬指と小指がこわばる症状に悩まされ、思うように演奏できなくなりました。特定の指の動きだけが制御できず、コンサートの途中で演奏を止めざるを得ないこともあったといいます。
篠原さんはこの夏、ついに脳外科手術に踏み切りました。脳の運動信号を調整するために、異常を起こしている神経回路を電気刺激でリセットするという治療法です。手術翌日、篠原さんは「右手の力が自然に抜けた」と語り、指の動きが改善している様子が映し出されました。
この手術は、まだ国内でも限られた施設でしか行われていませんが、ジストニア治療の新たな可能性として注目されています。

症状があっても“働く”をあきらめない人たち

神奈川県藤沢市の荏原湘南スポーツセンターでは、イップスを抱えながらも前向きに仕事を続ける人が紹介されました。テニスコーチの山本英智さんは、数年前から右手がこわばるようになり、ボールを打つことが難しくなりました。
それでも会社は彼の経験と指導力を評価し、**“サポートコーチ制度”**を導入。山本さんが技術を教え、別のコーチが実際にプレーで補う形でチーム指導を続けています。
「症状があるからといって能力を失ったわけではない」——この言葉は、多くの人に勇気を与えたでしょう。病と共に生きる道を、社会がどう支えるか。その取り組みが、今まさに広がり始めています。

感覚トリック――脳を“だます”ことで症状を和らげる

番組の終盤では、『感覚トリック』と呼ばれるリハビリ法が紹介されました。
たとえば、文字を書くときに手がこわばる人が、ペンの持ち方を変えることでスムーズに書けるようになる場合があります。これは、脳に送られる感覚刺激を変化させることで、誤作動した神経回路を一時的にリセットする仕組みです。
また、道具の形を変えたり、体の位置を変えたりすることでも同様の効果が期待できます。つまり、「動きのパターンを少し変えるだけ」で、脳の回路が混乱を解き、症状が軽減することがあるのです。
そして最も大切なのは、同じ動作を過剰に繰り返さないこと。私たちの脳は“変化”を好む臓器であり、単調な作業を続けると誤作動が起こりやすくなります。

イップスを理解することが、最大の治療になる

イップスは、誰にでも起こり得る脳の現象です。精神的なプレッシャーからくるものもあれば、脳の構造そのものに起因するものもあります。
重要なのは「心の問題」と「脳の病気」をきちんと区別し、適切な診断と治療を受けること。そして、社会がその症状を理解し、働く場を守ることです。
番組の中で専門家の平孝臣氏は、「イップスは決して珍しい病気ではない。脳の働きを理解すれば、対処法は必ず見つかる」と語っていました。

まとめ

この記事のポイントは以下の3つです。
・イップスには心因性と脳疾患性の2種類がある。
・脳の誤作動によって筋肉がこわばる『局所性ジストニア』は誰にでも起こり得る。
・感覚トリックや社会的支援によって、“できる”を取り戻すことができる。

イップスは、“心の問題”と片づけるにはあまりに奥が深い現象です。脳と体のつながりを理解することで、私たちは新しい治療の可能性を見出せます。もし今、あなたが“思うように体が動かない”と感じているなら、それはあなたのせいではありません。脳が助けを求めているサインかもしれません。

出典：NHK総合『クローズアップ現代 広がる“イップス” 仕事を奪う病の正体』（2025年10月15日放送）
https://www.nhk.jp/p/gendai/