NHK【あさイチ】プレミアムトーク 菅原小春｜結婚後の生活すること×火星の女王舞台裏×小春伝説 2025年12月19日★

菅原小春が語る「表現」と「生活」の今

このページでは『あさイチ プレミアムトーク 菅原小春（2025年12月19日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。紅白歌合戦をはじめ世界で活躍してきたダンサー 菅原小春 が、俳優として挑む最新ドラマ『火星の女王』、結婚を経て迎えた人生の新章、そして「生活すること」を大切にする現在の日常について語る予定です。放送前のため、具体的な発言や会話は放送後に書き直します。

世界で活躍するダンサー 菅原小春の現在地

菅原小春 は千葉県出身のダンサー・振付師・モデルとして国内外で活動を続けてきました。幼少期からダンスに親しみ、成長の過程でロサンゼルスでの研修を経験し、世界の現場で身体表現を磨いてきた人物です。これまで 2NE1、Girls’ Generation、Rihanna など世界的アーティストのステージやプロジェクトに関わり、日本にとどまらない活躍を重ねてきました。
ソロ活動や自身の公演では、音楽と身体の動きを切り離さずに捉える独自のスタイルを確立し、ダンスを通して感情や空間そのものを表現してきた点が特徴です。プレミアムトークでは、紅白歌合戦を含むこれまでの歩みを振り返りながら、世界で活躍するダンサーとしての現在地が語られる予定です。

俳優として挑む最新ドラマ『火星の女王』の舞台裏

ダンサーとして知られる 菅原小春 ですが、近年は俳優としての活動にも注目が集まっています。番組内では、最新ドラマ『火星の女王』の舞台裏が取り上げられる予定です。SF要素を含む作品の中で、ダンスとは異なる表現にどう向き合っているのか、身体の使い方や役への入り方など、俳優としての挑戦が紹介されます。
表現方法は違っても、自分の体と向き合い続ける姿勢は変わらず、ダンサーとして培ってきた感覚が演技にも生かされている点が見どころになりそうです。

結婚を経て迎えた人生の新章と「生活すること」というテーマ

2025年5月1日、菅原小春 は俳優 黒田大輔 と結婚したことを発表しました。結婚の報告は連名で行われ、「地球に優しい家族になりたい」「当たり前のことを深く愛していきたい」という思いがつづられています。
今回のプレミアムトークでは、結婚を経て人生の新章に入った今のテーマとして「生活すること」が語られます。舞台や撮影現場といった非日常だけでなく、日々の暮らしをどう積み重ねているのか、その日常に密着する内容になる予定です。派手な変化ではなく、生活そのものを大切にする姿勢が、これからの表現にもつながっていくことが感じられます。

10代からの仲間が語る 小春伝説と知られざる素顔

菅原小春 は幼い頃からダンスに打ち込み、コンテストでの受賞歴を重ねながら成長してきました。10代の頃から「戦っては作品を作る」という姿勢で活動を続けてきたことでも知られ、若い頃から創造性と競争力を兼ね備えたパフォーマーとして周囲に強い印象を残してきました。
番組では、10代の頃から彼女を知るダンス仲間が登場し、当時のエピソードや知られざる素顔が語られる予定です。今につながる原点や積み重ねてきた時間が、「小春伝説」として浮かび上がる場面になりそうです。

特選エンタと華道家元池坊直伝 いけばなコーナーの見どころ

プレミアムトーク以外のコーナーも充実しています。特選！エンタではサスペンス映画が紹介され、朝の時間帯でも楽しめるエンタメ情報が届けられます。
「みんな！グリーンだよ」では、華道家・写真家の 池坊専宗 が登場し、『華道家元池坊直伝 初めてのいけばな』が放送されます。池坊専宗 は華道家元池坊の家系に生まれ、慶應義塾大学 や 東京大学 で学びながら、いけばなと写真を通じた表現活動を続けてきました。草木の命や季節の移ろいに目を向け、生活の中で花と向き合う視点が紹介される予定です。伝統文化と現代の暮らしが自然につながる内容は、今回の放送テーマとも重なります。

まとめ

『あさイチ プレミアムトーク 菅原小春（2025年12月19日放送）』は、世界で活躍するダンサーとしての歩み、俳優としての挑戦、結婚を経た生活者としての今を一度に感じられる放送です。表現と生活、その両方を大切にする姿が朝の時間に静かに広がる内容になりそうです。まだ放送前のため、具体的な発言やエピソードは放送後に書き直します。

NHK【あさイチ】プレミアムトーク 北川景子｜ばけばけ演技への思いと子育て両立ルーティン【2025年12月12日】

ダンサーという職業と「生活リズム」の深い関係について紹介します

しげゆき

ダンサーという職業は、舞台や映像で踊る時間だけで成り立っているわけではありません。日々の生活リズムそのものが、体の動きや表現の質に直結します。リハーサルや本番の時間帯は一定ではなく、早朝から動く日もあれば、夜遅くまで体を使う日もあります。その中で自分の体をどう整えるかが、長く踊り続けるための土台になります。生活の積み重ねが、そのまま踊りの安定につながるという考え方は、多くのダンサーに共通しています。

体を使う仕事だからこそ生活のリズムが基礎になる

ダンサーは全身を使って表現する仕事です。筋肉や関節だけでなく、呼吸や集中力も含めて体全体が道具になります。そのため、睡眠時間や起床のタイミング、食事の間隔が乱れると、体の重さや動きの切れに影響が出やすくなります。決まった時間に眠れない日が続く場合でも、体を休ませる時間を意識的につくることが大切にされています。生活リズムを整えることは、特別な準備ではなく、日常の中で体を守る行為でもあります。

食事と休息も踊りを支える大切な要素

踊るためのエネルギーは、日々の食事から生まれます。食べる内容やタイミングによって、体の軽さや回復の速さが変わります。無理な食事制限ではなく、体を動かす量に合わせて栄養を取ることが基本とされています。また、踊らない時間にしっかり体を休めることも欠かせません。休息は止まることではなく、次に動くための準備として捉えられています。

生活そのものが表現につながっていく

ダンサーにとって、生活と表現は切り離せない関係にあります。安定した生活リズムの中で体の状態を感じ取り、少しの違和感にも気づけることが、表現の幅を広げます。舞台に立つ瞬間だけでなく、日常の過ごし方が踊りににじみ出るからこそ、「どう生活するか」がそのまま表現の一部になります。生活を大切にする姿勢は、長く踊り続けるための確かな力になっています。