Eテレ【おとな時間研究所】春先どり！“プラスワン”ファッション　大人春コーデとプラスワンで変わる、くすみピンクパンツとフリルシャツ｜2026年2月27日

春の気分をまとう“プラスワン”おしゃれへ

このページでは『おとな時間研究所　春先どり！“プラスワン”ファッション（2026年2月27日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。

春が近づくと、服を選ぶ気持ちが少し軽くなります。
番組では、大人世代でも無理なく取り入れられるプラスワンファッションを紹介し、いつもの服にそっと一つ足すだけで印象が変わる楽しさを伝えていました。
色、形、小物の選び方がやさしく語られ、今日から試してみたくなるヒントがたくさん詰まっていました。

春先どり！“プラスワン”ファッションとは？おとな世代のための新企画

おとな時間研究所は、暮らしや趣味をじっくり楽しみたい世代に向けて、少し先の季節を心地よく過ごすヒントを届ける番組です。おとな時間研究所

今回のテーマは、春を前にした “プラスワン”ファッション。

手持ちのワードローブはそのままに、ほんの一つアイテムを足すだけで、着こなしがぐっと今っぽく、軽やかになるアイデアが紹介されます。

「クローゼットの中はあまり増やしたくない。でも、季節の変化は楽しみたい」。
そんな大人世代の本音に寄りそう形で、色・形・小物の選び方が具体的に語られていきます。

おとな時間研究所という番組と、今回のファッション特集のねらい

番組の進行役を務めるのは俳優の常盤貴子と、ＮＨＫアナウンサーの杉浦友紀。常盤貴子 杉浦友紀

ふたりの穏やかなやり取りに導かれながら、視聴者は「自分ごと」として春のおしゃれをイメージしていきます。

今回のねらいは、大きく分けて二つあります。
ひとつは、流行に振り回されるのではなく、大人世代に無理なく似合う春ファッションを見つけてもらうこと。
もうひとつは、「今ある服」に新しい一着を足すという、現実的で取り入れやすい方法を示すことです。

ファッション雑誌のような華やかさよりも、「今日の自分がすぐ試せる」再現性を重視しているのが、この番組ならではの特徴です。

スタイリスト・平井律子が考える「大人世代の春おしゃれ」のルール

番組の要となるのが、ゲストのスタイリスト 平井律子。平井律子

雑誌「リンネル」や「天然生活」など、ナチュラル系の女性誌で長年活躍し、大人の女性をやわらかく見せる色使いやバランスで支持されてきたスタイリストです。

平井さんが大切にしているのは、「着ていて楽であること」と「自分らしくいられること」。
年齢を重ねるほど、体形や体調の変化で、若いころと同じ服がしっくりこないと感じる人は増えます。

そこで、番組では

• 締めつけすぎないシルエット

• 顔色が明るく見える色

• 体形をさりげなくカバーするディテール

こうしたポイントを押さえながら、春ファッションを楽しむための「おとなルール」が、コーディネート例とともに紹介されていきます。

背景として、ファッション心理学でも「着ていて心地よい服」は自己肯定感を高めると言われています。
単なるおしゃれだけでなく、気持ちがふっと軽くなるような服選びを提案しているのが印象的です。

くすんだソフトピンクのパンツが似合う理由と大人向けコーデのポイント

最初に取り上げられるのが、春らしさをまとう くすんだソフトピンクのパンツ。

いわゆるビビッドなピンクではなく、白やグレーが少し混ざった「くすみカラー」のピンクなので、肌なじみが良く、大人の顔立ちにも自然に溶け込みます。

原色に近いピンクは、コントラストが強くて服だけが浮いて見えがちです。
一方で、くすみトーンは血色を足しながらもトーンが落ち着いているため、「派手すぎないのに元気に見える」という絶妙なバランスを生みます。

番組では、このピンクパンツを主役にしたコーディネートがいくつか提案されます。

例えば、上半身を白シャツやライトグレーのニットでまとめるスタイル。
色を三色以内に抑えることで、「ピンクを使っているのに大人っぽい」着こなしが完成します。

一般的に、年齢を重ねると顔まわりのコントラストが弱くなりがちだと言われます。
そんなときに、ボトムにやわらかな色を入れると、視線が下半身に分散して、顔まわりが自然にすっきり見えやすくなります。
このあたりの視線コントロールも、番組の中でわかりやすく触れられるポイントです。

体形カバーもかなう「フリルシャツ」今年らしい選び方と着こなし術

次に紹介されるのが、今年のトレンド要素が詰まった フリルシャツ。

フリルというと「甘すぎる」「若い子向け」という印象を持つ人も多いのですが、平井さんが選ぶのは、落ち着いた色味と大きめのフリルが特徴の一枚です。

大きめのフリルは、肩から胸元にかけて自然な陰影を作り、上半身のラインをふわっと包みます。
その結果、二の腕や胸元のボリュームが気になる人でも、体形を拾いすぎずに着られるのがメリットです。

歴史的に見ても、フリルはヨーロッパの宮廷服などで好んで使われてきた装飾ですが、現代のデザインでは、素材を薄く、色を控えめにすることで、日常の装いにもなじむよう工夫されています。

番組では、

• ボトムはすっきりしたストレートパンツにする

• 色をネイビーやチャコールグレーなど落ち着いたトーンにする

• 首元の開き具合で「甘さ」を調整する

といった具体的なコツが示されます。

甘さを少し抑えたフリルシャツは、ジャケットのインナーに使うことで、きちんとした場にも対応しやすくなるという提案も、働く世代にはうれしいポイントです。

手持ち服に“プラスワン”するだけで印象が変わる春の小物アイデア

この回のキーワードである “プラスワン” は、新しく服を何着も買い足すことではありません。

番組では、「すでに持っているベーシックな服」に、春らしい色や素材のアイテムを一つ足すだけで雰囲気を変える方法が紹介されます。

たとえば、

• パンツスタイルに、明るい色のストールを一枚足す

• 黒やネイビーのコートに、ライトベージュのバッグを合わせる

• 足元だけ、白いスニーカーや淡い色のフラットシューズに変える

こうした小さな工夫でも、全身の印象は大きく変わります。

ファッションの世界では、全身のうち「小物が占める面積」はそれほど大きくありませんが、目線が動くポイントとして非常に重要だとされています。
そのため、小物に春らしい軽さや色を取り入れることは、失敗しにくい“お試し”としてもおすすめなのです。

58歳モデル・石井たまよのファッションライフに密着

番組の後半では、58歳の人気モデル 石井たまよ に密着します。石井たまよ

石井さんは、1967年生まれ、埼玉県出身のファッションモデル。
雑誌「エクラ」「ハーズ」「美しいキモノ」など、大人世代向けの媒体で活躍してきた存在です。

番組では、そんな石井さんの日常のファッションライフにカメラが入り、自宅クローゼットや外出時のコーディネート、仕事の日とオフの日の服の違いなどが紹介されます。

若いころからさまざまな服を着てきたからこそわかる、「年齢を重ねた今だから似合うもの」。
その言葉には、視聴者と同じ目線で悩んできた時間の厚みがにじみます。

石井たまよのお気に入り私服と、年齢を重ねてもときめく服選び

密着パートで印象的なのは、石井さんの「お気に入り私服」の数々です。

たとえば、長く着続けているというシンプルなコート。
流行に左右されない形だからこそ、インナーや小物を変えながら、毎年のように活躍していることが語られます。

また、撮影現場でも着ることがあるワンピースや、普段の街歩きに愛用しているデニムパンツなど、「よそ行き」と「日常」が自然につながっているのも、モデルならではのリアルさです。

石井さんはインタビューの中で、「服を選ぶときは、鏡の中の自分が少しでもご機嫌に見えるかどうかを大事にしている」といったニュアンスの言葉を伝えます（番組紹介情報から要旨）。

ここには、「何歳になっても、服でときめいていい」というメッセージが込められています。

一般的にも、50代以降のファッションは「隠す」方向に偏りがちだと言われます。
しかし石井さんのスタイルは、体形や年齢を受け止めたうえで、自分の好きな色やシルエットを選び取っているのが特徴です。

まとめ　大人世代が今すぐ試せる“プラスワン”春ファッションのヒント

今回の おとな時間研究所 「春先どり！“プラスワン”ファッション」では、派手な変身ではなく、日々の暮らしに寄り添った現実的なおしゃれ術が紹介されます。

• くすんだソフトピンクのパンツで、さりげなく春色をプラス

• 体形をやさしく包むフリルシャツで、今っぽさと安心感を両立

• 小物を一つ足すだけで、手持ち服の印象を更新

• 58歳モデル・石井たまよの私服から、年齢を重ねたおしゃれの楽しみ方を学ぶ

どれも、「今の自分」を否定するのではなく、一歩だけ前に進めてくれるアイデアばかりです。

クローゼットを全部入れ替える必要はありません。
まずは一本のパンツ、一枚のシャツ、一つの小物から、春の プラスワン を試してみる。

番組を見終わるころには、「明日はどの服を着て出かけよう？」と、少しワクワクしながらクローゼットを開けたくなるはずです。

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放送内容についての注意とまとめ

この記事は事前に公開されている情報をもとにまとめており、実際の放送内容と異なる場合があります。
春らしさをそっと足すプラスワンファッションというテーマは、大人世代でもすぐ実践できる点が魅力です。
番組では、色や形の選び方からモデルの私服まで、日常に生かせるヒントが丁寧に紹介される予定です。