100均ワザで暮らしが一気に変わる
このページでは『あさイチ（2026年1月27日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。
たった100円のアイテムが、台所や洗面所を見違えるほど快適にしてくれる——そんな驚きが次々と紹介されました。タオルバーやブックエンドが思いもよらない形に姿を変え、家じゅうの片づけがスルスル進んでいきます。
さらに、WiFiの速度が上がる裏ワザ、暮らしのストレスを減らす便利アイデア、宮崎市のうなぎや絶品パリパリチキンまで、毎日がちょっと楽しくなる情報がぎゅっとつまった回でした。
100均で台所が激変する収納ワザ
台所が片づかない理由は、物の量ではなく、しまう場所が働いていないことだと説明されていました。整理収納アドバイザーの赤工友里さんは、まず家の中で意外と見落とされやすい「視線が届きにくい場所」を見直していました。特に、棚の下などのデッドスペースは使われずに空いていることが多く、ここに少し工夫を加えるだけで台所全体の流れが大きく変わります。棚の下に100均のタオルバーを奥と手前に2本取りつけると、アルミホイルやラップの箱を横向きに差し込んで収納でき、調理中でも片手でスッと取り出せます。必要な物が止まらずに手元に届くため、料理の動きがとても軽くなり、その後の片づけまでスムーズにつながります。
見えやすい位置に整うタオルバー収納
タオルバーにラップ類を挟む形で収納すると、箱の向きがそろって視界が一気に整います。奥と手前の2本を使うことで収納量が増え、奥のバーには使用頻度の低い物、手前にはよく使う物を入れるなど、動作に合わせて配置ができます。視線の高さに合わせた取りつけもできるため、背の高さが違う家族でも使いやすくなります。
壁を使うと道具の位置が分かりやすくなる
さらに棚や壁を「吊るす収納」に変えることで、道具の位置がひと目でわかるようになります。100均の粘着フックを並べて貼ると、鍋やフライパン、トング、掃除道具などが壁面に収まり、使うたびに同じ場所へ戻しやすくなります。片づけが自然と定着し、台所が散らかりにくくなるのが特徴です。
家の動線に合わせて片づけが続けやすくなる
壁や棚の下を上手に使うことで、台所全体の動きが無理なく整います。動線に合わせて道具が並ぶようになるため、「どこに戻せばいいか」が分かりやすくなり、片づけが苦手でも続けやすくなります。必要な物に手が届きやすくなることで、料理の時間も短くなり、家事全体が軽くなる収納法として紹介されていました。
面ファスナーで洗面所を“浮かせる”片づけ術
洗面所がすぐに汚れてしまう一番の原因は、物を床や棚に直置きしてしまうことだと説明されていました。とくにハンドソープのボトルや電源タップは水はねを受けやすく、底がぬめったり、ほこりが溜まったりして掃除の負担が大きくなります。そこで役に立つのが、100均で手に入る面ファスナーです。棚の内側に片面を貼り、ボトル側にもう片面を貼りつけると、ハンドソープのボトルがふわっと壁側に浮いたように固定されます。底が濡れないのでぬめりが出ず、置き場所を拭く手間もなくなり、洗面所の見た目がずっと清潔に保たれます。
ハンドソープを浮かせて清潔に保つ
ボトルを浮かせると、使うたびに底が汚れないため、掃除の頻度がぐっと減ります。とくに家族共有の洗面所では、使う量や置き方がバラバラになりがちですが、浮かせて決まった位置に固定すると、自然と元の場所へ戻しやすくなります。家族全員が迷わず使える「決まった位置」を作れるのが大きなメリットです。
電源タップも“浮かせる”とほこりが溜まりにくい
洗面所で意外と汚れやすいのが電源タップです。ドライヤーやシェーバーで毎日使う場所なのに、湿気とほこりが重なって汚れやすく、掃除のしづらさが悩みになります。これも面ファスナーで壁側に浮かせると、床や棚にほこりが積もることがなく、コード類も絡まずスッキリ整います。湿気のある場所でも使える強粘着タイプが100均にそろっているため、安心して貼れるのも嬉しいポイントです。
“戻したくなる位置”が片づけを楽にする
赤工友里さんが伝えていたように、片づけを続けるコツは家族の性格ではなく、仕組みを整えることです。動線に合わせた位置に物が浮かぶように配置すると、使い終わったあとの「戻す」が自然と習慣になります。洗面所が散らかりにくくなり、掃除の負担も軽くなる、続けやすい片づけ術として紹介されていました。
ブックエンド七変化で小物整理が進む
家事アドバイザーの矢野きくのさんが取り上げたのは、普段あまり目立たないブックエンドの意外な活用法でした。本を支えるだけのシンプルな形に見えて、実は家じゅうの小物整理に応用できる力を持っていることが紹介されていました。薄い金属板で安定感があり、どこにでも置きやすいため、発想しだいで形を変えて役立つのが魅力です。まず印象的だったのが「即席ゴミ箱」です。ブックエンドを2枚向かい合わせに立て、底に小さなビニール袋をかけるだけで、調理中に野菜くずをすぐ捨てられる便利なミニゴミ箱になります。まな板のすぐ横に置けるため、手を止めずに調理が進み、シンクにゴミが散らからない快適な作業環境が整います。
リモコンの整理に使えるブックエンド
ブックエンドの応用としてクイズで紹介されたのが、リモコン収納のアイデアでした。ブックエンドにフックを2つ取りつけ、ソファ横やベッドのフレームに挟むと、そのまま“掛ける収納”の形になります。リモコンにスマホリングを貼って引っ掛ければ安定して納まり、テーブルの上をごちゃつかせずに管理できます。決まった位置に戻しやすくなるため、家族の誰でも迷わずしまえるのがポイントです。
充電ケーブルをまとめるワザ
充電ケーブルが床に落ちてしまう悩みも、ブックエンドで解決できます。フックをブックエンドの側面につけると、ケーブルを引っ掛けて固定でき、寝室やリビングでコードが散乱するのを防ぎます。ソファやベッドの横に置くだけで、充電スペースがすっきり整い、使いたいときにもすぐ手に取れる状態になります。
化粧品や小物類の整理棚としても使える
さらに、化粧品棚としての活用も紹介されていました。ブックエンドの安定性を利用して、小瓶やスキンケア用品を立てて並べると、ドレッサーの上が一気に片づきます。簡単に持ち運べるため、朝は洗面所、夜は部屋でスキンケアなど、使う場所を移動させることもできます。シンプルな形を生かして、家じゅうで小物を整理できる万能アイテムとして紹介されていました。
冷蔵庫・野菜室でも活躍するブックエンド収納
視聴者から寄せられた活用例の中でも特に多かったのが、冷蔵庫と野菜室でのブックエンド活用でした。野菜室は袋のまま食材を入れてしまいがちで、重なってつぶれたり、どこに何があるのか分かりにくくなったりします。そこでブックエンドを仕切りとして立てると、根菜と葉物を分けて収納でき、つぶれやすい野菜を守れると紹介されていました。区画ができることで見通しが良くなり、使い忘れも減るため、食材のムダが自然と少なくなります。
冷凍庫では袋を立てて見やすく管理
冷凍庫は、袋のまま積み重ねると中身が見えず、使い忘れて同じものを買ってしまうこともあります。ブックエンドを使って袋を立てて並べる形にすると、上から見ても中身が分かり、量の把握がとても簡単になります。仕切られたスペースごとに冷凍食品、魚、肉などを分ければ、冷凍庫全体が一目で把握できる状態になります。
マグネットで棚に変わる便利なアレンジ
2枚のブックエンドをマグネットで重ねて固定すると、小さな棚として活躍します。この方法はチューブ調味料や小袋ソース、ドリンクゼリーなど、倒れやすい食品を立てて収納できるため、冷蔵庫内の整理にとても有効です。段差ができることで高さの違う食品も見やすくなり、取り出す動きがスムーズになります。
冷蔵庫以外の“余白の空間”も収納へ変わる
番組では、棚のすき間に差し込んでメガネ置き場にしたり、洗面所で細かなメイク用品をまとめたりと、家中の「余白の空間」を収納に変える例も紹介されていました。ブックエンドは薄くて軽いのに安定感があるため、置き場所を選ばず、ちょっとした隙間を整理に使えるのが特徴です。冷蔵庫から日用品の管理まで、幅広い場所で頼れるアイテムとして紹介されていました。
水回りと壁の汚れを落とす掃除テク
水回りの掃除は、汚れがしつこくて手間がかかる場所ですが、番組では100均で買える道具だけで驚くほどきれいになる方法が紹介されていました。特に便利なのがナイロン製ボディタオルです。蛇口やシンクについた水垢は、スポンジでは落ちにくいことがありますが、ナイロンタオルなら繊維が細かく、汚れを引っかけるように落としてくれます。水だけでこすっても十分効果があり、洗剤を使う量を減らせるのも嬉しいポイントです。手に収まる大きさなので、蛇口の裏側や細い溝の周りまでスムーズに磨けます。
タイルの目地には洋服ブラシが効く
タイルの目地や壁のスイッチまわりなど、溝に入り込んだ黒ずみには洋服ブラシが効果的です。毛にほどよい硬さがあるため、細かい部分に入り込み、落ちにくい汚れをしっかりかき出します。番組では、近藤くみこさんが実際に壁のスイッチ周りをこすり、手垢やホコリが見る見る落ちていく様子が映されていました。道具を変えるだけで、普段の掃除が一段とラクになり、手間をかけずに清潔な状態を保てるのが魅力です。
家のさまざまな場所に応用できる掃除アイデア
視聴者からは「冷蔵庫の中の汚れにもよく落ちた」という声も寄せられ、キッチンや浴室だけでなく、家じゅうの掃除に応用できる点が紹介されていました。タイルの目地、スイッチ周り、蛇口、棚の隅など、小さな汚れが気になる場所に使えるので、短い時間で一気に掃除が進む便利なテクニックとして伝えられていました。
アルミパネルでWiFi速度が上がる仕組み
番組で注目されたのが、身近な100均アイテムであるアルミパネルを使ったWiFi改善ワザでした。方法は本当に簡単で、WiFiルーターの後ろにアルミパネルを扇状に立てるだけです。電波は本来、前後左右へ均等に広がりますが、アルミパネルが“反射板”の役割を果たし、後ろに流れていた電波を前方へ押し返してくれる仕組みです。
電波が一方向に集中して速度が上がりやすくなる
専門家の岡崎裕史さんによると、ルーターは全方向に電波を飛ばすため、広がりすぎて強さが分散してしまうことがあります。そこでアルミパネルを置くと、後方の電波が反射し、前方に向かう電波が強くなるため通信速度が向上しやすくなると説明されていました。番組内の実測でも、パネル設置前より速度が上がるケースが確認されていました。
ルーターの置き場所も重要なポイント
WiFiが遅くなる原因として、置き場所の悪さも挙げられました。特に、テレビの裏や電子レンジの近くは金属や電磁波の影響で電波が乱れやすく、通信が不安定になります。部屋の中心、高めの位置に置くことで、家の隅々まで電波が届きやすくなると紹介されていました。
手軽にできて効果が感じやすい裏ワザ
アルミパネルは設置が簡単で、見た目も大きく変えずに試せる点も魅力です。道具を買い足す必要もなく、家のインターネット環境をすぐ快適にできるため、視聴者からも「試したら本当に速くなった」という声が寄せられていました。手軽さと効果のバランスがよく、すぐに実践できるワザとして紹介されていました。
プチイライラ解消の100均便利グッズ
毎日の生活でつい感じてしまうちょっとしたイライラを、100均アイテムで解消する方法が紹介されていました。その中でも特に便利だと感じられたのが、ヘアゴムを使った自転車のカギ対策です。カギをヘアゴムに通してそのまま手首につけておくと、外出先でも帰宅時でもすぐに取り出せます。バッグの中をガサガサ探す必要がなくなり、急いでいるときのストレスがぐっと減ります。子どもにも取り入れやすい方法で、習い事や鍵の持ち歩きに慣れていない家庭でも実践しやすい工夫です。
ヘアゴムはウエスト調整にも使える
ヘアゴムは、ズボンのウエストが少しきついときにも使えると紹介されていました。ボタンホールに通してボタンに引っ掛けるだけで、ウエストにゆとりが生まれます。季節の変わり目や食事の後など、少しだけ調整したい場面でとても便利で、「まだ履きたいズボン」を無理なく使い続けられるアイデアとして役立ちます。
タオルの落下を防ぐパンプスバンド
洗面所で困りがちな「タオルがすぐ落ちてしまう」問題には、パンプスバンドが紹介されました。タオルバーにパンプスバンドをかけ、その輪の中にタオルを通すと、引っ張ってもずれにくく、タオルが床に落ちることがほとんどなくなります。頻繁に洗うタオルだからこそ、ストレスなく使える仕組みが大切で、数百円で改善できる便利さも魅力です。
身近なアイテムで快適な暮らしに近づく
どれも100均で手に入る身近なアイテムですが、ちょっとした工夫で日々の動きがスムーズになり、小さなストレスが消えていきます。暮らしの中の「これ、なんとかならないかな」と思う場面に寄り添う、取り入れやすいアイデアとして紹介されていました。
宮崎市の養殖うなぎと白焼きの魅力
中継先の宮崎市からは、4万匹ものうなぎを育てる養殖場の様子が伝えられました。最大の特徴は、池の底に敷き詰められた砂利です。砂利のすき間に住みつくバクテリアが汚れを分解し、自然の川に近い水質を保ちます。宮崎は温暖で日照時間が長く、地下水も豊富なため、養殖に向いた土地として知られています。
秋から冬にかけてのうなぎは、とくに脂がのって身が厚くなり、香りも増します。おすすめの食べ方は白焼きです。タレを使わない分、脂そのものの甘さや、炭火の香ばしさが際立ち、塩やわさび醤油で楽しむと味が引き立ちます。現地でも“この季節の白焼きは格別”と伝えていました。宮崎の地元料理店でも、冬の白焼きは特に人気が高いそうで、養殖技術と自然環境が生んだ逸品として紹介されていました。
パリパリチキンと瞬間蒸し野菜の作り方
「みんな！ゴハンだよ」では、シンプルなのに驚くほどおいしいパリパリチキンと瞬間蒸し野菜が紹介されました。鶏もも肉は余分な脂と筋を丁寧に取り除き、厚さを均一にしてから塩・こしょうを振ります。皮目を下にして弱めの中火で約30分じっくり焼くことで、皮はパリッ、身はしっとりと仕上がります。途中で出てきた脂ににんにくとローズマリーを加えると、香りが一気に広がります。
NHK【あさイチ】パリパリチキン＆蒸し野菜｜竹財輝之助が教えるレシピと皮パリ仕上げ＆簡単蒸し野菜のコツ｜2026年1月27日
100円グッズの実力をさらに引き出す使い分けと注意点も紹介します
番組で紹介されたワザを見ていると、「同じ道具でも、選び方や置き方で結果が変わる」ことがよく分かります。ここでは、放送内容を踏まえつつ、実際の暮らしでより効果を感じやすくするためのポイントを、追加情報としてまとめて紹介します。どれも特別な準備はいらず、今日から試せる内容です。
ブックエンド素材別の使い分けポイント
ブックエンドは見た目が似ていても、素材によって向いている使い方がはっきり分かれます。スチール製は重さがあり、倒れにくいのが特徴です。充電ケーブルをまとめて立てたり、厚みのある収納ケースや家電まわりの小物を支えたりする場面で安定感を発揮します。磁力が使えるタイプなら、フックを付けてヘアゴムや鍵を掛けるなど、収納の幅も広がります。アクリル製は透明で圧迫感が少なく、化粧品や小物を見せながら整理したい場所に向いています。ただし軽いため、重い物を支えるとずれやすい点には注意が必要です。木製は適度な重さと温かみがあり、棚や机の雰囲気を崩さずに使えます。収納とインテリアの両立を考える場所では、木製がしっくりきます。
Wi-Fi改善に役立つ置き場所のNG例
Wi-Fiの電波は、目に見えないぶん原因が分かりにくいですが、置き場所で大きく変わります。まず避けたいのが、電子レンジや大型家電の近くです。これらは同じ周波数帯の電波を出すことがあり、通信が不安定になりやすくなります。また、水槽や花瓶など水分の多い物のそばも注意が必要です。水は電波を吸収しやすく、届く距離を短くしてしまいます。床に直接置いたり、棚や箱の中に入れたりするのもNGです。低い位置や囲まれた場所では、電波が部屋全体に広がりにくくなります。床から高さを出し、周囲に障害物が少ない場所に置くことが、安定した通信への近道です。
ボディタオル掃除の応用例
ボディタオルは蛇口掃除だけでなく、水回り全体に使える便利な道具です。洗面ボウルのくもり取りでは、中性洗剤やクエン酸水を少量含ませ、円を描くようにやさしくこすると、水アカが浮き上がってきます。水で流したあとに乾拭きすると、ツヤがはっきり戻ります。浴室では、浴槽や壁タイルのくもり落としにも使えます。柔らかい繊維が曲面にフィットするため、スポンジでは届きにくい部分まで手が届きます。水栓の細部では、ノズルの根元や継ぎ目にタオルを押し当てるように動かすと、汚れをこすり落としやすくなります。素材を傷つけにくい点も、ボディタオルならではの強みです。
気になるNHKをもっと見る
購読すると最新の投稿がメールで送信されます。
コメント