健康

骨卒中は“自分には関係ない”と思っている人ほど知っておきたいくしゃみや尻もちのような小さなきっかけで、背骨や太ももの付け根を骨折することがあると聞くと、少し怖くなりますよね。『あしたが変わるトリセツショー(骨ケアで健康革命！今すぐできる運動...

健診結果で未来の体調を見直すきっかけに『あさイチ 健康診断 特に見るべきは4つの項目＆「ちょい悪」放置は危険！（2026年6月30日）』でも取り上げられ注目されています 。健康診断の結果表は、悪い数値を見つけるだけの紙ではありません。今は元...

子どもの日差し対策は「暑さ」だけでなく紫外線にも注意夏の日差しで気になるのは、汗や熱中症だけではありません。紫外線リスクは皮膚だけでなく、目にも影響するため、子どもの外遊びや通学でも早めの対策が大切です。『クローズアップ現代 その日差し、大...

冷凍睡眠ヘッドスパが気になる人へ冷凍睡眠ヘッドスパは、冷たい空間で頭を冷やしながらほぐす新しいリラックス体験として注目されています。『上田晋也のサンデーQ（実家を相続して損しない方法は？▼2分で眠る”魔法の入眠法”）（2026年6月28日）...

夏に食べたい冷やしほうじ茶そうめん暑い日は、火を使うだけでも疲れます。そんな時に助かるのが、さっぱり食べられて香ばしさもある冷やしほうじ茶そうめんです。『ホンマでっか！？TV【酷暑から命を守る方法】（2026年6月24日放送）』でも取り上げ...

粉豆腐とは？豆腐・豆乳・納豆の健康効果と食べ方粉豆腐は、高野豆腐を粉末状にした大豆食品で、みそ汁や肉だんごに混ぜやすいのが魅力です。豆腐・豆乳・納豆は同じ大豆から作られますが、たんぱく質、発酵、飲みやすさなど役割が少しずつ違います。『あさイ...

自分で脳を回復させるBMI治療とは脳卒中のあとに残る手のまひは、日常生活に大きく関わる後遺症です。近年は、脳波を読み取り、手を動かす練習を助けるBMIという新しいリハビリ技術が注目されています。『午後LIVE ニュースーン 午後5時台 “自...

身近な食材に隠れたスーパーフードの新常識スーパーフード15選として紹介された食材には、じゃがいも、スイカ、カムカム、チーズなど、普段の食卓でも取り入れやすいものが多くあります。『ホンマでっか！？TV（新！スーパーフード15選）（2026年6...

回虫は生野菜で感染する？体内に入る原因回虫は、土や水、食べ物などを通じて体内に入ることがある寄生虫です。『ザ！世界仰天ニュース 知らないとヤバイ！危険生物（2026年6月23日放送）』でも取り上げられ注目されています 。特に気になるのが、生...

散歩が健康習慣に変わる理由毎日の散歩は、気分転換だけでなく、体力づくりや脳への刺激にもつながる身近な健康習慣です。『あさイチ 健康にバケるぞ！オドロキ散歩術…認知症予防に美肌効果も！？（2026年6月17日）』でも取り上げられ注目されていま...

オニダルマオコゼはなぜ命に関わる危険な魚なのか沖縄の浅瀬に潜むオニダルマオコゼは、岩のような見た目で気づきにくく、踏むと猛毒のトゲが刺さる危険な魚です。『ザ！世界仰天ニュース 魚類最強クラスの毒で命の危機！女子高生の体から衝撃の生き物が！（...

羽毛布団で肺炎になることがあるのはなぜ？羽毛布団やダウン製品が原因で、咳や息苦しさが長引くことがあります。関係するのは、鳥由来の成分を吸い込むことで肺に炎症が起こる鳥関連過敏性肺炎です。『ザ！世界仰天ニュース特別版 身近なアレルギーSP（2...

マダニに咬まれて肉アレルギーになるのはなぜ？マダニに咬まれたあと、突然肉アレルギーを発症することがあります。牛肉や豚肉を食べた数時間後に、じんましんや腹痛、息苦しさが出ることもあり、原因に気づきにくいのが特徴です。『ザ！世界仰天ニュース特別...

お米は本当に体にいい？知られざる健康パワーに注目「お米は太るから控えたほうがいい」と思っていませんか。しかし近年は、睡眠や腸内環境、血糖値対策など、お米の潜在能力に注目が集まっています。さらに米ぬかや冷やご飯にも健康面で期待される働きがあり...

梅雨のひざ痛・股関節痛は生活の中のサインに注意梅雨になると、階段の上り下りや椅子からの立ち上がり、歩き始めでひざや股関節に痛みを感じる人が増えます。「年齢のせい」「雨だから仕方ない」と見過ごしがちですが、梅雨のひざ痛・股関節痛は、気圧や冷え...

夜中のトイレが増える原因と見直しポイント夜中に何度もトイレへ起きると、眠りが浅くなり、朝から疲れが残りやすくなります。年齢のせいと思われがちですが、原因は夜間多尿、過活動ぼうこう、前立腺肥大、生活習慣、持病との関係などさまざまです。『チョイ...

梅雨の不調は頭痛・気分・髪に出やすい？原因と対策をやさしく整理梅雨になると、頭が重い、気分が沈む、髪が広がるなど、毎日の小さな不調が増えやすくなります。これは梅雨の不調が、気圧の変化、湿気、日照不足、寒暖差と深く関係しているためです。『あさ...

お米の潜在能力は睡眠・美容・健康にどう役立つ？お米は「太りやすい」と思われがちですが、実は睡眠の質や美容、子どもの朝ごはんにも関係する身近な食べ物です。『ホンマでっか!?TV【「お米」の潜在能力】（6月10日）』でも取り上げられ注目されてい...

顔活で口・舌・首・頭皮を整える一週間のセルフケア顔活は、若々しい表情づくりだけでなく、口周りの筋肉や舌、首、頭皮まで整える身近なセルフケアです。『有働由美子の健康案内人！若々しい表情を取り戻す、「顔活」（2026年6月1日〜6月5日）』でも...

猛暑を乗り切る健康新常識夏の暑さは、のどが渇いてから水を飲むだけでは防ぎきれないことがあります。手のひらを冷やす方法や濡れタオルの使い方、梅シロップのクエン酸、お弁当の食中毒対策など、暮らしの中でできる工夫を知っておくことが大切です。『サン...