健康

肩ではなく股関節から整える「あぐらストレッチ」が新登場2026年9月10日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「肩の健康 改訂版」として、肩こりや肩の違和感にアプローチする新ワザ「あぐらストレッチ」が紹介されました。名前は「あ...

泳げない人ほど「水に入る前の練習」が大切な理由2026年9月9日放送のTBS系『ニノなのに』では、これまで25mを泳ぎ切ったことがないマシンガンズ・西堀亮さんが、「3日間、陸で練習するだけ」で25m完泳を目指します。指導するのは20年のキャ...

自律神経を臓器別に操作する未来医療が進んでいるNHK総合『フロンティアで会いましょう！』が2026年9月7日に掲げる「自律神経をコントロールして体調改善を目指す研究」。その具体例として注目されるのが、東北大学の片桐秀樹教授らによる糖尿病研究...

左右の迷走神経には異なる役割がある可能性2026年9月7日放送のNHK総合『フロンティアで会いましょう！』では、自律神経が「不安の抑制」に関わる最新研究が紹介されます。その内容と合致する研究として注目されるのが、京都府立大学の研究グループに...

スペインの長寿を支える「食べる・動く・つながる」生活『世界で開け！ひみつのドアーズ（スペイン特集！長寿の秘けつを大調査）（2026年8月19日）』では、97歳で毎朝約3km歩く男性、100歳を超えて演奏活動を続ける女性、畑仕事を続ける88歳...

尿トラブルを専門に扱う奥井伸雄さん頻尿や尿もれなどの尿トラブルは身近な悩みですが、症状の場所が場所だけに「病院へ相談するほどなのか」と迷う人も少なくありません。そんな排尿や骨盤まわりの問題を専門的に扱っている医師が奥井伸雄さんです。『有働由...

ブロッコリーとたんぱく質ブームの裏で何が起きている？筋トレや健康づくりで身近になった「高たんぱく」ですが、多ければ多いほどよいとは限りません。『所さん！事件ですよ（ブロッコリーで○○が激痛！？ 世界たんぱく質ウォーズ）（2026年8月8日）...

若く見える印象は顔だけで決まらない鏡を見て「以前より顔が四角くなった」「目元が重く見える」と感じても、原因が肌だけにあるとは限りません。顔の動かし方に加えて、歩幅や姿勢、日頃の紫外線対策も見た目の印象を左右します。『林修の今知りたいでしょ！...

食後のお酢は「飲めば太らない」のか食べ過ぎたあとにお酢を少し飲むだけで、体重の増加を抑えられるなら気になるところです。『それって実際どうなの会【食後のお酢に驚き効果!?】（2026年8月5日）』では、チャンカワイさんが高カロリー料理を食べな...

夏祭りの定番メニューに潜んでいた危険花火を見ながら食べる屋台料理は、夏の楽しみの1つです。ところが、肉や魚ではなく、冷たくてさっぱりしたキュウリが大規模な食中毒の原因になった事例があります。『ザ！世界仰天ニュース 真夏に起きる食の危険SP（...

意外な場所に隠れていた夏の体調不良歯に異常がないのに奥歯が痛む、重い物を持とうとしても力が入らない、自転車で風を受けているのに突然倒れる。どれも原因をすぐには結びつけにくい症状です。『THE 突破ファイル（人体ミステリー歯痛の原因はプール？...

チョコレートは選び方で楽しみ方が変わる甘いお菓子という印象が強いチョコレートですが、カカオの種類やフラバノール量、食感、使われている素材まで見ると、商品ごとの違いが想像以上にあります。『ホンマでっか！？TV（チョコレートの潜在能力）（202...

夏の食事で意識したい若見え食材年齢を重ねると、特別な美容食品よりも、毎日の食卓にある食材の選び方が気になってきます。『ホンマでっか！？TV【若見え食材ランキング】（2026年7月15日放送）』では、美容や老化に詳しい評論家へのアンケートをも...

大食いでも太らない体には何が起きている？大量に食べても細い体型を保っている人を見ると、「食べたものはどこへ行くの？」と不思議になります。『ザ！世界仰天ニュース「仰天ニュース…大食い激細女子…体の秘密！体温に関係？食べる順番で解決？」（202...

子どもにどう話す？親ががんと診断されたとき、「子どもに心配をかけたくない」と思う一方、入院や治療による変化をどう説明すればよいのか悩みます。正直に全部話すべきなのか、病名は伏せてもよいのか、迷うのは当然です。『あさイチ“がん”の新常識 いま...

標準治療を選ぶまでがんと告げられたとき、すぐに治療へ気持ちを切り替えられる人ばかりではありません。副作用や治療期間、家族や仕事への影響を考え、「本当に受けるべきなのか」と迷うのは自然なことです。『あさイチ“がん”の新常識 いま知っておきたい...