ゆるくて癒やされる！親指で奏でる『カリンバ』の世界へようこそ
「ピアノやギターは難しそう…」「でも、心が落ち着く音を自分で奏でてみたい」。そんな気持ちを持つ人にぴったりの楽器が、今じわじわと人気を集めているカリンバです。小さな木箱からあふれるやさしい音は、聴く人の心を包み込むように響き、近年では“癒やしの楽器”“親指ピアノ”として世界中で注目されています。
2025年10月、『あさイチ』のコーナー「みんな！ホビーだよ」でこのカリンバが紹介される予定。演奏家のBunさんが登場し、アフリカ発祥のこの小さな楽器の奥深い魅力を紹介します。
アフリカの風が息づく楽器、カリンバの起源と歴史
カリンバはアフリカを起源とする伝統的な民族楽器で、国や地域によって「ムビラ」「リンバ」「サンザ」など、さまざまな呼び名を持っています。その歴史はなんと3,000年以上前にまでさかのぼるとも言われ、木の板や竹に金属の棒を取り付けたシンプルな構造ながら、部族の祈りや儀式、物語の語り継ぎなど、暮らしと深く結びついてきました。
特にジンバブエやコンゴなどでは、カリンバ（ムビラ）は“祖先とつながる音”とされ、演奏することで人と自然、精霊の世界を結ぶ役割を果たしていたそうです。このように精神的・文化的な意味を持つ楽器が、現代では“ヒーリング”や“癒やし”の象徴として受け入れられています。
指先で奏でるシンプルな演奏——誰でもすぐに音が出せる
カリンバの魅力は、その簡単さにもあります。本体を両手で支え、親指で金属の鍵（リード）を軽く弾くだけ。ピアノやギターのように複雑なコードやスケールを覚える必要がありません。
カリンバには音階が整えられたモデルが多く、初心者でも自然にメロディが作れます。たとえば10キーや17キーのモデルでは「ドレミファソラシド」がきれいに配置されており、指で弾くだけで美しいハーモニーが響きます。
島村楽器のスタッフブログでは「20分ほどの練習で『きらきら星』が弾けた」という声も紹介されており、子どもやシニアでも楽しめる“やさしい楽器”として紹介されています。
柔らかく透き通る音色——まるで“手のひらのオルゴール”
カリンバが「癒やしの楽器」と呼ばれる最大の理由は、その音色です。
指先で弾いた瞬間、金属の棒が箱の中で共鳴し、澄んだ音がふわっと広がります。音はピアノよりも優しく、オルゴールよりも生々しい。人の心拍と似たリズムで響くため、リラックス効果があるとも言われています。
この特性から、アロマセラピーや瞑想BGM、ヨガ教室のBGMなどにもよく使われるようになりました。YouTubeでは「カリンバ睡眠用BGM」「癒やしの親指ピアノ」などの動画が多数アップされ、コメント欄には「聞いていると涙が出る」「心が静かになる」といった感想が寄せられています。
日本での普及と人気の理由——“音楽を持ち歩ける”時代の楽器
日本ではここ数年でカリンバ人気が一気に拡大しました。背景には、SNSやYouTubeの普及があります。ハッシュタグ「#カリンバ女子」「#カリンバ初心者」で検索すると、数多くの演奏動画が並びます。特に短い動画でも音の美しさが伝わりやすく、TikTokなどでも注目されています。
国内では島村楽器や石橋楽器など大手楽器店のほか、Amazon・楽天市場などでも多様なモデルが販売されています。木材の種類（マホガニー、コアウッド、アカシアなど）によって音の響きが変わり、また電気出力ができる“ピックアップ付きモデル”も登場。ステージ演奏やレコーディングにも使われています。価格帯は3000円〜1万円台が主流で、気軽に始められるのも人気の理由です。
『あさイチ』の「みんな！ホビーだよ」で登場予定——Bunさんが語る“音の癒やし”
NHK『あさイチ』の人気コーナー「みんな！ホビーだよ」では、カリンバ奏者のBunさんが登場し、この楽器の魅力や演奏のコツを紹介する予定です。BunさんはSNSを通してカリンバの楽しさを発信し続けており、国内外のイベントでも活躍。放送では実際の演奏デモンストレーションや、初心者でもできる“1音で癒やされるコツ”などが披露される可能性があります。
番組では「カリンバで感じる癒やし」「指で奏でる音の瞑想」といったテーマが展開されるとみられ、Bunさんの演奏によってスタジオが静かな感動に包まれる瞬間も期待されます。
最近の話題とトレンド——芸人もYouTuberも夢中！
テレビでもカリンバが取り上げられる機会が増えています。
TBSの人気番組『ラヴィット！』では、芸人青木マッチョさんが『いつも何度でも』をカリンバで演奏する企画が放送され、スタジオが癒やしムードに包まれました。さらに、青木マッチョさんとカリンバ奏者MisaさんのYouTubeコラボも話題に。お笑いと音楽の融合として注目を集め、若い世代のファンを中心に“カリンバ挑戦ブーム”が広がっています。
また、noteなどの個人ブログでは「初めてでもきれいな音が出せた」「寝る前に弾くと心が落ち着く」「子どもと一緒に練習して癒やされた」などの体験談が増えています。演奏を通じて“自分の時間を取り戻す”感覚が得られる点が、ストレス社会を生きる現代人の心に響いているのです。
カリンバが生み出す“音のコミュニティ”
もうひとつ見逃せないのが、カリンバを通じたつながりです。
SNSでは、演奏動画のコメント欄に「音が優しい」「弾いてみたい！」と共感が集まり、自然と演奏者同士の交流が生まれています。リアルでも、カリンバ教室やワークショップが全国各地で開催され、初対面同士が音で会話するような温かな空間が広がっています。
特に“瞑想と音”を組み合わせたセッションや、ヒーリングカフェでの演奏イベントなどが人気で、カリンバは今や“癒やしを共有する楽器”として定着しつつあります。
まとめ：親指ひとつで広がる、音の癒やしの世界
この記事のポイントは以下の通りです。
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カリンバはアフリカ発祥の“親指ピアノ”。古代の祈りの楽器が現代の癒やしアイテムに進化。
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弾き方は簡単で、初心者でもすぐに音が出せる。価格も手頃で始めやすい。
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音色は透き通るように優しく、ストレス解消・瞑想・リラックスに最適。
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『あさイチ』や『ラヴィット！』などで注目され、幅広い世代に人気が拡大中。
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SNSや教室を通じて、人と人が“音”でつながる新しい文化が生まれている。
放送後には、Bunさんの演奏曲やスタジオの反応、カリンバがもたらした新しい音楽の広がりについても追記予定です。
あなたもぜひ、親指でポロンと1音鳴らしてみてください。きっとその瞬間、日常の音が少しだけ優しく聴こえてくるはずです。
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出典・参考：
・島村楽器「カリンバ特集」
・気になるNHK『あさイチ みんな！ホビーだよ カリンバ』
・ナタリー「青木マッチョ×Misa カリンバコラボ」
・note「カリンバ初心者の記録」
・TBS『ラヴィット！』放送情報
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