サタプラ カップラーメン塩ランキング！定番VS隠れ名品でわかった失敗しない塩カップラーメン選び【サタプラで話題】

塩カップラーメンの本当においしい1杯とは

あっさりしているのに満足感があり、最後までスープを飲みたくなるのがカップラーメン塩の魅力です。最近は定番商品だけでなく、だしや香味油にこだわった“隠れ名品”も増え、どれを選べばいいのか迷う人も多くなっています。

『サタプラ（2026年5月30日放送）』でも取り上げられ注目されています 。塩ラーメンはシンプルだからこそ、麺・スープ・具材の完成度がはっきりわかるジャンルです。ランキングを見ると、人気商品の強さだけでなく、「なぜこの味が支持されるのか」という背景まで見えてきます。

この記事でわかること
・カップラーメン塩ランキングで注目される商品の特徴
・定番商品と隠れ名品の違い
・塩ラーメンが「ごまかせない味」と言われる理由
・自分に合う塩カップラーメンの選び方

※放送後詳しい内容が分かり次第追記します。

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サタプラ カップラーメン塩ランキング2026の総合結果

カップラーメン塩は、しょうゆや味噌に比べると味のごまかしがききにくいジャンルです。

塩味は一見シンプルですが、実は麺の香り・スープのだし・具材の満足感・価格とのバランスがはっきり出ます。だからこそ、今回のランキングは「どれが1番おいしいか」だけでなく、「自分ならどれを買うか」を考えるうえでもかなり参考になります。

サタプラ（2026年5月30日放送）のカップラーメン塩ランキングで注目されたのは、総合1位の日清ラ王 とろまろ塩が、味の中心になる麺・スープ・全体の完成度で強さを見せたことです。単に濃い味で押すのではなく、塩ラーメンらしいやさしさと、食べ終わった後の満足感が両立している点が評価の大きな理由です。

1位の日清ラ王 とろまろ塩は、カップラーメンでありながら「しっかり食事をした」と感じやすい一杯です。塩味というと、あっさりして物足りないイメージを持つ人もいますが、この商品は麺の存在感とスープの厚みで満足感を出しています。

2位のホットヌードル NEO はま塩は、買いやすさと味のバランスが魅力です。高価格帯の商品だけが上位に来るのではなく、日常的に手に取りやすい商品も評価された点が、今回のランキングの面白さです。

3位の日清麺職人 柚子しおは、香りで選びたい人に向いています。塩ラーメンはスープの香りが弱いと単調になりがちですが、柚子の風味があることで最後まで飽きにくくなります。

4位の東北の味 岩手磯ラーメンは、具材の存在感が大きな強みです。塩スープと海藻系の具材は相性がよく、磯の香りによって「普通の塩ラーメンとは少し違う楽しさ」があります。

5位の麺づくり 鶏だし塩は、派手さよりも安定感が魅力です。鶏だしのうま味があり、食べる場面を選びにくいので、常備用としても使いやすいタイプです。

具材の満足度1位は東北の味 岩手磯ラーメン

具材の満足度で注目されたのは、東北の味 岩手磯ラーメンです。

塩ラーメンはスープと麺に目が行きがちですが、カップラーメンとして食べるときは具材の量や種類も満足感に大きく関わります。特にお湯を注いだ後に具材が広がると、見た目にも「しっかり入っている」と感じられます。

この商品が強いのは、単に具材が多いだけではありません。

わかめ・めかぶ・メンマのように、塩スープと相性のよい具材が入っているため、スープの味を邪魔せずに満足感を足してくれます。塩ラーメンは油や濃い味でインパクトを出しすぎると重くなりますが、海藻系の具材なら香りと食感で自然に印象を強められます。

また、具材がしっかりしているカップラーメンは、昼食や小腹満たしにも向いています。麺とスープだけでは少し物足りないと感じる人でも、具材の存在感があると「これひとつで満足しやすい」と感じられます。

選ぶ目安としては、次のような人に合います。

・具材が少ないカップ麺だと物足りない
・海藻の香りが好き
・あっさり系でも食べごたえがほしい
・いつもの塩ラーメンと違う味を楽しみたい

東北の味 岩手磯ラーメンは、塩ラーメンに「磯の香り」という個性を足した一杯です。具材重視で選ぶなら、かなり満足度の高いタイプといえます。

麺の味1位は日清ラ王 とろまろ塩

麺の味で強さを見せたのは、総合1位にもなった日清ラ王 とろまろ塩です。

カップラーメンの塩味では、スープがあっさりしている分、麺そのものの風味や食感が目立ちます。しょうゆ味や味噌味のようにスープの力で押し切りにくいため、麺が弱いと全体の印象までぼんやりしてしまいます。

日清ラ王 とろまろ塩の魅力は、麺の存在感です。塩ラーメンはスープが主役に見えますが、実際に食べると「麺がおいしいかどうか」で満足度がかなり変わります。

もちっとした食感がある麺は、スープを受け止める力があります。細すぎて頼りない麺だと、スープだけが前に出てしまいますが、ほどよい弾力があると、ひと口ごとの満足感が上がります。

さらに、麺の香りも大切です。塩ラーメンは味がシンプルなので、小麦の香りが出ると一気に本格感が増します。逆に、麺のにおいや粉っぽさが目立つと、スープがどれだけおいしくても評価が下がりやすくなります。

この商品は、カップ麺にありがちな「早く食べるための麺」ではなく、麺そのものを楽しめるタイプです。

麺重視で選ぶ人には、特に向いています。

・カップ麺でももちっとした麺が好き
・スープより麺の食感を重視する
・本格的なラーメンに近い満足感がほしい
・少し高くても味の完成度を重視したい

麺がおいしい塩ラーメンは、最後まで食べても飽きにくいのが強みです。総合1位になった理由も、この麺の完成度が大きく支えています。

スープの味1位は日清麺職人 柚子しお

スープの味で注目されたのは、日清麺職人 柚子しおです。

塩ラーメンのスープは、ただしょっぱいだけではおいしく感じにくいものです。大切なのは、塩味の奥にあるだしのうま味・香り・後味のよさです。

日清麺職人 柚子しおは、柚子の香りが大きな特徴です。

柚子の香りは、塩ラーメンにとても合います。理由は、塩味の角をやわらげながら、後味をさっぱりさせてくれるからです。こってりした味ではないのに、香りがあることで「もうひと口飲みたい」と感じやすくなります。

また、魚介だしや鶏のうま味があると、スープに深みが出ます。塩ラーメンは透明感のある味が魅力ですが、透明感だけでは物足りなくなることがあります。そこにだしの厚みが加わると、あっさりしているのに満足できる味になります。

このスープは、濃厚さよりも香りと余韻で楽しむタイプです。

たとえば、夜食や軽めの昼食にも合いやすく、脂っこいものを避けたいときにも選びやすいです。柚子の香りがあることで、食べ終わった後の重さも感じにくくなります。

選ぶなら、こんな人に向いています。

・さっぱりした塩ラーメンが好き
・柚子の香りを楽しみたい
・スープを最後まで飲みたくなる味が好き
・こってりより上品な味を選びたい

日清麺職人 柚子しおは、スープで選ぶ人にぴったりの一杯です。塩ラーメンの「やさしいおいしさ」を楽しみたい人には、かなり相性がよい商品です。

コスパ1位は麺之助 ワンタン麺 鶏だし塩そば

コストパフォーマンスで注目したいのは、麺之助 ワンタン麺 鶏だし塩そばです。

カップラーメンを選ぶとき、味だけでなく価格も大切です。特に最近は食品価格が上がりやすく、日常的に買うものほど「安くて満足できるか」が気になります。

コスパが高い商品とは、ただ安い商品ではありません。

安くても味が薄い、具材が少ない、すぐにお腹が空くという場合は、結果的に満足度が低くなります。反対に、価格が手ごろで、麺・スープ・具材のバランスがよければ、「また買いたい」と思いやすくなります。

麺之助 ワンタン麺 鶏だし塩そばは、ワンタンが入ることで満足感を出しやすいタイプです。塩スープに鶏だしのうま味があると、やさしい味でも物足りなさを感じにくくなります。

ワンタン入りの塩ラーメンは、麺だけのカップラーメンよりも食感の変化があります。つるっとしたワンタンがあることで、途中で飽きにくくなり、価格以上の満足感につながります。

コスパ重視で考えるなら、次のような場面に合います。

・家にいくつか常備しておきたい
・昼食を安く済ませたい
・味も価格もバランスよく選びたい
・家族用にまとめ買いしやすいものがいい

カップラーメンは、特別な日に食べるものというより、忙しい日や少し足りないときに助けてくれる食品です。だからこそ、コスパ部門の結果は、実際の買い物にとても役立ちます。

全体の味1位はホットヌードル NEO はま塩

全体の味で高く評価されたのは、ホットヌードル NEO はま塩です。

全体の味とは、麺だけ、スープだけ、具材だけを見るのではなく、ひと口食べたときのまとまりを見る評価です。カップラーメンでは、この「まとまり」がとても大切です。

ホットヌードル NEO はま塩は、価格の手ごろさだけでなく、味のまとまりでも存在感があります。

塩ラーメンは、スープに使ううま味の組み合わせが重要です。チキンのうま味だけだとやさしい味になりますが、そこにホタテやえびのような海のうま味が加わると、塩味らしい広がりが出ます。さらに野菜のうま味が入ることで、後味がやわらかくなります。

この商品は、ひとつの味が強く出すぎるのではなく、いくつかのうま味が合わさって「食べやすい塩味」になっているのが魅力です。

高級感というより、毎日の食事に近い安心感があります。値段を考えると満足度が高く、買いやすいカップラーメンを探している人にはかなり選びやすい商品です。

特に、こんな人に向いています。

・安くてもおいしい塩ラーメンを選びたい
・クセが強すぎない味が好き
・魚介とチキンのうま味を楽しみたい
・日常的に食べやすいカップ麺を探している

全体の味で評価された商品は、食べる人を選びにくいのが強みです。家に置いておくカップラーメンとしても使いやすく、初めて買う人にもおすすめしやすい一杯です。

部門別に選びたいおすすめの塩カップラーメン

今回のランキングは、総合順位だけで見るよりも、部門別に見ると選びやすくなります。

なぜなら、カップラーメンに求めるものは人によって違うからです。ある人は麺の食感を重視し、ある人は価格を重視します。具材が多いほうがうれしい人もいれば、スープの香りをじっくり楽しみたい人もいます。

総合1位の日清ラ王 とろまろ塩は、味で失敗したくない人に向いています。少し本格的なカップラーメンを食べたいときや、塩ラーメンでも満足感がほしいときに選びやすいです。

ホットヌードル NEO はま塩は、買いやすさを重視する人にぴったりです。価格が手ごろで味のまとまりもあるため、普段の昼食やストック用に向いています。

日清麺職人 柚子しおは、香りを楽しみたい人向けです。こってりしたものより、すっきりした味が好きな人には合いやすいです。

東北の味 岩手磯ラーメンは、具材の満足感を求める人に向いています。海藻の香りが好きな人や、普通の塩ラーメンでは少し物足りない人におすすめです。

麺づくり 鶏だし塩は、毎日でも食べやすいバランス型です。強い個性よりも、安心して食べられる味を選びたい人に合います。

麺之助 ワンタン麺 鶏だし塩そばは、価格と満足感を両方見たい人に向いています。ワンタンがあることで食感に変化が出て、安さだけではない魅力があります。

塩ラーメン選びで大切なのは、自分が何を重視するかです。

本格感ならラ王、コスパならホットヌードル、香りなら麺職人、具材なら岩手磯ラーメン。こうして見ると、ランキングは単なる順位ではなく、自分に合う一杯を見つけるための地図のように使えます。