渋谷で注目された爆食レディースの正体
渋谷で大盛りメニューを次々と食べ進める女性たち。最初は「ただの大食い企画？」と思いきや、正体を知ると見え方が変わります。『ウワサのお客さま(渋谷食い荒らす女たち!すき家爆食後に(秘)食べ放題!何軒ハシゴ?)（2026年7月10日放送）』では、東京山九フェニックスの選手たちが渋谷食い荒らしレディースとして登場します。食べた店だけでなく、なぜここまで食べられるのかも気になるところです。
この記事でわかること
・渋谷食い荒らしレディースの正体
・東京山九フェニックスがどんなチームか
・すき家から始まる渋谷ハシゴの注目ポイント
・まねして食べ歩く前に確認したいこと
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渋谷食い荒らしレディースの正体は東京山九フェニックス
(出典：東京山九フェニックスとは | Tokyo SANKYU Phoenix Rugby Club【東京山九フェニックス・ラグビークラブ】)
渋谷で話題の渋谷食い荒らしレディースとして注目されているのは、女子ラグビーチームの東京山九フェニックスの選手たちです。
番組では、すき家で大盛りメニューを食べたあと、餃子食べ放題、有名ハンバーグ、絶品クレープへとハシゴしていく流れが紹介されています。
たしかに、最初に「渋谷を食い荒らす女性4人組」と聞くと、インパクトのある大食い集団のように感じます。
でも、正体が女子ラグビー選手だとわかると、単なる爆食ではなく、日頃から体を使って戦うアスリートの食事風景として見方が変わります。
食べる量がすごいだけでなく、スピード感やメニュー選びにも、競技者らしい迫力がありそうです。
特に気になるのは、ただ大量に食べるだけではなく、すき家で「ツウすぎる神アレンジ」を連発するという点です。
牛丼チェーンは組み合わせ次第で食べ方の幅が広がるので、選手たちがどんな食べ方をするのかは、普段すき家に行く人にとっても参考になりそうです。
個人的には、こういう企画は「何キロ食べたか」よりも、「どんな順番で何を選んだのか」が気になります。
同じ店に行くとしても、選び方がわかると一気にまねしやすくなるからです。
東京山九フェニックスはどんな女子ラグビーチーム？
東京山九フェニックスは、渋谷と深い関わりを持つ女子ラグビーチームです。
チームの母体は2002年に生まれ、その後、東京を拠点に活動を広げてきました。現在のチームは、女子ラグビー文化を渋谷から発信する存在として紹介されています。
「渋谷」と聞くと、グルメ、ファッション、若者文化のイメージが強いかもしれません。
その中で女子ラグビーチームが活動していると知ると、少し意外に感じる人もいると思います。
ただ、渋谷は多様な人や文化が集まる街です。そう考えると、女子スポーツの発信地としても相性がよい場所だと感じます。
東京山九フェニックスは、7人制ラグビーや15人制ラグビーで実績を重ねてきたチームです。
ラグビーは、走る、ぶつかる、支える、判断するという動きが連続する競技です。体力だけでなく、瞬発力や持久力も必要になります。
だからこそ、食事量の多さにも納得感があります。
一般の人から見ると「そんなに食べられるの？」と驚きますが、選手にとって食事は楽しみであると同時に、体を動かすための土台でもあります。
ここを知ってから見ると、爆食シーンもただの派手な演出ではなく、競技生活の一部として見えてきます。
すき家で食べた大盛りメニューと神アレンジが気になる
1軒目として登場するのがすき家です。
すき家は全国に店舗があり、牛丼、カレー、定食、丼メニューなど、選択肢が多いチェーン店です。
番組では、大盛りメニューを驚きのスピードで食べるだけでなく、選手たちが「神アレンジ」を連発すると紹介されています。
ここは、かなり読者が気になる部分です。
たとえば、牛丼にトッピングを加えるのか、カレーやチーズ系を組み合わせるのか、たまごやキムチなどの定番をどう使うのか。
すき家はメニューの自由度が高いので、アレンジ次第で満足感が大きく変わります。
実際に選ぶなら、次のような点を確認したいところです。
・大盛り、特盛、メガなどサイズの違い
・トッピングの組み合わせ
・味が濃くなりすぎないか
・食べきれる量か
・その後にハシゴする余裕があるか
個人的には、食べ歩きをするなら最初の店で飛ばしすぎないことが大事だと感じます。
すき家は満足感が高いぶん、最初に重い組み合わせを選ぶと、次の餃子やハンバーグがかなり厳しくなります。
選手たちは体力も食事量も別格なので、同じ量をそのまままねるより、「どんな組み合わせが美味しそうだったか」を参考にするくらいがちょうどよさそうです。
餃子食べ放題の店はどこ？料金や予約も確認したい
次に注目されるのが、餃子食べ放題です。
番組表では店名までは明記されていませんが、渋谷で餃子食べ放題と聞くと、候補としてまず名前が挙がりやすいのが渋谷餃子です。
ただし、放送前の段階では、実際に登場する店がどこかは、番組内での紹介を確認する必要があります。
餃子食べ放題で読者が行動前に知りたいのは、店名だけではありません。
むしろ大事なのは、実際に行けるかどうかです。
確認したいポイントはこのあたりです。
・食べ放題の実施店舗
・実施時間
・料金
・予約できるか
・土日祝の扱い
・ラストオーダーの時間
・グループ全員で注文が必要か
食べ放題は、同じチェーンでも店舗や曜日によって条件が違うことがあります。
「番組で見たから行きたい」と思っても、時間外だったり、予約条件が合わなかったりすると困ります。
特に渋谷は人が多い街なので、週末や夜の時間帯は混みやすいです。
実際に行くなら、事前に店舗ページや予約ページを見て、食べ放題が今も実施されているか確認した方が安心です。
たしかに、餃子食べ放題は聞くだけで魅力があります。
でも、焼き餃子、水餃子、揚げ餃子など種類がある場合、思った以上にお腹にたまります。
ハシゴ前提なら、餃子だけで満腹にならないように、食べるペースを考えるのも大切です。
有名ハンバーグと絶品クレープのハシゴ店も注目
餃子のあとは、有名ハンバーグと絶品クレープへ向かう流れです。
ここも、放送後にかなり気になるポイントになりそうです。
ハンバーグは食事としての満足感が高く、クレープは締めのスイーツとして選びやすいメニューです。
ただ、すき家、餃子、ハンバーグ、クレープと続くと、一般的な食べ歩きとしてはかなり重めです。
普通にまねするなら、1日で全部回るよりも、2回に分ける方が楽しみやすいかもしれません。
ハンバーグ店で確認したいのは、次のような点です。
・ランチとディナーでメニューが違うか
・予約が必要か
・行列ができやすい時間帯
・ライスやソースの量
・1人でも入りやすいか
クレープ店で確認したいのは、持ち歩きやすさです。
渋谷は駅周辺も商業施設周辺も人通りが多いので、食べ歩きしやすい場所か、店内で食べられるか、雨の日でも利用しやすいかは見ておきたいところです。
個人的には、最後にクレープを入れる流れはかなり上手いと感じます。
重い食事のあとでも、甘いものは別腹という感覚がありますし、番組を見た人も「最後のクレープはどこの店？」と気になりやすいです。
ただし、人気店なら売り切れや行列も考えられます。
行く前に営業時間だけでなく、混みやすい時間も確認しておくと失敗しにくいです。
ラグビー選手が爆食できる理由と体づくり
東京山九フェニックスの選手たちの食べっぷりが注目される理由は、単に量が多いからだけではありません。
ラグビーという競技の背景を知ると、食事量の意味が少しわかりやすくなります。
ラグビーは、走る距離、接触の強さ、瞬発的な動き、持久力が求められる競技です。
体を大きく保つだけでなく、試合や練習で動き続けるためのエネルギーも必要になります。
アスリートにとって食事は、空腹を満たすだけのものではありません。
練習に耐える体をつくること、疲れを回復させること、次の試合に向けてコンディションを整えることにもつながります。
もちろん、番組で紹介される爆食はエンタメとしての見せ方もあります。
毎日同じように外食で大量に食べている、という意味では受け取らない方がよいです。
ただ、体を使う選手たちが一般の人より多く食べられることには、競技生活という背景があります。
初めて見ると少し驚きますが、選手たちの食べ方には、普段のトレーニング量や体づくりの積み重ねがにじんでいるように感じます。
ここを知っておくと、番組の見え方も少し変わります。
「すごい量を食べている」だけでなく、「これだけ動く人たちだから食べられる」という納得感が出てきます。
渋谷ハシゴをまねる前に確認したい注意点
番組を見て「同じように渋谷で食べ歩きしたい」と思う人もいるはずです。
ただ、実際にまねするなら、いくつか確認しておきたい点があります。
まず大事なのは、店同士の距離です。
渋谷は駅周辺に店が多い一方で、坂道や人混みもあります。
地図上では近く見えても、移動に時間がかかることがあります。
次に、営業時間です。
すき家のように利用しやすいチェーン店もあれば、ハンバーグやクレープの人気店は営業時間が限られていたり、売り切れがあったりします。
食べ放題は特に、実施時間や予約条件が変わることがあります。
行く前には、次の4つを確認しておくと安心です。
・現在も食べ放題を実施しているか
・予約が必要か
・混みやすい時間帯はいつか
・1日で回る量として無理がないか
個人的には、全部を同じ日に回ろうとするより、目的を1つ決める方が楽しみやすいと思います。
たとえば、まずは「すき家のアレンジを試す日」、別の日に「餃子食べ放題に行く日」と分ける形です。
その方が、味もお店の雰囲気もちゃんと楽しめます。
特に渋谷は、食べる以外にも歩く時間が長くなりがちです。
お腹の余裕だけでなく、移動のしやすさ、待ち時間、同行者の食べる量も考えておくと、満足度が上がります。
渋谷食い荒らしレディースが注目された理由
渋谷食い荒らしレディースが印象に残るのは、名前のインパクトだけではありません。
「渋谷」「爆食」「女子ラグビー」「すき家」「食べ放題」「ハシゴ」という要素が重なっているからです。
渋谷は流行の街として知られていますが、そこに本気で食べるアスリートが登場することで、よくあるグルメ紹介とは違う迫力が出ます。
さらに、1軒だけではなく何軒も回る構成なので、見ている側も「次はどこに行くの？」と気になります。
食べた量や総摂取カロリーも注目されそうですが、個人的には、選手たちの明るさやチーム感も大きな見どころだと思います。
食事は、その人の生活や背景が出やすいものです。
一緒に食べる姿を見ることで、競技中とは違うチームの雰囲気も伝わりやすくなります。
東京山九フェニックスを今回初めて知る人にとっては、女子ラグビーに興味を持つきっかけにもなりそうです。
ただの大食い企画で終わらず、「このチームはどんな活動をしているのだろう」と感じられるところに、今回の面白さがあります。
読み終えたあとに確認したいこと
今回の内容でいちばん大事なのは、渋谷食い荒らしレディースの正体が東京山九フェニックスの選手たちであることです。
そのうえで、実際に気になるのは、すき家での神アレンジ、餃子食べ放題の店、ハンバーグ店、クレープ店の詳細です。
放送を見ながら確認したいのは、次のポイントです。
・すき家で何を注文したか
・神アレンジの組み合わせ
・餃子食べ放題の店名
・ハンバーグ店とクレープ店の場所
・選手たちの食べた総量やカロリー
・東京山九フェニックスの紹介内容
特にお店に行きたい人は、店名だけでなく、営業時間、予約、料金、混雑状況まで確認するのがおすすめです。
テレビで紹介された直後は、普段より混みやすくなることがあります。
気になる店があれば、すぐ行くよりも、少し時期をずらすのもひとつの方法です。
見て楽しむだけでも面白いですが、背景を知るとさらに楽しめます。
東京山九フェニックスというチームの存在、渋谷との関わり、ラグビー選手の体づくり。
このあたりまで知っておくと、爆食シーンの迫力にも違った意味が見えてきます。
参考リンク
・ウワサのお客さま 公式番組ページ (フジテレビ)
・TVer 番組配信ページ (TVer)
・東京山九フェニックス 公式チームページ (rc-phoenix.com)
・東京山九フェニックス 公式X出演告知 (X (formerly Twitter))
・渋谷餃子 食べ飲み放題プラン情報 (プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1｜PR TIMES)
・ハイパフォーマンススポーツセンター スポーツ栄養 (jpnsport.go.jp)
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