富山の雪の大谷・モフモフのライチョウ・昆布文化・春の花と新名物フルーツも紹介
2025年5月8日放送のNHK『あさイチ』では、春の富山の魅力に迫る特集が放送されました。タイトルは「今が見ごろ！富山のオオタニサ〜ン！まっしろモフモフな希少動物」。ゲストは加藤諒さんと丸山礼さん。番組では富山県の大自然、文化、グルメ、そして最新の健康情報や話題の商品も紹介され、視聴者にとって見ごたえある内容となりました。この記事では、放送内容すべてを時系列でわかりやすくまとめています。
連休明けの疲れに！“こっそりリカバリー術”
大型連休が終わると、気持ちが少し落ち着かない、体が重く感じるといった「連休明け特有の疲れ」が出やすくなります。2025年5月8日放送の『あさイチ』では、そうした心と体のリセット法として、今注目されている最新リカバリー術が特集されました。テーマは「こっそり体をケア」。自宅や職場でも周囲に気づかれにくい、自然に取り入れられるケアグッズや習慣が紹介されました。
・紹介されたリカバリーグッズは、見た目がシンプルで持ち運びにも便利なものが多く、オフィスや公共の場でも使用しやすいデザインがポイントです
・たとえば、首や肩に貼って使える温熱シートや、座ったまま腰を支えるクッション型リラクゼーションツールなど、使い方も簡単なアイテムが中心でした
・仕事中でも自然に使えるため、「周囲に知られずに疲れをとりたい」「昼休みに少しでも回復したい」というニーズにぴったり
また、昼寝（仮眠）を取り入れた休息方法も注目されていました。仮眠は眠りすぎても逆効果になるため、適切な長さとタイミングが大切とされています。
・仮眠に最適な時間は10分～30分以内とされており、これは深い眠りに入らないうちに目覚めることで、脳をリフレッシュできるからです
・特に10代～30代は15分以内、40代～50代は30分以内を目安にすると効果的
・体を横にするスペースがない場合は、机にうつ伏せになる・椅子にもたれかかるなど無理のない姿勢でも十分に効果があるとされました
さらに、仮眠前後のちょっとした工夫が、眠気のリセットを助けてくれると紹介されました。
・仮眠前にコーヒーやお茶などカフェインを少し摂取しておくと、仮眠後にすっきり目覚めやすくなる
・起きたら自然光を浴びる・軽くストレッチをすることで、体が目覚めやすくなり、集中力が持続しやすくなります
こうした小さなリカバリー習慣を日々の生活に取り入れることで、連休明けのだるさやイライラを和らげ、気持ちの切り替えもしやすくなると紹介されていました。
仕事や育児、学業などで疲れがたまりやすい今こそ、「自分にしかわからないケア」を続けることが、長く健康を保つ鍵になるというメッセージが伝えられました。リカバリーは特別なことではなく、生活の中に少しずつ取り入れていく工夫こそが本当のセルフケアだと感じさせられる特集でした。
愛でたいnippon：世界に誇る“富山のオオタニサ〜ン”
今回の「あさイチ」では、春の富山の大自然にスポットを当てた特集「愛でたいnippon」が放送されました。舞台は立山黒部アルペンルート。感動の絶景とともに、真っ白なモフモフ姿が可愛らしい希少動物ライチョウにも出会える、富山の春を全身で感じる旅が展開されました。
・旅の出発地点は黒部ダム。全線地下を走る日本唯一のケーブルカーに乗車し、まずはトンネルを抜けます
・続いて乗るのは、支柱が一本もない日本最長のロープウェー。360度大自然に囲まれた空中移動のスケールは圧巻です
・さらに、日本一標高の高い場所を走る電気バスに乗り継ぎ、標高2450mの雪の大谷を目指します
到着した「雪の大谷」は、今シーズンも圧倒的なスケールを見せてくれました。
・今年の壁の高さは最大で16メートルに達しており、そのすべてが今季の降雪だけでできている天然の造形物です
・雪の層には、ひと冬分の天気の変化が年輪のように積み重なって可視化されていることも印象的
・この雪の回廊は、地元建設業者がわずか12日間で整備したとのこと。雪の中の道路位置を正確に把握するため、GPSによる測位技術が活用されている点も紹介され、現代技術と職人技の融合が光る内容でした
雪の大谷を抜けた先に広がる室堂平では、今だけの特別体験が待っています。通常は遊歩道以外の立ち入りが制限されている国立公園内ですが、5月末まではどこでも自由に歩くことが可能という貴重な時期です。真っ白な雪原に自分の足跡をつけながら歩くことができ、開放感に満ちた自然体験を味わえます。
・この時期のもう一つの魅力は、白く美しいライチョウの姿を間近で見られること
・ライチョウは、雪に溶け込んで身を守るため、冬の間は真っ白な羽毛に覆われる高山に生きる鳥
・「雪の精霊」とも称されるその姿は神秘的で、富山ならではの自然の象徴とも言える存在です
・ライチョウは国の特別天然記念物であり、また富山県の県鳥としても知られており、その保護活動も大切に続けられています
この特集では、観光・自然・歴史・生態が一体となった富山の春の姿が美しく描かれていました。日本の自然美を再認識できる映像の数々に、視聴者も魅了されたことでしょう。ライチョウの姿を見られるのはまさに今だけ。雪と共に生きる富山の姿そのものが、世界に誇れる“オオタニサ〜ン”だと伝わってくる内容でした。
富山名物“昆布文化”の不思議
番組では、富山の暮らしに深く根ざした“昆布文化”に注目が集まりました。なんと富山県は全国で昆布の消費額が最も高い県なのに、県内では昆布がまったく採れないという驚きの事実が紹介され、その理由と背景に迫る内容となっていました。
・まず注目されたのは、富山県内のスーパーの売り場です。地元のスーパーでは昆布だけでひとつの棚が埋まるほど充実した品ぞろえが特徴で、その種類は120品目以上にも及びます
・普通のとろろ昆布だけでなく、黒とろろ、白とろろ、塩昆布、昆布巻き、だし用昆布、昆布のお菓子やふりかけなど、家庭のあらゆる料理に使われる昆布が勢ぞろいしていました
・特に人気なのが「黒とろろ昆布」。これはおにぎりや味噌汁の具として親しまれ、富山県民にとっては“ソウルフード”と呼ばれるほどの存在です
この強い昆布文化のルーツは明治時代にさかのぼります。
・当時、富山から多くの人が北海道へ渡り、昆布漁や加工に従事していました
・そこで得た昆布を地元の家族や親せきへの土産として送ったことがきっかけで、富山の食卓に昆布が広まったとされています
・やがてその昆布が日常食となり、昆布を使った料理や保存食が家庭の味として定着していきました
現代では、学校給食にも黒とろろ昆布のおにぎりや味噌汁が提供されており、子どもの頃からその味に親しむ環境が整っています。まさに、昆布は富山の味そのものとして、日々の暮らしに溶け込んでいます。
・地域の家庭では「朝はとろろ昆布のお吸い物が定番」「昆布は出汁よりも“食べるもの”」という意識があることも紹介されました
・また、昆布締めという刺身や野菜を昆布で挟んでうま味を移す調理法も、富山ならではの伝統として紹介されました
「昆布がとれないのに昆布文化がある」——これは、富山の人々が北海道との交流を通じて育んできた歴史ある食文化です。地元の人にとっては当たり前でも、県外の人にとっては驚きと魅力が詰まった食の伝統であり、観光の新しい視点にもなりうる深い話題でした。
チューリップが一年中見られる！？富山の花の魔法
春の花といえばチューリップ。その中でも富山県は“チューリップ王国”とも呼ばれるほど、全国でも有数の産地として知られています。今回の『あさイチ』では、富山ならではのチューリップ文化と通年で花を楽しめる不思議な施設が紹介されました。
・富山県はチューリップの球根出荷量が全国1位。その歴史は大正時代から始まり、100年以上にわたって人々に愛されてきたことがわかります
・富山の気候や土壌が球根の栽培に適していたため、家庭や学校、観光施設などでも広く親しまれてきた背景があります
番組で紹介されたのは、砺波市にある「チューリップ四季彩館」。ここでは季節を問わず、いつでもチューリップの花が楽しめるように独自の開花技術が導入されています。
・チューリップの球根は本来、冬に寒さを経験することで花を咲かせる性質があります
・この施設では土の中で球根を凍らせるという特殊な技術によって、春以外の季節にも花を咲かせることが可能に
・この“開花調整”によって、春だけでなく夏も秋も冬も、チューリップの花を楽しむことができる世界的にも珍しい場所となっています
施設内では、一般的な赤や黄色のチューリップだけでなく、八重咲き、ユリ咲き、フリンジ咲きなど、珍しい形状の品種が約100種類展示されています。
・咲き誇るチューリップはまるで万華鏡のようで、見る角度や時間帯によって違った美しさを感じられる演出になっています
・品種によって花びらの形や色の重なりが異なるため、訪れるたびに新しい発見があるのも魅力です
今回注目された品種には、「黄小町（きこまち）」「乙女のドレス」「ファイヤーワーク」「炎のダンス」など、名前からも個性が伝わる華やかなチューリップたちが登場しました。
・「黄小町」はやさしい黄色が特徴で、春の穏やかな陽ざしを思わせるような品種
・「乙女のドレス」は淡いピンク色で、名前の通り繊細で上品な見た目
・「ファイヤーワーク」「炎のダンス」は赤と黄色の華やかな模様が入った花で、まるで花火のようなインパクトある印象を与えてくれます
こうしたチューリップの魅力を年間通じて発信する「チューリップ四季彩館」は、富山県の観光拠点としても高く評価されており、花好きや家族連れ、カメラマンにも人気のスポットとなっています。
・見学だけでなく、品種の育成や花の咲く仕組みを学べる展示もあり、教育的な要素も充実
・さらに、季節ごとにイベントも行われ、訪れるたびに新しい花の表情を楽しむことができます
まさに、富山のチューリップはただの“花”ではなく、歴史と技術、そして愛情が詰まった文化資源。四季折々の美しさを感じられるこの施設は、富山ならではの“花の魔法”を体験できる場所として、全国に誇れる存在だといえます。
いまオシ！LIVE：新名物フルーツ「ペピーノ」
『あさイチ』の人気コーナー「いまオシ！LIVE」では、神奈川県厚木市から今注目の新顔フルーツ「ペピーノ」が登場しました。南米原産のこの果物は、日本ではあまり知られていませんが、メロンと梨を合わせたようなさっぱりした甘さとみずみずしい食感で、近年じわじわと注目を集めています。
・ペピーノの見た目は卵のような楕円形で、表面に紫の縞模様があるのが特徴。見たことがない人にとっては、初めて目にするユニークな外観です
・味はやさしい甘さでクセが少なく、果物としてそのまま食べるだけでなく、スムージーやサラダ、デザートのトッピングにも相性抜群と紹介されていました
特に注目されたのは、ペピーノに含まれる疲労回復成分です。番組では、その成分がレモンの6倍以上も含まれていると紹介され、ビタミンやポリフェノールに富んだ栄養価の高いフルーツとしての側面が強調されました。
・地元の研究は、なんとホームセンターで苗を見つけた教授の好奇心から始まったという驚きのエピソードも紹介され、視聴者の関心を集めました
・厚木市では現在、ペピーノを地域の名産品としてブランド化する取り組みが進んでおり、農業と地元産業の活性化にもつながる動きとなっています
この取り組みでは、単なる生果としての販売だけではなく、さまざまな商品開発も進行中です。
・すでにペピーノ入りのカレーやグミ、サイダーなどが商品化されており、観光土産や直売所などで販売が始まっています
・今後はスイーツや加工食品、飲料などさらに幅広い展開が期待されていて、地域の新しい“顔”としての存在感が増していく可能性を秘めています
かつて日本では、甘みが出にくいという理由で定着しなかった過去もあるペピーノですが、品種改良や栽培技術の進化により、その問題はすでにクリア。今は十分に甘く、美味しいフルーツとしての実力が高まっていると説明されていました。
・市場に出回る数はまだ少ないものの、栽培のしやすさや病害虫への強さもあり、今後は全国各地で生産が広がる可能性もあるとのこと
・また、観光農園や体験型イベントなどでの展開も視野に入れており、地元の子どもたちやファミリー層を中心に、注目される地域づくりのきっかけにもなっているようです
フルーツ好きや健康志向の人にとって、今後ますます気になる存在になりそうな「ペピーノ」。“次のヒット果物”として話題になる日もそう遠くないかもしれません。地域から始まる小さな挑戦が、やがて全国へと広がっていく——そんなストーリーが詰まった、厚木発のフルーツ革命です。
みんな！ゴハンだよ：豚こまとピーマンのねぎポン酢がけ
料理コーナー「みんな！ゴハンだよ」では、エダジュンさん考案のレシピ「豚こまとピーマンのねぎポン酢がけ」と、副菜「もずくとキャベツのスープ」が紹介されました。
・豚こまはしょうゆで下味をつけてから丸め、片栗粉をまぶして焼く
・ピーマンは横に3等分して、香ばしく炒めて食感を残す工夫
・ねぎ・しょうが・ポン酢・ごま油を混ぜた香味ダレをかけて仕上げ
・スープはキャベツ・塩・削り節・もずく・しょうゆで優しい味わいに
どちらも簡単でヘルシー、そして家族に喜ばれる献立として参考になったという印象です。番組内の試食シーンでは、「ジューシー」「あっさり」などといったリアルな感想も聞かれました。
ゴールデンウィーク明けの疲れを癒やすリカバリー術
連休明けで体がだるく感じやすいこの時期、番組では心と体をリセットするリカバリー方法も紹介される予定です。ストレッチや水分補給、睡眠の見直しなど、自宅でできる簡単な方法が中心。首や背中、足を軽く動かすだけで体がすっきりし、水分をこまめに摂ることで疲労感の軽減にもつながります。また、就寝前にスマホを見ない、部屋を暗く保つなどの睡眠の質を高める工夫も取り上げられると考えられます。無理のない方法で、日常を快適に過ごすヒントが得られそうです。
春の富山の魅力、そして日々の生活を豊かにする知恵や味わいが詰まった一日でした。自然、文化、グルメ、心と体のケアまで、幅広いテーマが盛り込まれた内容で、どの世代にも響く情報が満載でした。
放送の内容と異なる場合があります。
コメント