NHK【チコちゃんに叱られる！】人はなぜスポーツを見る？感動する心理と体が反応する理由を科学で解説｜2025年12月19日★

なぜ人はスポーツを見るのか？

スポーツを見ていると、思わず声が出たり、胸が熱くなったりします。ただ見ているだけなのに、どうしてここまで心が動くのでしょうか。このページでは『チコちゃんに叱られる！（2025年12月19日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。番組では「人はなぜスポーツを見るのか？」という素朴な疑問を入り口に、人の心や体に起きている変化をひもといていきます。

見ているのに自分のことのように感じる不思議

スポーツ観戦で強く働くのが、選手に気持ちを重ねてしまう心の動きです。応援している選手が成功すると自分までうれしくなり、失敗すると胸が苦しくなります。これは『同一化』と呼ばれる心理で、人は他人の行動や感情を、自分のことのように感じる力を持っています。試合の流れに合わせて感情が大きく揺れるからこそ、スポーツ観戦はただの映像では終わらず、強い感動体験になります。

みんなで応援すると楽しい理由

スポーツを見る楽しさは、一人だけのものではありません。同じチームを応援する人たちと気持ちを共有することで、強い『所属感』が生まれます。スタジアムやテレビの前で感じる一体感は、「自分はここにいていい」という安心感にもつながります。番組では、スポーツ観戦が人と人を結びつけ、コミュニティをつくる力を持っている点にも触れられる予定です。

勝ち負けがはっきりしているから心が動く

スポーツの魅力の一つは、結果が分かりやすいことです。勝つか負けるかという『勝敗』がはっきりしているからこそ、見る側も自然と力が入ります。日常生活ではなかなか味わえない緊張感や達成感を、短い時間で体験できるのがスポーツ観戦です。このシンプルさが、何度でも見たくなる理由になっています。

見ているだけなのに体も反応している

実はスポーツを見ているとき、心だけでなく体も動いています。試合の山場では心拍数が上がったり、手に汗をかいたりすることがあります。これは、体が本気でその場にいるかのように反応しているからです。番組では、スポーツ観戦中に起きるこうした『生理的反応』にも注目し、スタジオがざわつくような科学的な検証結果が紹介される予定です。

気分転換だけじゃない、心に残る価値

スポーツを見る理由は、楽しいからだけではありません。つらいことがあった日でも、試合を見て前向きな気持ちになれたり、明日も頑張ろうと思えたりします。スポーツには、人の心を立て直す力があります。また、競技の歴史やルールを知ることで、知的な満足感を得る人もいます。こうした『意味や価値』を求める気持ちも、スポーツ観戦を続ける大きな理由です。

なぜ人はスポーツを見るのか、その答えに近づく回

『チコちゃんに叱られる！』の今回の放送では、感情、仲間意識、体の反応といった複数の視点から、「なぜ人はスポーツを見るのか」という疑問に迫ります。見ているだけなのに心と体が動く理由を知ることで、次にスポーツを観戦するときの楽しみ方も変わってきます。放送後は、番組で紹介された具体的な検証内容を反映して、この記事を更新します。