NHK 【あさイチ】手芸ブーム再燃！“世界でいちばん分かりやすい説明書”の裏側と初心者向け手芸キット人気・ニットカフェの魅力とは｜2025年12月9日

『ぶきっちょOK！かわいすぎる手芸の世界をご紹介』

編み物や羊毛フェルトが“2025年の手芸ブーム”として再び注目を集めています。若者や男性にも広がり、SNSから生まれた新しい楽しみ方が、番組を通してはっきり見えてきました。この記事では『あさイチ（2025年12月9日放送）』で放送された内容を分かりやすくまとめています。手芸をはじめたいと思っている人が、必要なヒントを一気に得られるよう番組の全エピソードを整理しています。

手芸ブームが広がる背景とSNSの力

近ごろの手芸ブームは、Instagram や TikTok に投稿されるカラフルな作品が人気の火付け役になっています。特に「#編み物」「#crochetlife」「#knittok」などは世界的に広がり、日本でも若い世代が気軽に挑戦する流れが強くなりました。100円ショップで材料がそろうお手軽さもあり、編み物や羊毛フェルトは、自己表現として楽しむ人が増えています。

番組冒頭では、光浦靖子さんがカナダ滞在中に出会ったつながりを紹介し、手芸が世界中で広がる“2025年の空気”が一気に伝わりました。朝ドラに出演するトミー・バストウさんとの意外な縁も語られ、SNSで広がるコミュニティの楽しさも感じられる場面でした。

若者に人気が広がる理由は？100円ショップの存在も大きい

手芸が若い世代に広がった理由のひとつが、「少ない費用で始められる」という点です。毛糸や針、ビーズ、羊毛フェルトなどの材料の多くが100円ショップで手に入り、思い立った瞬間に始められます。
さらに、SNS映えするカラフルな作品が注目され、“世界にひとつだけの作品をつくる喜び”が広がり、生活の中で心を落ち着かせる“癒やしの時間”としても人気が高まりました。

初心者向け手芸キットの制作現場

番組では、初心者向け手芸キットの制作現場も紹介されました。会議には実際に初心者が参加し、「どこでつまずくのか」を細かく検証しながら改善を進めていきます。
毛糸の取り出し方や針の持ち方など“本当に最初の一歩”から説明が入っているのも特徴で、世界でいちばん分かりやすい説明書を目指す工夫が随所に盛り込まれていました。

こうした取り組みが、2025年の手芸ブームをさらに押し上げ、若者や初心者が“やってみよう”と思える環境を作っています。

スタジオで紹介された手芸トーク

スタジオでは、光浦靖子さんが「昔から誰にも頼まれていないのにマスコットを作って配っていた」と話し、手芸に対する深い愛情が伝わりました。一方で、青木さやかさんは「とても苦手」と語り、手芸が得意な人も苦手な人も一緒に楽しめる“広がり”が感じられるシーンでした。

羊毛フェルト作家・中山みどりさんの物語

番組中盤では、羊毛フェルトアートで知られる中山みどりさんの制作に密着しました。
中山さんが羊毛フェルトに出会ったのは24年前。体調を崩して入院していたときに知人が羊毛を持ってきたことがきっかけでした。試しに愛犬をつくってみると、その柔らかさに心がふっと軽くなったといいます。この“癒やしの力”が羊毛フェルトの魅力で、作品展を開くと、失ったペットをかたちに残したい人から依頼が増えていきました。

羊毛フェルトが生む“癒やし”とシンプルな制作方法

羊毛フェルトの作り方は意外なほどシンプルで、羊毛を丸めながら専用針で刺していくだけ。針の先端がギザギザになっていて、刺すたびに繊維が絡み合って形が固まっていきます。
この“無心になれる時間”が多くの人の心を落ち着かせ、ストレス解消や集中力のリセットにも役立つと言われています。

光浦靖子さんの羊毛フェルト作品とカナダでの活動

光浦さんは、カナダ留学中の生活も紹介され、現地のクリスマスマーケットで羊毛フェルト作品を販売していた様子が写真で映されました。
また、自身の活動をまとめた『ようやくカレッジに行きまして』という本も出版され、羊毛フェルトの世界を広げる表現者としての歩みが語られました。

スタジオでは「似顔絵ブローチ」を披露し、パンダのパーツの作り方も紹介。目の黒い部分は“思ったより小さく作るとかわいい”など、経験者ならではのコツが詰まった内容でした。

手芸歴ゼロの夫が贈った編み物のクリスマスプレゼント

番組のもうひとつの見どころが、手芸経験ゼロの夫・ごんすけさんのエピソードです。
結婚して迎える最初のクリスマスに心を込めて、手編みのイヤーカフ、手袋、手編みの花束を準備しました。すべて100円ショップの材料で作り、動画を投稿してSNSでアドバイスを受けながら完成させた作品です。
妻が感動して涙したという“気持ちが形になる瞬間”が心に残る放送でした。

三日坊主を防ぐコツと“最後までやり切る”ミッション

番組に寄せられた「続かない」という悩みに対して、光浦さんは「片付けるとやらなくなるから、やりっぱなしで置いておく」と答え、ごんすけさんは「間違ってもいいから最後までやり切る」と話しました。
スタジオではスタッフ4人が“やり切るミッション”に挑戦し、時間はかかっても全員が作品を仕上げました。手芸がもつ達成感と、最後まで続ける喜びを実感するコーナーでした。

ニットカフェで広がる癒やし時間

東京虎ノ門にあるニットカフェの紹介では、仕事の隙間に立ち寄って、編み物で心を整える人々の姿が映されました。
月1回の予約制ワークショップは、自由に作りたいものを持ち寄って講師に質問するスタイルで、“好きなものを自分のペースでつくる”温かい空間が広がっています。

ニットカフェの文化は、アメリカの同時多発テロ後に広まった背景があり、不安な日々の中で手を動かすことで心を落ち着かせようとする人々が増えたことがきっかけでした。
2025年の現在も、編み物や羊毛フェルトを通じて“心が休まる場所”を求める人が増え、手芸ブームの広がりを支えています。

まとめ

『あさイチ（2025年12月9日放送）』では、SNSの広がり、100円ショップの普及、初心者キットの進化、羊毛フェルトの癒やし、ニットカフェの存在など、2025年の手芸ブームを形づくる要素がすべて見えてきました。
手芸は、つくる楽しさだけでなく、心を落ち着かせ、日々の生活に小さな達成感をもたらす力を持っています。番組で見えたたくさんの物語が、それをしっかりと伝えてくれる内容でした。

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手芸がストレスを軽くする理由を紹介します

しげゆき

手芸や編み物には、心を落ち着かせてくれる力があります。毎日の生活で少し疲れた時でも、道具を手に取るだけで、静かな時間に入り込めるように感じます。ここでは、手芸がストレス軽減に役立つ理由を、実際の研究で分かっている事実をもとにまとめて紹介します。

脳と心に働きかける手先のリズム

編み物やかぎ針編みでは、同じ動きを何度もくり返します。この規則的なリズムが自律神経にやさしく働きかけて、呼吸のペースを整えたり、気持ちを落ち着かせたりすると考えられています。手元だけに意識を向ける時間が生まれるため、不安や雑念から離れやすくなります。こうした状態は、マインドフルネスに近い心の落ち着きにつながります。集中が続くと、脳内では気分を安定させるセロトニンが分泌されるという報告もあり、リラックスや幸福感を感じやすくなると言われています。

不安との距離を自然に作る働き

手芸のように「何かを作る行為」には、心理的な安心を生む力があります。作品が少しずつ形になっていく過程に心が向きやすく、その間は不安やストレスから距離を置けます。研究では、手芸に取り組む人の多くが気分の改善や心の落ち着きを感じると答えており、生活の満足度にも関係があるとされています。作業に集中する時間自体が、心の負担を軽くする小さな“安全地帯”になる特徴があります。

達成感が自己肯定感を育てる

手芸の魅力のひとつは、完成したものが手元に残ることです。たとえ小さな作品でも、「自分の力で作り上げた」という実感は自己肯定感につながります。完成までのプロセスを自分でコントロールできることも安心感を生み、日常のモヤモヤを抱えている時でも、自分のペースで物事を進められると思えるようになります。達成感が積み重なると、ストレスに対して前向きに向き合える力も育ちます。

脳と手を同時に使うことで集中が深まる

編み図を読みとったり、目数を数えたりしながら手を動かすため、集中力や記憶力など複数の力を同時に使います。この組み合わせが脳への刺激になり、認知機能の維持や活性化に役立つ可能性があります。また、細かい手の動きが続くことで、年齢を重ねても手先の器用さを保ちやすいという報告もあります。五感が自然に刺激されるため、作業中に気持ちが整いやすいのも特徴です。

ひとりでも仲間とでも心が支えられる

手芸は一人で楽しめますが、同じ趣味の人とつながりやすいという面もあります。教室やカフェ、オンラインの交流など、コミュニティが生まれやすく、孤独を感じやすい時でも自然なつながりが心を支えてくれます。作品を見せ合ったり、作り方の話をしたりするだけでも、心の温度が少し上がるような感覚が生まれます。過去の研究では、手芸が気持ちの整理や心のケアに役立った例も報告されていて、心の回復を助ける可能性があります。

まとめとしての視点

手芸は、手を動かすリズムで気持ちを落ち着かせ、作品を作り上げる達成感で心を支えてくれます。脳の働きや認知機能にも良い影響があるとされ、日常のちょっとした時間で自分の心を整えたい時に、優しく寄り添ってくれる存在です。特別な準備がいらないことも魅力で、忙しい暮らしの中にそっと入り込んでくれます。作品が完成した時、小さな自信が心に積み重なり、ストレスとの向き合い方も変わっていきます。