あさイチ NHK【あさイチ】きのこたっぷり卵雑炊の作り方！深川中華Shin 菊池晋作シェフ考案｜2025年10月2日
体も心もほっと温まる「きのこたっぷり卵雑炊」寒い日や体調を崩したとき、「手軽に作れて栄養があって、しかも優しい味のごはんが欲しい」と思ったことはありませんか？そんなときにぴったりなのが、今回『あさイチ』で紹介された菊池晋作さんの「きのこたっ...
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ブラタモリ NHK【ブラタモリ】長野・上高地▼山岳リゾート・上高地の絶景はどう生まれた？火山と湧き水が描く奇跡の盆地｜2025年10月4日
上高地の絶景はなぜ人を惹きつけるのか？自然が描いた奇跡の地形長野県の山奥にある上高地。行ったことがある人なら、あの静けさと透き通る水の青さを忘れられないでしょう。でもふと疑問に思いませんか？あんなに険しい北アルプスの真ん中に、なぜあれほど平...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『ピラティス 体幹を強化』腹横筋で腰痛予防＆姿勢改善｜2025年10月1日
朝からスッキリ！ピラティスで腰と姿勢を守ろう「最近、長く座っていると腰が重い」「背筋が丸まってきて姿勢が悪い気がする」そんな悩みを持つ方は少なくありません。特に在宅ワークやスマホの使用時間が増えた今、腰や背中への負担は大きくなりがちです。私...
きょうの健康 【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ「太極拳 転倒しにくい足腰を」八段錦と24式で効果を実感｜2025年10月1日
転びにくい体をつくる太極拳の魅力とは？毎日の生活で「ふらつくことが増えた」「つまずきやすくなった」と感じていませんか？年齢とともに筋力やバランス感覚は少しずつ低下し、転倒のリスクが高まります。そんな悩みを抱える方にぴったりなのが『太極拳』で...
激突メシあがれ NHK【激突メシあがれ】肉汁を閉じ込めるハンバーグのコツ！タサン志麻も驚いた四角い形の秘密｜2025年10月1日
肉汁じゅわ〜！家庭でも再現できる最強ハンバーグの秘密「家でハンバーグを作っても、いつも同じ味になってしまう…」「もっとジューシーで特別感のあるハンバーグを作りたい！」そんな風に感じたことはありませんか？実はちょっとしたコツや食材選びで、家庭...
クローズアップ現代 NHK【クローズアップ現代】戦時復興77兆円と日本中小企業の挑戦・無人機が変える戦争の実相｜2025年10月1日★
無人機が変える戦争と復興のかたち「ウクライナ侵攻はいつ終わるのだろう」「無人機の攻撃が増えているけど、世界の安全保障にどんな意味があるの？」と不安や疑問を抱く人は少なくありません。毎日のように流れる戦況のニュースは断片的で、全体像を理解する...
あさイチ NHK【あさイチ】鈴木弥平シェフ直伝！秋のなすの彩り焼きびたしレシピ｜2025年10月1日
秋の食卓にぴったり！なすの彩り焼きびたしで旬を味わうなす料理ってマンネリ化してしまうことありませんか？「また揚げびたし？」「いつも煮浸しばかりで新しいアレンジが思いつかない…」と悩んでいる方も多いはずです。私自身も同じように、なすをどう調理...
あしたが変わるトリセツショー NHK 【15分であしたが変わるトリセツショー】日焼け止めは“くるくる塗り”で差がつく！保湿＆リップケアの最新常識｜2025年9月30日
正しい塗り方で肌と唇が変わる！トリセツショー最新美容法まとめ保湿は「くるくる塗り」で効果が変わる乾燥対策として保湿は欠かせませんが、実はただクリームを手で伸ばすだけでは十分ではないことが分かっています。人の手では力の入り方にムラがあり、肌の...
あさイチ あさイチ「鶏とれんこんのカレーいり煮＆かぶと柿の甘酢あえ」秋の簡単レシピ｜2025年9月30日
忙しい日にうれしい！旬を楽しむ簡単おかずレシピ「今日は何を作ろう…」「あと一品ほしいけど、時間も手間もかけられない」そんな日、ありませんか？家族に栄養のあるごはんを食べてもらいたい気持ちはあっても、毎日の献立づくりは本当に悩ましいものです。...
フロンティアで会いましょう！ NHK【フロンティアで会いましょう！（8）最新科学が解き明かす東洋医学のパワー！】“足三里”は本当に効く？鍼灸と免疫のメカニズムを科学が証明｜2025年10月6日放送
眠っていた“ツボ”の真実──科学が証明する東洋医学のチカラ「ツボって本当に効くの？」「お灸は気休めじゃないの？」そう感じる人は少なくありません。けれども、今、世界中の科学者たちがその“神秘”を解明し始めています。古来より伝わる東洋医学の知恵...
映像の世紀バタフライエフェクト 【映像の世紀バタフライエフェクト】ロバート・モーゼスと再生する都市、ニューヨークの400年史｜2025年10月6日
ニューヨークという“磁場”の正体を探るなぜ、ニューヨークという街はこれほどまでに人を惹きつけるのでしょうか。芸術家も、経営者も、移民も、夢を追う若者も——誰もがこの地を目指します。そこには「自由」「再生」「希望」という3つのキーワードが常に...
鶴瓶の家族に乾杯 NHK【鶴瓶の家族に乾杯 なによりあなたが笑顔でよかったスペシャル 後編】“長野のサグラダ・ファミリア”完成！24年かけて夫が建てた愛の洋菓子店｜2025年10月6日
なによりあなたが笑顔でよかった——「家族に乾杯」名場面スペシャル後編の温もり10月6日放送の鶴瓶の家族に乾杯 なによりあなたが笑顔でよかったスペシャル 後編（NHK総合 20:00〜20:45）。司会の笑福亭鶴瓶、アシスタントの小野文惠、ゲ...
100分de名著 Eテレ【100分de名著】ブラム・ストーカー『ドラキュラ』誕生の秘密とアングロアイリッシュの葛藤｜2025年10月6日
『ドラキュラ』が生まれた時代の空気を感じてみませんか？みなさんは『ドラキュラ』という作品にどんなイメージをお持ちでしょうか？怖い吸血鬼の物語、ハロウィンやホラー映画でよく見かけるキャラクター…そんな印象を持つ方も多いはずです。でも実はこの小...
きょうの料理 NHK【きょうの料理】土井善晴のふつうにおいしいもん｜山芋たっぷり秋のお好み焼きレシピとあぶらげ納豆｜2025年10月1日
今日の食卓を彩る！土井善晴さんが教える「お好み焼き」と「あぶらげ納豆」「家で作る料理、毎日同じようなメニューになっていない？」そんな時に新しいヒントをくれるのが、NHK【きょうの料理】です。2025年10月1日の放送では、家庭料理の第一人者...
きょうの健康 NHK【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『ヨガ 体も心もリラックス』自律神経を整える呼吸と初心者ポーズ｜2025年9月30日
体も心も軽くなるヨガ、始めてみませんか？最近「体が硬くなってきたな…」「ストレスで気持ちが落ち着かないな」と感じていませんか？そんなときにおすすめなのが『ヨガ』です。ヨガは難しいポーズをするだけのものではなく、呼吸と動きを合わせて心身を整え...
クローズアップ現代 NHK【クローズアップ現代】線状降水帯予測の的中率は10％？スーパーコンピューターと航空機観測が挑む未来の天気予報｜2025年9月30日
突然の大雨にどう備える？線状降水帯の謎と最新研究「毎年のように記録的な大雨が報じられるけれど、結局どこでどのくらい降るのか分からない」――そんな不安を抱いたことはありませんか？ここ数年、全国各地で突発的な大雨災害が相次いでいます。その大きな...
午後LIVEニュースーン NHK【午後LIVEニュースーン】茨城・笠間が“モンブランのまち”に！マップで巡る絶品スイーツとうなぎ屋発の衝撃モンブラン｜2025年9月30日
甘党必見！2025年秋の主役「進化系モンブラン」の魅力とは？「モンブランといえば昔からある栗のケーキ」というイメージを持つ方は多いでしょう。ですが今、そのモンブランが驚くほど進化し、スイーツ好きだけでなく観光客や地域振興の切り札としてまで注...
あさイチ NHK【あさイチ】トイレの尿ハネ徹底解決！長居防止の裏ワザとトイレをデコると勉強に効果あり！？｜2025年10月6日
トイレの“尿ハネ問題”を本気で解決！毎日使うトイレ。なのに、気づけば「なんか臭う…」「掃除してもすぐ汚れる」そんな悩み、ありませんか？今日の『あさイチ』は、そんなモヤモヤをスッキリさせてくれる“トイレの大特集”。尿ハネ対策からお掃除テク、そ...
鶴瓶の家族に乾杯 【鶴瓶の家族に乾杯】95歳男性の“その後”と松山ケンイチ四国遍路挑戦の真実｜2025年9月29日★
あなたの笑顔が何より大切！鶴瓶の家族に乾杯SP 前編「この人、今どうしているんだろう？」そんな気持ちを抱いたことはありませんか。『鶴瓶の家族に乾杯』は、毎回地域の人との温かな出会いを届けてくれる番組ですが、今回のなによりあなたが笑顔でよかっ...
うまいッ！ NHK【うまいッ！】岐阜・海津のなまず料理が“川魚の常識”を変える！若き養殖家と伝統漁師の物語｜2025年10月5日
清流が育てた岐阜の恵み なまずが主役の“うまいッ！”旅へようこそ「なまずって食べられるの？」「臭みが強そうでちょっと抵抗がある…」――そう感じる人は少なくありません。実際、なまずは日本の川に広く生息していますが、食卓に並ぶ機会はごくわずか。...