レシピ サバとホウレンソウの絶品ご飯レシピ！栄養バランスと時短を両立する簡単混ぜご飯【日曜マイチョイスで紹介】
サバとホウレンソウの組み合わせが今注目されている理由魚と野菜を一緒にしっかり食べられる料理として、サバとホウレンソウの絶品ご飯が注目されています。サバのうま味とホウレンソウの香りが合わさることで、ご飯が進みやすく、手軽なのに満足感がある組み...
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美容 頭皮年齢でわかる抜け毛と乾燥の原因とは？髪のハリ・コシを守る頭皮ケア習慣【日曜マイチョイスで紹介】
頭皮年齢は髪だけでなく生活習慣も映し出す最近は、抜け毛や白髪だけでなく、頭皮年齢という考え方に注目が集まっています。髪のハリやコシ、毛穴の状態、乾燥、血流などから、頭皮環境を見直そうという考え方です。頭皮は顔とつながる皮膚の一部なので、乾燥...
健康 口内年齢でわかる歯ぐきと唾液の変化とは？噛む力を守る毎日の口腔ケア【日曜マイチョイスで紹介】
口内年齢は毎日の食べる力と深く関係している最近は、歯の本数だけでなく、口内年齢という考え方が注目されています。歯ぐきの状態、唾液の量、噛む力、飲み込む力など、口全体の働きから“食べる力”を見直そうという考え方です。口が乾く、硬いものが食べに...
健康 白内障と緑内障の違いとは？目のかすみ・視野低下を早く見つける定期検診と予防習慣【日曜マイチョイスで紹介】
白内障と緑内障は早めの気づきが大切年齢を重ねると、「目がかすむ」「まぶしい」「見えにくい」と感じる場面が増えることがあります。中でも白内障と緑内障は、多くの人が気になりやすい目の病気です。ただし、この2つは同じ“見えにくさ”でも原因や進み方...
健康 脳年齢チェックでわかる記憶力低下のサインとは？もの忘れと判断力を見直す生活習慣【日曜マイチョイスで紹介】
脳年齢を知ることが毎日の元気につながる最近は、単なる「もの忘れ」ではなく、脳年齢という考え方に注目が集まっています。記憶力だけでなく、判断力、注意力、会話力、考える力まで含めて、今の脳の状態を見直そうという考え方です。名前がすぐ出てこない、...
健康 足年齢チェックでわかる健康寿命の差とは？自宅ストレッチと歩く力低下の原因を見直す方法【日曜マイチョイスで紹介】
足年齢を知ることが未来の健康につながる最近は、見た目の若さだけでなく「歩ける体」を保つことが注目されています。特に足年齢は、筋力やバランス、健康寿命とも深く関係しているため、多くの人が気にするテーマになっています。以前よりつまずきやすい、階...
健康 100歳まで元気に大人の定期検診!!気になるカラダ年齢(秘)チェック【日曜マイチョイスで話題】
カラダ年齢チェックで見えてくる大人の健康サイン年齢を重ねると、体の変化は少しずつ出てきます。階段で足が重い、名前がすぐ出てこない、目がかすむ、口の中が乾く、髪や頭皮が気になる。どれも小さな変化ですが、放っておくと生活のしやすさに関わってきま...
ダイエット MEGUMI流40代ダイエットはなぜ老け見えを防ぐ？痩せすぎ・筋肉低下・見た目印象を整える体づくり【日曜日の初耳学で話題】
40代からの痩せ方と体づくり40代以降のダイエットは、ただ体重を落とせばよいわけではありません。急に痩せすぎると、顔のハリや筋肉まで減り、疲れて見えたり老けた印象につながることがあります。最近は、体重より見た目の印象を重視する体づくりが注目...
美容 MEGUMI流すっぴん泡洗顔で肌印象は変わる？摩擦レス洗顔とくすみ対策で透明感を目指す方法【日曜日の初耳学で話題】
摩擦を減らすMEGUMI流泡洗顔MEGUMI流すっぴん泡洗顔は、「肌をこすらずに洗う」というシンプルな考え方で注目されています。泡をたっぷり使い、摩擦を減らしながら洗うことで、すっぴん肌の印象を整えやすくする美容習慣です。『日曜日の初耳学◆...
美容 MEGUMI流20秒ストレッチでフェイスラインのぼやけは変わる？40代の老け見え・むくみ・あご下対策を続けやすくする習慣【日曜日の初耳学で話題】
20秒で変わるフェイスライン習慣MEGUMI流20秒ストレッチは、フェイスラインのぼやけやあご下のたるみが気になる人に注目されている美容習慣です。首や姿勢、むくみまで意識することで、顔まわりの印象をすっきり見せるきっかけになります。『日曜日...
ダイエット 80万部大ベストセラー!MEGUMI先生が…『ダイエット&美容の熱血授業』【日曜日の初耳学で話題】
MEGUMI流美容法が今注目される理由MEGUMIさんの美容法が注目される理由は、特別な人だけの美容ではなく、毎日の生活に取り入れやすい方法が多いからです。『日曜日の初耳学◆80万部大ベストセラー!MEGUMI先生が…『ダイエット&美容の熱...
ドキュメント 「絶望名言」を探して 生きづらさに悩む人へ太宰治とゲーテの言葉がポジティブ疲れの心に響く理由【ドキュメント20min．】
絶望名言が心に残る理由絶望名言は、前向きな言葉だけでは受け止めきれない心の痛みに、そっと寄り添ってくれる言葉です。太宰治やゲーテのような偉人の言葉には、生きづらさや悲しみを否定せず、人間らしい弱さまで包み込む力があります。『ドキュメント20...
グルメ 赤いうちわで味わう遠距離グルメの魅力とは？メニューなしで楽しむ三田牛・松茸・海鮮の店主おまかせ料理【1泊家族で話題】
遠くても食べに行きたい赤いうちわの魅力兵庫県三木市の山あいにある赤いうちわは、メニューがない店主おまかせ料理で注目される遠距離グルメの名店です。三田牛や松茸、海鮮など、その時期においしい食材を味わえる特別感があります。『1泊家族 人気企画!...
グルメ 白川里奈さんの休み処かわ喜とは？大船渡で釜石ラーメンと崎浜磯ラーメンが人気の理由【人生の楽園で話題】
三陸の海と人情が詰まった一杯岩手県大船渡市で話題を集めている休み処かわ喜。実家の製麺所の麺を使った「釜石ラーメン」や、三陸の海の幸を味わえる「崎浜磯ラーメン」が人気の店です。海を望む空き家を活用して始まったこの店は、地元の人が集まり、観光客...
グルメ 佐々木希が愛する秋田の居酒屋「ももんが」とは？めかぶオムレツの魅力や予約方法まで気になる疑問を調査【人生最高レストランで話題】
秋田の地元グルメで注目の「ももんが」秋田市中通にあるももんがは、地元で親しまれる居酒屋として注目されています。なかでも名物のめかぶオムレツは、ふわふわ卵と海藻のうま味が合わさった一品。『人生最高レストラン【佐々木希】事務所と門限バトル!?デ...
生活・暮らし 野田琺瑯のホウロウはなぜ人気？におい移りしにくい保存容器と職人技の魅力に注目【探検ファクトリーで紹介】
ホウロウが今キッチンで選ばれる理由ツルツルした質感と高い機能性で人気を集めるホウロウ。保存容器やバット、鍋など、毎日の料理で使いやすいことから改めて注目されています。特に、におい移りしにくさや汚れの落としやすさ、長く使える丈夫さは、作り置き...
グルメ 西尾さん 静岡おでんで黒はんぺん だし粉を味わうなら？新宿三丁目で静岡気分を楽しめる人気店【路線バスで寄り道の旅で紹介】
新宿で味わう静岡おでんの魅力新宿三丁目の西尾さんは、静岡おでんを味わえる寄り道スポットとして注目されています。黒はんぺんやだし粉を使う静岡おでんは、一般的なおでんとは違う深い味わいが魅力です。『路線バスで寄り道の旅（春風亭昇太さんと巡る下北...
趣味 荻窪ボウルで昭和レトロ ボウリングを楽しむなら？シニアの趣味にも向く駅近スポットの魅力【路線バスで寄り道の旅で紹介】
荻窪ボウルで楽しむ大人の寄り道荻窪ボウルは、昭和レトロな雰囲気と駅近の便利さが魅力のボウリング場です。無理なく体を動かせるため、シニアの新しい趣味としても注目されています。『路線バスで寄り道の旅（春風亭昇太さんと巡る下北沢〜荻窪〜新宿の旅）...
ドキュメント 山梨県立盲学校の卒業式で受け継がれるオルゴールとは？60年以上続く匿名の贈り物が“人生に寄り添う音”と呼ばれる理由【Dearにっぽんで話題】
音色がつなぐ“見えない応援”卒業式の日に渡される小さなオルゴールが、60年以上にわたって多くの人の心を支え続けています。山梨県立盲学校では、匿名の女性から毎年届けられるオルゴールが卒業生へ贈られてきました。その音色は、ただの記念品ではなく、...
ドキュメント 40歳の新社会人は本当にやり直せるのか 12浪から早稲田大学へ進んだ男性が地方企業で見つけた人生再出発の答え【ザ・ノンフィクションで紹介】
40歳の春に始まった“人生の再スタート”12浪の末に早稲田大学へ進学し、40歳で初めて社会人になった石黒さんの歩みが大きな注目を集めています。『ザ・ノンフィクション 橋田賞受賞記念 特別編 12浪の早大生 40歳の春（2026年5月24日）...