あしたが変わるトリセツショー 【トリセツショー】コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ｜首の痛み・ストレートネックの誤解とチンノッドで姿勢改善｜2025年9月4日
首の痛みは本当に「首」のせい？誤解だらけのトリセツから見えた答えこのページでは『あしたが変わるトリセツショー（2025年9月4日放送）』の内容をもとに、スマホ時代に急増した首の痛みやコリについて、なぜ誤解が広がったのか、そして何を見直せば楽...
あしたが変わるトリセツショー 
教養 デザイナー 佐藤卓が人生の最後に語る「なぜデザインは人を変えるのか」【最後の講義】｜2026年1月7日
人生最後に語る「デザインの本質」──佐藤卓が残す仕事と哲学このページでは『最後の講義 デザイナー 佐藤卓［字］（2026年1月7日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。誰もが手に取る商品から、展覧会、教育番組までを貫く一つの視点。それ...
歴史探偵 【歴史探偵】江戸を焼き尽くした炎に、名もなき人々が立ち向かった夜｜火災都市・江戸のヒーローたち 2026年1月7日
火災都市・江戸を救った人たちこのページでは『歴史探偵（2026年1月7日放送）』の内容をもとに、江戸がなぜ「火災都市」と呼ばれたのか、そしてその中で活躍した火消たちが、どのように町を守ってきたのかをたどります。明暦の大火という未曽有の災害か...
きょうの料理ビギナーズ Eテレ【きょうの料理ビギナーズ】ねぎが主役に変わる！ねぎとハムのキッシュ風・ねぎの肉巻き焼き 簡単メイン＆大量消費レシピ｜2026年1月7日★
ねぎ料理で広がる家庭ごはんの楽しみ2026年1月7日放送のNHK系きょうの料理ビギナーズでは、身近な『ねぎ』を主役にした2品が紹介されました。火を通すことで甘みが増すねぎに、卵や肉のうまみを重ねることで、手軽でも満足感のある家庭料理に仕上が...
きょうの健康 【きょうの健康】健康長寿！体と心をつくる「気分を明るくする 通える居場所」高齢者うつ予防と外出習慣が変える心の状態｜2026年1月7日
外に出る理由が、心を守る力になるこのページでは『きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「気分を明るくする 通える居場所」』（2026年1月7日放送）の内容を分かりやすくまとめています。年齢を重ねると、生活の変化が重なり、気分が沈みやすくなる...
激突メシあがれ 【激突メシあがれ】白菜の大活用SP！鍋以外のレシピ 新定番・時短10分・簡単アレンジ完全版｜2026年1月7日
鍋だけじゃない白菜の底力このページでは『激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜（2026年1月7日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。今回のテーマは、白菜。冬の定番である鍋だけに使う野菜というイメージをくつがえし、「あしたマネしたい」...
あさイチ 【あさイチ】かぶと鶏だんごの美スープの作り方・レシピ｜みんな！ゴハンだよ発 塩だけで整うやさしい一杯 1月6日
かぶのうまみが主役 塩だけで整う美スープこのページでは『あさイチ（1月6日放送）』の「みんな！ゴハンだよ」で紹介された『かぶと鶏だんごの美スープ』をまとめています。かぶは皮ごとすりおろして、実の甘みと香りをまるごと生かします。スープの味つけ...
きょうの料理ビギナーズ 【きょうの料理ビギナーズ】え、大根でここまで変わる？縦に切る煮物と角切りカレーの衝撃｜2026年1月6日
大根が主役になる2つの新定番おかずこのページでは『きょうの料理ビギナーズ（2026年1月6日放送）』で紹介された大根を主役にした2品をまとめています。輪切りや薄切りだけではない切り方、じっくり火を入れる順番、味をしみ込ませる工夫など、毎日の...
きょうの料理 【きょうの料理】切り干し大根で、いつものカレーが驚くほどおいしくなる日｜2026年1月6日
切り干し大根で驚くほど深くなるカレーこのページでは『きょうの料理（2026年1月6日放送）』で紹介された、長谷川あかりさんの献立をまとめています。忙しい日でも作りやすいのに、味わいはしっかり本格派。トマトチキンカレーを中心に、副菜とサラダま...
午後LIVEニュースーン 【午後LIVE ニュースーン】おでんとZ世代 なぜ人気？ご当地おでんが全国区になった理由と食文化の変化｜2026年1月6日
Z世代が動かす ご当地おでんの新しい波このページでは『トクシュ～ン Z世代が新風を呼ぶ！ご当地おでん（放送日）』の内容を分かりやすくまとめています。全国各地に昔からあるおでんが、Z世代の発想と行動によって、地域おこしの主役へと変わっていく様...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】健康長寿！体と心をつくる「やせすぎにご注意！体重維持の食事術」高齢者のやせすぎが生存率を下げる理由と低栄養を防ぐ食事法｜2026年1月6日
やせすぎは長寿の敵？体重を守る食事の考え方このページでは『きょうの健康（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。高齢になると食事量が自然に減り、気づかないうちに体重が落ちていきます。番組が伝える本質は、太りすぎを避ける...
おとなのEテレタイムマシン 【おとなのEテレタイムマシン】土曜美の朝 彫刻家 舟越桂｜大理石の目と木彫作品の特徴、1993年アトリエの記録｜2026年1月6日
木とまなざしが残した時間 彫刻家・舟越桂の1993年このページでは『おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 彫刻家 舟越桂（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。NHKアーカイブから選ばれ、リマスターされてよみがえる...
未分類 【ハートネットTV 虹クロ】セクシュアリティーと自分らしさ どう考える？｜10代の悩みとカミングアウトしない選択・周囲の目との向き合い方｜2026年1月6日
自分を否定しなくていいと気づく30分このページでは『ハートネットTV 虹クロ セクシュアリティーと自分らしさ どう考える？（2026年1月6日放送予定）』の内容を分かりやすくまとめています。今回のテーマは『セクシュアリティー』と『自分らしさ...
趣味どきっ！ Eテレ【趣味どきっ！】開運！神秘のちから 縁起物（6）船と七福神｜宝船と七福神はなぜ一緒？由来と初夢に託された日本人の心｜2026年1月6日
知るほどおもしろい 縁起物は日本人の願いのかたちこのページでは『趣味どきっ！ 選 開運！ 神秘のちから 縁起物（6）船と七福神（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。日本に数多くある縁起物は、ただの飾りではなく、人々...
明鏡止水 【明鏡止水 [新]】武のKAMIWAZA 大相撲 力の秘密｜相撲強さの秘密・四股すり足てっぽう・筋トレでは勝てない理由・体軸重心の正体｜2026年1月6日
相撲の稽古はなぜ強さになるのか 明鏡止水が解き明かす『力の正体』このページでは『明鏡止水 武のKAMIWAZA 大相撲 力の秘密（2026年1月6日放送）』の内容をもとに、大相撲の力士が行う伝統稽古が、なぜ実戦の強さにつながるのかを整理して...
クローズアップ現代 【クローズアップ現代】“トランプ新戦略”が壊す世界のルール 台湾は、日本はどうなるのか｜2026年1月6日
揺らぐ世界秩序の分かれ道このページでは『クローズアップ現代（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。今回の放送は、ドナルド・ジョン・トランプ政権によるベネズエラ軍事作戦を起点に、国際秩序がどこへ向かおうとしているのかを...
ドキュメント 【最高の一通】天国の祖父母へ、今だから書けた「ありがとう」｜言えなかった感謝が一通になる夜 2026年1月6日
まだ言えなかった「ありがとう」を一通に 最高の一通が生まれる場所このページでは『最高の一通 〜おせっかいな文具店 シロヤギ〜 天国の祖父母に贈る（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。手紙は、ふだん口にできない気持ち...
やさいの時間 【やさいの時間】畑“カブ価”上昇！紅白カブ＆イタリアカブ 小カブ栽培×冬栽培×トンネル栽培×家庭菜園×サラダ向き｜2026年1月6日
真冬の畑が一気に楽しくなる 小カブで始める新年野菜このページでは『やさいの時間 畑“カブ価”上昇！ 紅白カブ＆イタリアカブ（2026年1月6日放送予定）』の内容を分かりやすくまとめています。真冬でも育てやすく、新年らしさや話題性まで楽しめる...
文化 【世界がほれた 絶品！翔ケース】京都×和菓子｜なぜ世界はこの甘さと形に心を奪われたのか
世界がほれた京菓子の正体このページでは『世界がほれた 絶品！翔ケース（2026年1月6日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。櫻井翔さんと佐藤卓さんが向き合ったのは、京都の和菓子が持つ「おいしさ」だけではありません。神社や暮らし、季節...
明日から使える たちまち美姿勢 【明日から使える たちまち美姿勢（6）】股関節×太ももシュッと 前ももに頼らない姿勢で脚ラインが変わる理由｜2026年1月5日
たちまち変わる脚と姿勢の分かれ道このページでは『明日から使える たちまち美姿勢（6）股関節×太ももシュッと（2026年1月5日放送）』の内容を分かりやすくまとめています。美しい姿勢は、筋肉だけでも骨だけでもなく、そのバランスから生まれます。...