新プロジェクトX NHK【新プロジェクトX】58年の闘い、姉がつないだ希望──袴田事件「裁判官の独白」とDNA鑑定の真相｜2025年10月4日
絶望の中に見えた光――58年越しに晴れた『袴田事件』の真実もし、あなたの大切な家族が「やってもいない罪」で“死刑囚”として閉じ込められたら――あなたは、どれほどの年月、その無実を訴え続けられるでしょうか。1966年、静岡県旧清水市で起きた『...
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あさイチ 【あさイチ】杉咲花が語る北海道ひとり旅とぬか漬け愛！映画『ミーツ・ザ・ワールド』役作り秘話も｜2025年10月3日
朝から元気をもらえる！杉咲花が語った素顔と演技の魅力2025年10月3日放送のあさイチプレミアムトークのゲストは女優の杉咲花。番組では女優土屋太鳳がインタビューで登場し、二人の初共演時のエピソードが紹介されました。17歳で出会った頃の杉咲花...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『特別編！フレイル対策エクササイズ』音楽に合わせて転倒予防＆認知機能アップ｜2025年10月2日
元気に年を重ねたい人へ！楽しくできるフレイル対策「最近、足が重い気がする」「前よりもつまずきやすくなった」「体力が落ちて外出が億劫になった」――そんな小さな変化を感じていませんか？それは加齢による自然な変化かもしれませんが、放っておくと“フ...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】整体やマッサージ広告に潜む危険性！厚労省ガイドラインで分かった安全な選び方｜2025年10月2日
肩こり・腰痛広告に惑わされないために知っておきたいこと肩こりや腰痛に悩んで「整体やマッサージに行こうかな…」と考えたことはありませんか？つらい症状をなんとかしたい気持ちは自然なものです。ですが、実は広告の中には誤解を招く表現や、国家資格を持...
探検ファクトリー NHK【探検ファクトリー】カット野菜工場のシャキシャキ感と鮮度を保つ秘密！袋から作れる簡単レシピも紹介｜2025年10月2日
カット野菜って本当に安心？便利さの裏側を知りたいあなたへ「スーパーでよく見かける『カット野菜』、便利そうだけど鮮度や安全性って大丈夫なの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？忙しい毎日、袋を開けるだけで調理に使えるのは魅力的。でも「洗わ...
午後LIVEニュースーン NHK【午後LIVEニュースーン】新米も古米もおいしく食べたい！ブレンド炊飯の黄金比と氷炊飯の裏ワザ｜2025年10月2日
秋の味覚！新米も古米もおいしく楽しむ方法「新米を食べたいけれど、値段が高くて手が出しにくい…」「家に残っている古米をおいしく消費したい…」そんな声は毎年この時期に聞かれます。私自身も、古米が少し余っていて「これをどうおいしく食べようか」と悩...
NHKスペシャル 【NHKスペシャル】走線とは？中国人亡命者が南米経由でアメリカを目指す理由と現実｜2025年10月5日★
命がけで国境を越える人たちへみなさんは「自由を求めて命がけで国境を越える人々」がいることをご存じでしょうか。10月5日に放送予定のNHKスペシャル『自由への走線・亡命中国人のアメリカ』では、数千キロの旅路に身を投じる中国人亡命者たちの姿が描...
あさイチ NHK【あさイチ】介護未満の親との付き合い方とは？くまモン熊本旅・いぐさヨガ・革新しょうゆ爆買いまで紹介｜2025年10月2日
離れて暮らす親や熊本旅、最新ブラトップまで盛りだくさん！「親とどう向き合えばいいの？」「くまモンポート八代ってどんな場所？」「ノンワイヤーブラって本当に快適なの？」――そんな気になるテーマを一度に知りたい人にぴったりなのが、2025年10月...
午後LIVEニュースーン NHK 【午後LIVEニュースーン】ビーガンだし誕生！100％植物性かつお節の挑戦と食のバリアフリー最前線｜2025年10月1日
食の制限があっても一緒に楽しめる時代へ「卵や牛乳が食べられない…」「動物性の食品を避けたい…」そんな悩みを抱える人が増えています。これまでなら、食事の場で「自分だけ別メニュー」ということも少なくありませんでしたが、今は違います。ビーガンから...
あさイチ NHK【あさイチ】きのこたっぷり卵雑炊の作り方！深川中華Shin 菊池晋作シェフ考案｜2025年10月2日
体も心もほっと温まる「きのこたっぷり卵雑炊」寒い日や体調を崩したとき、「手軽に作れて栄養があって、しかも優しい味のごはんが欲しい」と思ったことはありませんか？そんなときにぴったりなのが、今回『あさイチ』で紹介された菊池晋作さんの「きのこたっ...
ブラタモリ NHK【ブラタモリ】長野・上高地▼山岳リゾート・上高地の絶景はどう生まれた？火山と湧き水が描く奇跡の盆地｜2025年10月4日
上高地の絶景はなぜ人を惹きつけるのか？自然が描いた奇跡の地形長野県の山奥にある上高地。行ったことがある人なら、あの静けさと透き通る水の青さを忘れられないでしょう。でもふと疑問に思いませんか？あんなに険しい北アルプスの真ん中に、なぜあれほど平...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『ピラティス 体幹を強化』腹横筋で腰痛予防＆姿勢改善｜2025年10月1日
朝からスッキリ！ピラティスで腰と姿勢を守ろう「最近、長く座っていると腰が重い」「背筋が丸まってきて姿勢が悪い気がする」そんな悩みを持つ方は少なくありません。特に在宅ワークやスマホの使用時間が増えた今、腰や背中への負担は大きくなりがちです。私...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ「太極拳 転倒しにくい足腰を」八段錦と24式で効果を実感｜2025年10月1日
転びにくい体をつくる太極拳の魅力とは？毎日の生活で「ふらつくことが増えた」「つまずきやすくなった」と感じていませんか？年齢とともに筋力やバランス感覚は少しずつ低下し、転倒のリスクが高まります。そんな悩みを抱える方にぴったりなのが『太極拳』で...
激突メシあがれ NHK【激突メシあがれ】肉汁を閉じ込めるハンバーグのコツ！タサン志麻も驚いた四角い形の秘密｜2025年10月1日
肉汁じゅわ〜！家庭でも再現できる最強ハンバーグの秘密「家でハンバーグを作っても、いつも同じ味になってしまう…」「もっとジューシーで特別感のあるハンバーグを作りたい！」そんな風に感じたことはありませんか？実はちょっとしたコツや食材選びで、家庭...
クローズアップ現代 NHK【クローズアップ現代】戦時復興77兆円と日本中小企業の挑戦・無人機が変える戦争の実相｜2025年10月1日★
無人機が変える戦争と復興のかたち「ウクライナ侵攻はいつ終わるのだろう」「無人機の攻撃が増えているけど、世界の安全保障にどんな意味があるの？」と不安や疑問を抱く人は少なくありません。毎日のように流れる戦況のニュースは断片的で、全体像を理解する...
あさイチ NHK【あさイチ】鈴木弥平シェフ直伝！秋のなすの彩り焼きびたしレシピ｜2025年10月1日
秋の食卓にぴったり！なすの彩り焼きびたしで旬を味わうなす料理ってマンネリ化してしまうことありませんか？「また揚げびたし？」「いつも煮浸しばかりで新しいアレンジが思いつかない…」と悩んでいる方も多いはずです。私自身も同じように、なすをどう調理...
あしたが変わるトリセツショー NHK 【15分であしたが変わるトリセツショー】日焼け止めは“くるくる塗り”で差がつく！保湿＆リップケアの最新常識｜2025年9月30日
正しい塗り方で肌と唇が変わる！トリセツショー最新美容法まとめ保湿は「くるくる塗り」で効果が変わる乾燥対策として保湿は欠かせませんが、実はただクリームを手で伸ばすだけでは十分ではないことが分かっています。人の手では力の入り方にムラがあり、肌の...
あさイチ あさイチ「鶏とれんこんのカレーいり煮＆かぶと柿の甘酢あえ」秋の簡単レシピ｜2025年9月30日
忙しい日にうれしい！旬を楽しむ簡単おかずレシピ「今日は何を作ろう…」「あと一品ほしいけど、時間も手間もかけられない」そんな日、ありませんか？家族に栄養のあるごはんを食べてもらいたい気持ちはあっても、毎日の献立づくりは本当に悩ましいものです。...
未分類 NHK【フロンティアで会いましょう！（8）最新科学が解き明かす東洋医学のパワー！】“足三里”は本当に効く？鍼灸と免疫のメカニズムを科学が証明｜2025年10月6日放送
眠っていた“ツボ”の真実──科学が証明する東洋医学のチカラ「ツボって本当に効くの？」「お灸は気休めじゃないの？」そう感じる人は少なくありません。けれども、今、世界中の科学者たちがその“神秘”を解明し始めています。古来より伝わる東洋医学の知恵...
映像の世紀バタフライエフェクト NHK【映像の世紀バタフライエフェクト】ロバート・モーゼスと再生する都市、ニューヨークの400年史｜2025年10月6日
ニューヨークという“磁場”の正体を探るなぜ、ニューヨークという街はこれほどまでに人を惹きつけるのでしょうか。芸術家も、経営者も、移民も、夢を追う若者も——誰もがこの地を目指します。そこには「自由」「再生」「希望」という3つのキーワードが常に...