レシピ 塩さば蒸しゆでレシピとダブルたんぱく質のつくねの作り方 あさり缶ピラフで鉄分もとれる時短健康ごはん
栄養バランスが整う3品の家庭レシピ魚・貝・肉をバランスよく取り入れた家庭料理は、毎日の食事づくりのヒントになります。今回紹介するのは、手軽なのに栄養がしっかりとれる3品です。『きょうの料理（2026/4/7）』でも取り上げられ注目されていま...
レシピ 
ライフハック 綿棒の正しい使い方が分かる｜耳掃除は危険？やりすぎを防ぐコツと掃除・メイク活用まで解説「綿棒」は魔法の杖！？耳掃除・スキマ掃除・メークの裏ワザ
綿棒の本当の使い方と意外な活用法普段なにげなく使っている綿棒ですが、実は「耳掃除だけの道具」ではありません。正しい使い方を知らないまま使い続けると、逆にトラブルの原因になることもあります。『あさイチ（綿棒は魔法の杖！？）（2026年4月8日...
社会 貧困から抜け出せない 手軽な“働き方”拡大の陰で…スポットワークで生活できない理由とギグワーク貧困の実態をわかりやすく解説
手軽な働き方の影で広がる新しい貧困スマホひとつで仕事が見つかるスポットワークやギグワーク。便利な一方で、収入が安定せず生活が苦しくなる人も増えています。働いているのに暮らしが整わないという新しい問題が広がり、見えにくい貧困として社会で注目さ...
生活 “エアコン2027年問題” 価格は？知っておきたい点は？いつ買うべきかと今のエアコンは使い続けていいのかを解説
エアコン2027年問題とは？今知るべきポイント電気代や物価の上昇が続く中、いま注目されているのがエアコン2027年問題です。これは省エネ基準の見直しによって、エアコンの選び方や価格に影響が出る可能性があるテーマです。難しそうに見えますが、実...
経済 物価高に追い打ち？世界的な「銅」高騰で暮らしは 銅不足はなぜ起きるAIデータセンターとEV需要カッパーベルト争奪戦と生活への影響
銅高騰が暮らしに与える本当の影響とはいま世界で銅の値段が上がり、家電や電気代、身近な製品にまで影響が広がり始めています。電気自動車やAIの普及で需要が急増する一方、供給が追いつかない不安も高まっています。『クローズアップ現代（物価高に追い打...
経済 どうなる？ 給付付き税額控除 消費税減税｜対象者や日本でいつから始まるのかをわかりやすく解説し家計への影響
給付付き税額控除と消費税減税の本当の意味とは物価が上がり続ける中で、家計をどう守るのかが大きな課題になっています。とくに注目されているのが、給付付き税額控除と消費税減税の組み合わせです。『みみより！解説（どうなる？ 給付付き税額控除 消費税...
マネー 投資 初心者 始め方と積立投資 初心者のコツを知り貯金だけではダメな理由まで理解できる 明日から使える 金育ガイド [新]（1）あなたのお金を育てよう
お金を守るから育てる時代へ物の値段が上がる今、ただ貯金しているだけではお金の価値は少しずつ下がっていきます。そんな中で大切なのが、お金を育てる考え方です。むずかしそうに見える投資も、正しく知れば怖いものではありません。「明日から使える 金育...
歴史 昭和天皇 後編 現人神から象徴へ なぜ巡幸を行ったのか象徴天皇の意味と国民との関係の変化
昭和天皇の変化が意味するものとは戦前、日本では天皇は現人神として特別な存在でした。しかし敗戦後、その立場は大きく変わり、国民をまとめる象徴へと位置づけられます。この変化は単なる制度の話ではなく、日本がどのように戦争と向き合い、復興し、価値観...
レシピ ひとり分 ごはんでも失敗しない タンドリーチキン 簡単 レシピと本多京子 レシピの時短テクニックをわかりやすく紹介
ひとり分で手軽に作れる本多京子の簡単レシピ2026年4月6日に放送されたNHK「きょうの料理」では、本多京子さんが手軽に作れるひとり分レシピを紹介しました。時短・簡単・栄養バランスがそろった内容で、忙しい日でも無理なく続けられる工夫が詰まっ...
レシピ マリリンモンローはなぜホットファッジサンデーを愛した？食生活と甘いもの習慣に見るご褒美スイーツの心理★
マリリン・モンローとホットファッジサンデーの魅力冷たいアイスにあたたかいチョコソースをかけるホットファッジサンデーは、ただの甘いデザートではありません。世界的スターであるマリリン・モンローが愛したことで、その背景や意味にも注目が集まっていま...
防災 富士山噴火で首都圏は何が起きるのか火山灰生活影響とハザードマップでわかる都市インフラ崩壊の現実★
富士山大噴火が現実になると何が起きるのかもし富士山大噴火が起きたら、首都圏の生活はどう変わるのでしょうか。注目されているのは、溶岩よりも広い範囲に影響する火山灰です。交通・電気・水道など、私たちの暮らしを支える仕組みが一気に止まる可能性があ...
人物 山本一雄 画家の正体は誰なのか なぜ正体を明かさないのか理由と作品を売らない生き方に迫る
正体不明の画家が問いかけるもの顔も本名も明かさず、「山本一雄」という仮名だけで生きる画家がいます。極細の筆で絵の具を重ね、厚みのある作品を描き続けるその姿は、多くの人の関心を集めています。『ドキュメント20min． 絶対に正体を明かさない画...
生活 つながる！速い！家のWi−Fiをもっと快適にするワザで理解 Wi-Fi 遅い 原因 家の落とし穴とWi-Fi 2.4GHz 5GHz 違い Wi-Fi ルーター 置き場所 家の中心 高さの最適解
Wi-Fiが遅い原因と今すぐできる改善ポイント家で動画が止まる、ネットが遅いと感じると「回線が悪い」と思いがちですが、実は原因の多くはWi-Fiの使い方にあります。置き場所や周波数、機器の古さによって、同じ回線でも速さは大きく変わります。『...
教育 校歌 意味と校歌 なぜあるのかを解説 変わった校歌 一歩前へが話題の理由
校歌に隠された意味とは校歌はただの学校の歌ではなく、その土地の風景や思い出、未来への願いが詰まった特別な存在です。最近ではレゲエ調の校歌や有名アーティストが作る校歌など、新しい形も増えています。その背景や意味を深く知ることで、同じ校歌でも見...
キャリア／転職 看護師あるあるから見える看護師やりがいと看護界隈とは何かを本音トークと仕事内容
看護界隈が注目される理由とは看護界隈は、いま多くの人が関心を寄せるテーマです。人の命や暮らしを支える仕事でありながら、そのリアルな姿は意外と知られていません。『首都圏いちオシ！業界トークバラエティー 界隈わいわい〜看護界隈〜（2026年4月...
自然・動物 カモノハシの特徴となぜ珍しいのかをズームとピートの関係から読み解く都市河川と保護活動の背景
カモノハシと人の物語が心を動かす理由見た目も生き方も不思議なカモノハシは、なぜ多くの人の心を引きつけるのでしょうか。オーストラリアの小さな川で生まれた一つの出会いは、やがて人の生き方まで変えていきます。『地球ドラマチック カモノハシとわたし...
レシピ 肉じゃが 減塩 レシピで話題｜減塩マジック 作り方と塩分25%カットの簡単おかず術
減塩でもおいしい肉じゃがのコツとは毎日の食事で気になるのが塩分のとりすぎです。そこで注目されているのが、減塩でもしっかりおいしく作れる肉じゃがの工夫です。『5分であさイチ 肉じゃがの“減塩マジック”』（2026年4月5日）でも取り上げられ注...
健康 白内障 手術 眼内レンズ 選び方と緑内障 初期症状 気づき方に隠れた視野欠損のリスク
白内障と緑内障の違いと最新治療のポイント年齢とともに気になり始める目の不調。その中でも白内障と緑内障は多くの人に関係する代表的な病気です。見えにくさの原因や治療法は大きく異なり、正しく知ることがとても大切です。『チョイス＠病気になったとき「...
自然・動物 自然番組 なぜ人気の秘密 動物番組 魅力とダーウィンが来た SHINKAとはから読み解く技術進化
20周年で見えてきた自然番組の本当の価値20年続く自然番組には、ただ長く放送されてきただけではない理由があります。映像技術の進歩だけでなく、人の心や人生にまで影響を与えてきたことが、その大きな価値です。『ダーウィンが来た！20周年開幕SP ...
グルメ こんにゃく なぜ注目 代替食品 効果とは 海外で人気の理由とレバ刺しネギトロ再現や食べ物以外の使い道を解説
こんにゃくが今なぜ話題なのかこんにゃくは昔から身近な食材ですが、いまは健康志向や代替食品の広がりで再び注目されています。低カロリーで食物繊維が豊富なだけでなく、レバ刺し風やタピオカ風など新しい楽しみ方も増えています。『有吉のお金発見 突撃！...