健康 寝る前の水分を減らしても夜トイレに起きるのはなぜ？夜間頻尿と夜間多尿、夕方以降に見直したい習慣【チョイス＠病気になったときで紹介】
夜中のトイレが増える原因と見直しポイント夜中に何度もトイレへ起きると、眠りが浅くなり、朝から疲れが残りやすくなります。年齢のせいと思われがちですが、原因は夜間多尿、過活動ぼうこう、前立腺肥大、生活習慣、持病との関係などさまざまです。『チョイ...
2026-06
健康 
レシピ 朝光流の新感覚ふりかけレシピ！合いびき肉とアーモンドでご飯もおかずも進む万能味【あさイチで紹介】
ご飯にもおかずにも使える！朝光流☆新感覚ふりかけの魅力ご飯のお供として親しまれてきたふりかけですが、最近は料理の味付けやトッピングにも使える万能ふりかけが注目を集めています。肉のうまみ、ナッツの食感、香ばしい香りを組み合わせることで、ご飯だ...
教育 不登校の子に合う高校はどこ？定時制高校と通信制高校の違い、倉敷市立玉島高校“いちたま”閉校で見える学び直しと居場所【NNNドキュメントで話題】
不登校の子に合う高校はどこか不登校の子に合う高校を考えるとき、大切なのは「普通の学校に戻れるか」だけではありません。定時制高校、通信制高校、学び直しの場、地域の居場所など、その子が安心して前へ進める選択肢は一つではありません。『NNNドキュ...
生活・暮らし 妻が怒る理由は「後でやる」にある？家事の逆算生活と見えない家事296項目で夫婦円満に近づく方法【日曜日の初耳学で話題】
妻が「後でやる」に怒る理由と家事分担のズレ夫婦げんかの原因になりやすい「後でやる」という言葉。実は、妻が怒る理由は家事そのものだけでなく、洗濯・料理・片づけ・育児を時間から逆算して動く家事の逆算生活にあります。『日曜日の初耳学(講演会で大人...
婚活 婚活で初デートがうまくいかないのはなぜ？3館デートがNGと言われる理由と植草美幸が教える場所選びのコツ【サクサクヒムヒムで話題】
初デートで本当に大切なのは場所よりも安心感だった婚活では「どこへ行くか」に注目が集まりがちですが、実は大切なのは相手が安心して話せる時間を作れるかどうかです。映画館や美術館、水族館など人気のデートスポットでも、初対面に近い関係では会話が少な...
健康 梅雨の不調はなぜ頭痛・気分の落ち込み・髪の広がりに出る？光と湿気対策で毎日をラクにする方法【あさイチで紹介】
梅雨の不調は頭痛・気分・髪に出やすい？原因と対策をやさしく整理梅雨になると、頭が重い、気分が沈む、髪が広がるなど、毎日の小さな不調が増えやすくなります。これは梅雨の不調が、気圧の変化、湿気、日照不足、寒暖差と深く関係しているためです。『あさ...
グルメ 11歳の子供焙煎士・深谷東照さんの夢がすごい！粕谷哲さんの4：6メソッドと世界一のコーヒー農園【オー！マイゴッド！で紹介】
11歳の子供焙煎士が広げるコーヒーの奥深い世界子供焙煎士として注目される深谷東照さんは、豆選びから焙煎、抽出、農園への思いまで深く向き合う11歳です。『オー！マイゴッド！(コーヒー業界注目の子供焙煎士)（2026年6月6日）』でも取り上げら...
スポーツ 日本代表が目指す最高の景色とは？長友佑都の39歳の挑戦と中村敬斗の得点力、遠藤航の復活から見る森保ジャパンの進化【NHKスペシャルで話題】
日本代表はなぜ「最高の景色」を目指せるのかサッカー日本代表は、これまでの組織力に加えて、一人ひとりが局面を変える個の力を磨き、世界の頂点へ近づこうとしています。『NHKスペシャル FIFAワールドカップ 頂点への道（6月7日）』でも取り上げ...
スポーツ ワールドカップはなぜ国の運命を変えるのか？ベルンの奇跡、マラドーナ、ドログバが背負った希望と世界史の背景【映像の世紀バタフライエフェクトで話題】
ワールドカップはなぜ世界を揺らすのかFIFAワールドカップは、世界一を決めるサッカー大会であると同時に、政治、戦争、差別、内戦、国の誇りまで映し出してきた特別な舞台です。『映像の世紀バタフライエフェクト 熱狂が揺らした世界FIFAワールドカ...
趣味 Nゲージ初心者もわかるTOMIXの魅力、トミーテック本社工場で見えた鉄道模型の作り方とリアルさの理由【探検ファクトリーで話題】
超精密なNゲージ鉄道模型が本物そっくりに見える理由手のひらサイズなのに、走る姿まで本物の電車のように見えるNゲージ。そのリアルさの裏には、栃木県壬生町おもちゃのまちにあるトミーテックの鉄道模型製造工場で行われる実車取材、3D設計、ミクロン単...
ダイエット 痩せ菌を増やす食材は何？菌活で話題の冷やご飯やぬか漬けが注目される理由と続けやすい食べ方【櫻井・有吉THE夜会で紹介】
痩せ菌食材が注目される理由とは？「痩せ菌を増やすと本当にダイエットにつながるの？」「冷やご飯やぬか漬けがなぜ話題なの？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。『櫻井・有吉THE夜会 痩せ菌食材で体重は減る？食のギモンを大検証！（20...
ダイエット お米で睡眠の質は上がる？ごはん1日3杯と不眠症リスク、米ぬかダイエットやシミ予防までわかる健康効果【ホンマでっか!?TVで話題】
お米の潜在能力は睡眠・美容・健康にどう役立つ？お米は「太りやすい」と思われがちですが、実は睡眠の質や美容、子どもの朝ごはんにも関係する身近な食べ物です。『ホンマでっか!?TV【「お米」の潜在能力】（6月10日）』でも取り上げられ注目されてい...
生活・暮らし 折り畳み傘は降水確率何％で持つべき？30％・40％・50％の傘判断と濡れない差し方【土曜はナニするで話題】
梅雨の傘判断と豪雨対策を知って雨の日をラクに梅雨の時期は、降水確率が何パーセントなら折り畳み傘を持つべきか迷いやすいものです。30％・40％・50％の目安、濡れにくい傘の差し方、ゲリラ豪雨の要注意ワードを知っておくと、外出時の不安を減らせま...
グルメ スシロー神メニューで何を食べる？特ネタ倍とろの神コスパから炙り香るえびマヨ・冷凍してないハマチ・海鮮ユッケ軍艦・抹茶スイーツまで【土曜はナニするで話題】
スシロー神メニューが注目スシロー神メニューは、安さだけでなく「この値段でここまで楽しめるの？」という満足感が魅力です。特ネタ倍とろの神コスパ、炙りえびマヨの香ばしさ、冷凍なしハマチの鮮度感、海鮮ユッケ軍艦の濃厚さ、抹茶スイーツの楽しさまで、...
健康 顔活のやり方を一週間で確認！パタカラ誤嚥予防、アイーン顔活イビキ対策、広頸筋ストレッチ滑舌ケア【有働由美子の健康案内人！で紹介】
顔活で口・舌・首・頭皮を整える一週間のセルフケア顔活は、若々しい表情づくりだけでなく、口周りの筋肉や舌、首、頭皮まで整える身近なセルフケアです。『有働由美子の健康案内人！若々しい表情を取り戻す、「顔活」（2026年6月1日〜6月5日）』でも...
文化 平等院鳳凰堂は10円玉だけじゃない！宇治観光で見たい国宝と宇治上神社を半日で楽しむ見どころ【ブラタモリで紹介】
10円玉でおなじみの平等院鳳凰堂を宇治観光で楽しむ平等院鳳凰堂は、10円玉に描かれている国宝として知られていますが、実際に訪れると池に映る美しい姿や堂内の国宝、宇治川の景色まで楽しめる奥深い場所です。『ブラタモリ 京都・平等院鳳凰堂 10円...
グルメ ジョブチューンのグミランキングで1位のコロロ シャインマスカットが選ばれた理由と男梅グミ・ソルベットグミの食感の違い【ジョブチューンで話題】
グミライバル番付でわかる人気グミの選び方グミは、いま味だけでなく食感や話題性でも選ばれるお菓子になっています。『ジョブチューン★爆発的人気「グミ」No．1は？同業他社がガチ採点！ライバル番付！（2026年6月6日）』でも取り上げられ注目され...
美容 MEGUMIの小顔20秒ストレッチのやり方は？首筋・肩甲骨を伸ばしてフェイスラインをすっきり見せる簡単ケア【ぽかぽかで紹介】
MEGUMIの小顔20秒ストレッチで顔まわりをすっきり見せる小顔20秒ストレッチは、顔だけを強く押すケアではなく、首筋・肩甲骨・体の横を伸ばして、顔まわりをすっきり見せる方法です。短時間でできるため、朝の洗顔後やメイク前、スマホで首や肩がこ...
健康 熱中症対策は手のひら冷却がカギ！濡れタオルと梅シロップで夏バテを防ぎ、カレー弁当で食中毒も予防する健康新常識【博士ちゃんで話題】
猛暑を乗り切る健康新常識夏の暑さは、のどが渇いてから水を飲むだけでは防ぎきれないことがあります。手のひらを冷やす方法や濡れタオルの使い方、梅シロップのクエン酸、お弁当の食中毒対策など、暮らしの中でできる工夫を知っておくことが大切です。『サン...
生活・暮らし フードテックとは？おからとこんにゃくの代替食品は肉の代わりになるのか、陸上養殖サーモンの安全性と選び方まで【首都圏情報 ネタドリ！で紹介】
フードテックで変わるこれからの食卓フードテックは、遠い未来の話ではなく、すでに身近な食卓に広がり始めています。おからやこんにゃくを使った代替食品、コンビニで買える新しいたんぱく源、木更津・富津で注目される陸上養殖サーモンなど、物価高や食料不...