健康

足梗塞は見逃すと危険なサイン歩くと足が痛い、休むと楽になる――そんな症状を「疲れ」と思っていませんか。実はそれ、足梗塞という血管の病気のサインかもしれません。足の異変は軽く見られがちですが、放置すると切断や、心臓・脳の病気につながることもあ...

白内障と緑内障の違いと最新治療のポイント年齢とともに気になり始める目の不調。その中でも白内障と緑内障は多くの人に関係する代表的な病気です。見えにくさの原因や治療法は大きく異なり、正しく知ることがとても大切です。『チョイス＠病気になったとき「...

こんにゃくが今なぜ話題なのかこんにゃくは昔から身近な食材ですが、いまは健康志向や代替食品の広がりで再び注目されています。低カロリーで食物繊維が豊富なだけでなく、レバ刺し風やタピオカ風など新しい楽しみ方も増えています。『有吉のお金発見　突撃！...

足のSOSは見逃してはいけないサイン最近、歩くと足が痛い、夕方になるとむくむといった症状を「年齢のせい」と思っていませんか。実はそれは、足梗塞や血管の異常が関係している可能性があります。足のトラブルは軽く見られがちですが、放置すると生活に大...

キウイの本当のすごさがわかるキウイは「すっぱい果物」というイメージが強いですが、実は便秘改善や栄養の豊富さ、さらには料理への活用まで、いろいろな魅力を持つ食材です。このページでは『あしたが変わるトリセツショー（キウイ特集）（2026年4月2...

眠れない本当の理由とは？今日から変わる快眠のヒント「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」そんな睡眠の悩み、実は時間よりも“質”に原因があるかもしれません。自分では気づきにくい生活習慣や環境が、眠りを妨げていることもあります。最近は「睡眠休養...

その見えにくさ、ただの老眼じゃないかも？最近「目がかすむ」「ピントが合いにくい」と感じていませんか？それ、ただの老眼と思って見過ごしていると、実は病気のサインを見逃しているかもしれません。目の見えにくさは、加齢だけでなくさまざまな原因が関係...

簡単なのに効く？腰痛体操で変わる体のしくみ「腰の痛み、どうすれば楽になるの？」と気になっていませんか。実は、毎日の腰痛体操で改善や予防が期待できることがわかっています。ストレッチで筋肉をほぐし、軽い運動で体を支える力を高めることで、腰への負...

コーヒーの健康効果と美味しい飲み方の基本コーヒーは、ただの嗜好品ではなく、健康効果や飲み方によって価値が変わる飲み物として注目されています。このページでは『あさイチ（いつもの「コーヒー」が美味に！美容＆健康効果SP）（2026年3月31日）...

春のストレスに負けない心と体の整え方このページでは『“健康迷子”のあなたへ 春のストレス対策 大人と子どものメンタル不調を防ぐ（2026年3月22日）』の内容を分かりやすくまとめています。春は環境の変化が重なり、知らないうちにストレスがたま...

健康迷子からの生還このページでは『“健康迷子”のあなたへ 衰えを見逃すな！丈夫な筋肉＆骨への実用情報（2025年1月18日）』の内容を分かりやすくまとめています。体の衰えは、ある日いきなり襲ってきます。気づかないまま進むサルコペニア、静かに...

毎日続けたい健康体操「最近つまずきやすくなった」「階段がつらい」「血圧や姿勢が気になる」と感じる人が増える中、手軽に続けられる健康体操が注目されています。『あしたが変わるトリセツショー 血圧も痛みにも！「健康体操2026」改訂版（2026年...

“健康迷子”から抜け出す！あなたの血圧、正しく知っていますか？「毎日血圧を測っているけれど、どの数値を目安にすればいいの？」「健康情報が多すぎて、どれが本当かわからない」――そんな“健康迷子”になっていませんか？最近ではインターネット上に「...

高血圧に注意！家庭での血圧測定が命を守る理由日本では高血圧の人が推定4300万人にのぼるといわれています。これは国民の3人に1人以上が当てはまるほど身近な病気です。しかも高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がほとんどありません。気...

40歳過ぎたら要注意！股関節ケアと生活改善ポイント40歳を過ぎると、歩くときに違和感を覚えたり、階段の上り下りがつらく感じたりすることがあります。その原因のひとつが股関節の不調です。特に女性はホルモンの変化や骨格の特徴からリスクが高いとされ...

総合診療医ドクターG NEXT「かぜが治らない」「ただの風邪」と思っていたのに、なかなか治らない…。そんな経験をしたことがある方も多いと思います。2025年8月26日放送のNHK総合「総合診療医ドクターG NEXT」（第4回）では、2か月以...

人いきれで熱中症リスクが高まる理由と対策夏のイベントや混雑した駅、ライブ会場など、人がぎゅっと集まる場所では「人いきれ」が発生します。人いきれとは、周囲の人の体温や呼吸、汗の蒸気がこもって空気が熱く湿っぽく感じる状態のことです。この環境では...

嗅覚障害は治る？原因と最新治療まとめNHK Eテレで放送予定の「チョイス＠病気になったとき」では、においが感じにくくなる「嗅覚障害」をテーマに、原因と最新の治療法を紹介します。嗅覚の低下は日常生活の質を下げてしまいますが、近年はトレーニング...

低血圧に要注意！大人も子どもも気をつけたいポイント低血圧と聞くと「血圧が低いだけでしょ？」と軽く見てしまう人も多いかもしれません。でも、実はめまいや失神を引き起こすこともある深刻な症状なのです。2025年7月20日放送の「チョイス＠病気にな...

手の痛み・しびれに悩んだら？薬と手術の選び方2025年7月13日（日）放送の「チョイス＠病気になったとき」は、指や手に起こる痛み・しびれの原因と、その治療方法について紹介される予定です。テーマは「ばね指」「ドケルバン病」「母指CM関節症」「...