健康 シャワー効果でアイデアは本当に浮かぶ？ぼんやり脳が創造力を高める理由と行き詰まり解消法【トリセツショーで話題】
シャワー時間は“発想スイッチ”だったシャワーを浴びている時に、急にアイデアが浮かんだ経験はありませんか？実はこの現象は「シャワー効果」と呼ばれ、脳科学や心理学の分野でも注目されています。『あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・...
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健康 インナーマッスル 風呂トレは本当に効果ある？浮力で肩こり・腰痛予防につながる入浴習慣とは【トリセツショーで話題】
お風呂は“筋トレ空間”だったお風呂は体を温める場所というイメージがありますが、実はインナーマッスルを動かしやすくする特別な空間としても注目されています。『あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP（2026年...
健康 入るだけでできる血管メンテナンス術とは？血流改善や血管年齢が注目される理由と湯船習慣の新常識【トリセツショーで紹介】
お風呂で始める血管メンテナンス習慣最近は、血管年齢や血流改善への関心が高まり、「湯船につかる習慣」が見直されています。特に現代人は、デスクワークやスマホ時間の増加によって、冷えや運動不足、ストレスを抱えやすい生活になっています。『あしたが変...
健康 芸能人・経験者が語る病気のサイン 2時間SP【林修の今知りたいでしょ!】
芸能人の実体験から見える「病気のサイン」が注目される理由「少し痛いだけだから」「疲れているだけかも」。そんな小さな違和感を見逃した結果、大きな病気につながるケースが増えています。では、芸能人たちが実際に体験した病気のサインをテーマに、「帯状...
健康 お風呂 健康効果は本当？血流4倍・認知症予防・シャワーのひらめき効果までわかる入浴習慣の新常識【トリセツショーで話題】
お風呂は“健康習慣”だった毎日なんとなく入っているお風呂ですが、最近は血管や脳、さらには筋肉まで支える健康習慣として注目されています。『あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP（2026年5月14日放送）』...
健康 「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP【あしたが変わるトリセツショー】
なぜ今「お風呂」が健康習慣として見直されているのか『あしたが変わるトリセツショー（2026年5月14日放送）』では、“お風呂パワー”をテーマにした特集が放送され注目を集めています。最近は「毎日入浴する人ほど病気の発症リスクが低い」という研究...
健康 首のポツポツは予防できる？紫外線対策と毎日のスキンケアで見直したい習慣【あさイチで話題】
ホクロや首のポツポツは毎日の予防と観察が大切ホクロや首のポツポツは、気になり始めると「増えた？」「このままで大丈夫？」と不安になるものです。実は、紫外線や摩擦、乾燥など、毎日の小さな刺激が首元の肌に影響している場合があります。『あさイチ 増...
健康 ホクロや首のポツポツは病院でどう取る？切除・レーザー・液体窒素の違いと自己処理NGの理由【あさイチで紹介】
ホクロや首のポツポツは病院でどう取るのかホクロや首のポツポツが気になると、「病院ではどんな方法で取るの？」「自分で取ってもいいの？」と迷う人も多いでしょう。実際には、まず皮膚科でホクロ・イボ・血管腫などの正体を確認し、その種類や大きさ、場所...
健康 ホクロや首のポツポツが増えた気がする人へ｜紫外線・加齢・摩擦の関係と肌を守る方法【あさイチで紹介】
首元の変化は紫外線・加齢・摩擦が関係する首元のホクロやポツポツが気になると、「急に増えたのかな」と不安になることがあります。実は、紫外線による肌ダメージ、年齢による肌の変化、服やアクセサリーによる摩擦など、毎日の小さな刺激が関係している場合...
健康 首のポツポツの正体は何？スキンタッグ・老人性イボ・血管腫の違いと皮膚科で確認したいサイン【あさイチで紹介】
首のポツポツの正体を知って不安を減らす首に小さなポツポツができると、「イボなのか、ホクロなのか、放っておいてよいのか」と気になりやすいものです。特に首元は人から見えやすく、服やアクセサリーでこすれやすいため、見た目だけでなく違和感も出やすい...
健康 ホクロが増えたように見える理由は紫外線だけ？春夏に気になる変化と皮膚科で確認したいサイン【あさイチで紹介】
ホクロが増えたように見える理由を知って不安を減らす顔や首、腕のホクロが「前より増えたかも」と感じると、不安になる人も多いのではないでしょうか。実は、紫外線や年齢による肌の変化、服装が軽くなって肌を見る機会が増えることなどが関係している場合が...
健康 増えてる！？ホクロ＆首のポツポツ…原因・治療・対策法は【あさイチで話題】
ホクロや首のポツポツが気になる季節に知っておきたいこと薄着になる季節になると、顔や首元のホクロ、首まわりのポツポツが急に気になり始める人は少なくありません。「あれ、前より増えた？」「これってイボ？ホクロ？」「自分で取ってもいいの？」と不安に...
健康 53歳の壁で突然やる気が落ちるのはなぜ？男性更年期とミドルエイジクライシスの違いから不調対策までわかる【上田晋也のサンデーQで紹介】
53歳の壁で増える不調の正体最近よく聞くようになった 「53歳の壁」。体力の低下や疲れやすさ、気分の落ち込み、不眠など、50代になって急に変化を感じる人が増えています。『上田晋也のサンデーQ（2026年5月10日放送）』でも取り上げられ注目...
健康 歯周病と糖尿病の関係はなぜ危険？歯ぐきの出血を放置すると怖い理由と最新治療までわかる【チョイス＠病気になったときで話題】
歯ぐきの出血は体からのサイン歯みがきのときに血が出ても、「疲れているだけかな」と軽く考えてしまう人は少なくありません。しかし、その症状は歯周病が進んでいるサインかもしれません。歯周病は痛みが少ないまま進行し、気づいたときには歯を支える骨まで...
健康 魔法のメガネで近視は止められる？子どもの近視急増と最新近視治療【所さん！事件ですよで話題】
子どもの近視は“予防する時代”へ最近は、子どもの近視が急増し、「メガネをかける子が増えた」と感じる人も多くなっています。背景には、スマホやタブレットの長時間使用、外遊びの減少など、現代ならではの生活習慣があります。『所さん！事件ですよ 選 ...
健康 まつ毛ダニはなぜ増えている？目のかゆみやドライアイ、アイメイク習慣による目元トラブルとセルフチェック方法【所さん！事件ですよで話題】
目のかゆみの原因は“まつ毛ダニ”かもしれない「目がゴロゴロする」「まぶたがかゆい」「目やにが増えた」。そんな不調の背景で注目されているのがまつ毛ダニです。『所さん！事件ですよ 選 20代でも白内障に！？大事な“目”の話（2026年5月9日放...
健康 20代 白内障はなぜ増えている？強い近視やアトピーとの関係、スマホ時代の目の老化リスク【所さん！事件ですよで話題】
若い世代に広がる“目の異変”「白内障は高齢者の病気」というイメージを持つ人は多いかもしれません。しかし最近は、20代でも白内障になるケースが注目されるようになっています。『所さん！事件ですよ 選 20代でも白内障に！？大事な“目”の話（20...
健康 20代 白内障と強い近視が急増？まつ毛ダニや最新近視治療までわかる目の異変【所さん！事件ですよで話題】
若い世代にも広がる“目の異変”が注目される理由スマホやタブレットが当たり前になった今、「目の不調」は子どもから大人まで深刻な問題になっています。特に最近は、50代以降の病気と思われていた白内障が20代でも見つかるケースが増え、大きな注目を集...
健康 糖化の取説〜肌ホネ血管アンチエイジング 糖化とは何か？AGEsが肌・血管・骨を老化させる理由と今すぐ始めたい糖化対策【トリセツショーで話題】
糖化と老化の深い関係「最近疲れやすい」「肌のハリが気になる」「血管年齢が心配」――そんな変化の背景にあると注目されているのが糖化です。糖化は、体の中で余った糖がたんぱく質と結びつき、老化物質「AGEs」を作る現象のこと。肌だけでなく、骨や血...
健康 コレステロールを下げる食事とは？悪玉を減らし排出を促す理由と続け方がわかる「コレステロール」食事編【トリセツショーで話題】
コレステロールは食事で変わる？基本からわかる対策血液の中にあるコレステロールは、体に必要な働きをしながらも、増えすぎると血管に負担をかけるやっかいな存在です。とくに悪玉と善玉のバランスが崩れると、気づかないうちに動脈硬化が進むこともあります...