クマに遭遇したときの正しい対処法！走らず後退・自宅に寄せ付けない柿と生ごみ対策｜ホンマでっか！？TV

クマに遭遇したら背を向けずゆっくり後退！襲われたときは頭と首を守る

2026年10月14日放送の『ホンマでっか！？TV』では、全国各地で相次ぐクマ被害をテーマに、クマに遭遇したときの行動や、自宅周辺へ寄せ付けないための対策が取り上げられます。

クマに遭遇したときに最も大切なのは、大声を出さず、背を向けて走らず、クマの様子を見ながらゆっくり距離を取ることです。

環境省は、クマを驚かせたり興奮させたりする行動を避けるよう呼びかけています。至近距離で襲われた場合には、うつ伏せになって両腕で頭や首を守り、重大なけがを防ぐための防御姿勢を取ることが推奨されています。

また、自宅周辺では柿や栗などの果実、生ごみ、収穫せずに残した農作物を適切に管理することが重要です。クマが食べ物を求めて集落に近づく原因を減らすことが、遭遇を防ぐ第一歩になります。

この記事でわかること

• クマに遭遇したときの距離別の正しい対処法

• クマに襲われたときに頭と首を守る防御姿勢

• 柿・栗・生ごみなど自宅にクマを引き寄せる原因

• 秋にクマの活動が活発になる理由と遭遇を防ぐ準備

クマに遭遇したら大声を出さず背を向けずに後退する

山道や住宅地の近くでクマを発見した場合、慌てて走り出すことは避けなければなりません。

クマは人間より速く走ることができ、逃げる人を追いかける行動につながる危険があります。

対処方法は、クマとの距離や状況によって異なります。

遠くにクマがいる場合

• 落ち着いて静かにその場から離れる

• 写真を撮るために近づかない

• 大声を出したり石を投げたりしない

• クマの進行方向を無理に横切らない

遠くにいるクマを見つけた場合は、こちらから距離を縮めないことが基本です。

近くにクマがいる場合

• クマに背を向けない

• クマの様子を確認しながらゆっくり後退する

• 急に走り出さない

• クマが立ち去るまで無理に移動しない

• 落ち着いて安全な場所へ離れる

クマは本来、人間との接触を避ける傾向がある動物です。

しかし、突然人と出会って驚いた場合や、子グマを守ろうとする場合などには、攻撃的な行動を取ることがあります。

そのため、遭遇したときはクマを威嚇するのではなく、刺激を与えずに距離を確保することが重要です。

至近距離で襲われた場合はうつ伏せで頭・首・腹部を守る

クマと突然至近距離で遭遇し、攻撃を受けた場合には、防御姿勢を取ることが推奨されています。

環境省は、顔面や頭部への重大な負傷を防ぐため、両腕で頭を覆い、うつ伏せになるなどの行動を紹介しています。

クマに襲われたときの防御姿勢

1. うつ伏せになり、腹部を地面側へ向ける。

2. 両腕や両手で後頭部と首の後ろを覆う。

3. 顔や腹部などの急所を守る。

4. 背中にリュックサックがあれば、体を守るために活用する。

5. クマの攻撃が止み、安全が確認できるまで防御姿勢を保つ。

この姿勢は、攻撃を完全に防ぐものではありません。

クマの攻撃による致命的なけがをできる限り減らすための最終的な防御手段です。

また、クマ撃退スプレーを携帯している場合には、適切な距離で使用することも推奨されています。

ただし、製品によって射程距離や噴射方法が異なるため、事前に使用方法を確認しておく必要があります。

最も重要なのは、こうした状況になる前にクマとの遭遇を防ぐことです。

自宅にクマを寄せ付けない対策は柿・栗・生ごみの管理

クマ被害は山の中だけで発生するものではありません。

住宅地に近い農地や庭、果樹園などにもクマが出没することがあります。

その大きな原因のひとつが、クマの食べ物になるものが人里に存在していることです。

特に注意したいのが、柿や栗などの果実です。

自宅周辺で取り組みたいクマ対策

• 柿や栗などの果実を適切な時期に収穫する

• 地面に落ちた果実を放置しない

• 不要な果樹は自治体などに相談して適切に管理する

• 生ごみを屋外に放置しない

• 生ごみや食品の残りは適切に保管・処分する

• 収穫しなかった農作物を畑に残さない

• 住宅や農地の周囲にある草むらや藪を管理する

クマは木の実や果実などを食べる雑食性の動物です。

秋になると柿や栗が実り、クマが食べ物を求めて人里へ近づくことがあります。

特に管理されていない果樹は、クマを集落に引き寄せる原因になります。

また、生ごみや残飯なども食べ物として認識されるため、屋外へ放置することは避けなければなりません。

農林水産省は、農地や集落への野生動物の侵入を防ぐため、餌となるものの除去と、周辺環境の管理を組み合わせることを重視しています。

クマが来てから追い払うだけでなく、最初から近づく理由を減らすことが大切です。

秋にクマの活動が活発になるのは冬眠前に栄養を蓄えるため

クマの活動を理解するうえで重要なのが、季節による行動の違いです。

日本には、北海道に生息するヒグマと、本州・四国の一部地域に生息するツキノワグマがいます。

どちらも冬に向けて栄養を蓄えるため、秋には食べ物を求める活動が活発になります。

一般的にクマは3月から11月ごろに活動し、12月から2月ごろに冬眠します。ただし、地域の気候や個体の状態によって時期は異なります。

秋のクマは、ドングリやブナの実など、森林にある木の実を多く食べます。

こうした自然の食べ物が少ない年には、クマが人里で食べ物を探すことがあり、出没状況に影響する要因のひとつになります。

特に注意したいのは、山林と住宅地が接している場所です。

庭や畑に食べ物があれば、クマが人間の生活圏へ近づくきっかけになります。

秋は行楽や登山にも適した季節ですが、クマの生息地域では、周辺の出没情報を確認したうえで行動することが必要です。

川沿いや公園でもクマとの遭遇に注意が必要

クマは深い山の中だけで生活しているわけではありません。

人の生活圏に近い河川敷や草むら、森林とつながる緑地なども、クマとの遭遇に注意が必要な場所です。

環境省のクマ類出没対応に関する資料では、河川敷の下草を刈ることや、見通しの悪い場所を減らすことが対策として挙げられています。

これは、クマが身を隠せる場所を減らし、人との突然の遭遇を防ぐためです。

住宅地の近くでも、樹木が密集している場所や、人の姿が確認しにくい場所では注意が必要になります。

また、川沿いは周囲の水音によって人の接近をクマが察知しにくい状況も生まれます。

環境省は、沢沿いや見通しの悪い場所、強風や雨の日には特に注意するよう呼びかけています。

散歩や登山の際も、出没情報がある区域には立ち入らず、自治体などの注意喚起に従うことが重要です。

子グマを見つけても近づかないことが重要

子グマを単独で見つけた場合も、近づいてはいけません。

近くに母グマがいることがあり、子グマを守ろうとして攻撃的になる場合があるためです。

子グマが1頭だけでいるからといって、人間が保護したり触れたりしてよいわけではありません。

子グマを見つけたときの注意点

• 子グマに近づかない

• 写真撮影のために距離を縮めない

• 餌を与えない

• 親グマを探そうとしない

• 落ち着いてその場を離れる

特に危険なのは、子グマと母グマの間に入り込むことです。

親子グマを発見した場合は、刺激しないように静かに距離を取りましょう。

山へ入る前にクマとの遭遇を防ぐ準備をする

登山やハイキングでは、クマに出会ってから対処するのではなく、遭遇を防ぐ準備が大切です。

環境省は、入山前の情報収集と、自分の存在をクマに知らせる行動を勧めています。

クマの生息地域へ出かける前の準備

• 自治体などが公表する最新のクマ出没情報を確認する

• できる限り単独行動を避ける

• 熊鈴やラジオなどで人の存在を知らせる

• 見通しの悪い場所では特に注意する

• 食べ物やごみを放置せず持ち帰る

• 必要に応じてクマ撃退スプレーを準備する

鈴やラジオは、クマに人の存在を知らせるための道具です。

ただし、音を出していればクマとの遭遇を必ず防げるというものではありません。

沢の水音や強い風などで音が届きにくくなる場合もあります。

また、登山道付近にクマの出没情報があるときは、予定を変更する判断も必要です。

クマの生息地へ入る以上、完全に危険をなくすことはできません。事前の情報収集と慎重な行動を組み合わせることが大切です。

実用情報｜クマ対策で確認したい公的情報

クマによる被害を防ぐためには、一般的な知識だけでなく、地域ごとの情報を確認することが必要です。

クマ対策で役立つ情報

• 環境省：クマとの遭遇時の対処方法、防御姿勢

• 農林水産省：農地や集落にクマを寄せ付けない対策

• 都道府県：クマの生息情報、目撃情報

• 市区町村：地域の出没状況、立ち入り制限、注意喚起

クマが住宅地や通学路などに出没した場合には、自分で追い払おうとせず、安全な場所へ避難してください。

差し迫った危険があるときは110番、その他の目撃情報は自治体が指定する窓口へ連絡するなど、地域の案内に従って対応することが大切です。

まとめ

クマに遭遇したときの基本は、背を向けて走らず、大声を出さず、クマの様子を見ながらゆっくり距離を取ることです。

至近距離で襲われた場合には、うつ伏せになって頭や首、腹部を守る防御姿勢が推奨されています。ただし、どの対処方法も安全を完全に保証するものではありません。

また、自宅の近くにクマを寄せ付けないためには、柿や栗などの果実、生ごみ、収穫しない農作物を適切に管理することが重要です。

特に冬眠前の秋は、クマが食べ物を求めて活発に動く季節です。

クマを近づけない環境づくりと、遭遇したときの正しい行動を知っておくこと。 この2つを日頃から意識することが、人とクマの危険な接触を減らすために欠かせません。

参考リンク

• フジテレビ『ホンマでっか！？TV』公式サイト

• 環境省｜国立公園に出かける前に知っておきたいクマのこと

• 農林水産省｜鳥獣害対策及び農福連携