仮装で性格や魅力が変わる？バットマン効果・忍耐力・恋愛と色の心理学｜ホンマでっか！？TV

仮装の驚くべき心理効果！ハロウィーンで忍耐力・親切心・魅力まで変わる理由

2026年10月21日放送のフジテレビ『ホンマでっか！？TV』では、キンタロー。さんと人気コスプレイヤーのえなこさんをゲストに迎え、「服装で性格も変わる！？ハロウィーンのマル秘メリット」を特集しました。

今回のテーマは、仮装が人間の心理や行動に与える意外な影響です。

ヒーローになりきると忍耐力が高まるという研究や、バットマンが近くにいるだけで親切な行動が約1.8倍に増えるという実験結果を紹介。さらに、黒いユニフォームと攻撃性の関係、プリンセスへの憧れと子どもの自己肯定感、顔を半分隠したときの魅力度、ハロウィーンでの恋愛など、多角的に仮装の可能性を掘り下げました。

明石家さんまさんの伝説的キャラクター「あみだばばあ」の衣装に隠された工夫や、現代のコスプレ事情も登場。番組で紹介された内容を、関連する心理学研究とともに詳しく振り返ります。

この記事でわかること

• バットマンになりきると忍耐力が高まる「バットマン効果」の研究内容

• ヒーローの存在で親切行動が約1.8倍になった実験と、服装が行動に与える影響

• 黒い衣装、プリンセスの仮装、顔を隠すマスク、金色などの心理的な特徴

• えなこさんのコスプレ事情、さんまさんの人気キャラクター、ハロウィーンと恋愛の関係

バットマンになりきると忍耐力が高まる？ミネソタ大学などの研究

番組で最初に注目されたのは、仮装によって人の粘り強さが変わるという話題です。

人材育成評論家の坪田信貴さんは、ヒーローなどのキャラクターになりきることで、忍耐力や集中力を高められる可能性があると説明しました。

関連する研究として知られているのが、ミネソタ大学などの研究者が参加し、2017年に学術誌『Child Development』に掲載された「The Batman Effect: Improving Perseverance in Young Children」です。

研究では、4歳と6歳の子ども計180人を対象に、10分間の単調な課題に取り組んでもらいました。

子どもたちは途中で魅力的なテレビゲームをして休憩することもできる状況に置かれ、どれだけ課題を続けられるかが調べられました。

実験では、主に次のような条件が比較されています。

• 普段どおり、自分自身として課題に取り組む

• 自分を第三者の立場から考えながら取り組む

• バットマンなどのキャラクターになりきって取り組む

その結果、キャラクターになりきった子どもたちは、ほかの条件よりも長く課題に取り組む傾向が確認されました。

この研究で重要なのは、自分を普段の自分とは少し離れた視点から捉えることです。

「自分はもう疲れた」と感じる場面でも、「バットマンだったらどうするだろう」と考えることで、その場の感情に流されずに行動しやすくなる可能性があります。

ただし、研究で確認されたのは特定の実験条件における子どもの課題への粘り強さです。仮装するだけで、誰でも恒常的に忍耐強い性格に変わると証明されたわけではありません。

ビリギャル小林さやかさんも実践！理想の自分をイメージする方法

坪田信貴さんは、著書『ビリギャル』のモデルとして知られる小林さやかさんへの指導経験も紹介しました。

小林さんが慶應義塾大学を目指して勉強していた際、坪田さんは、すでに慶應義塾大学の学生になった自分を想像できるような写真を撮影し、勉強机の前に貼らせていたそうです。

これは、目標達成後の自分を具体的に思い描けるようにする工夫です。

「大学に合格したい」という抽象的な願望を、「その大学に通っている自分」という視覚的なイメージに変えることで、勉強する意味を意識しやすくする狙いがあります。

関連する心理学の考え方に、服装が着用者の心理に与える影響を扱う「エンクローズド・コグニション（Enclothed Cognition）」があります。

2012年に発表された研究では、衣服が持つ象徴的な意味と、それを実際に身につける体験の両方が、人の注意力などに関係する可能性が検討されました。

白衣を例にした研究では、単に服を着ることだけでなく、その服をどのような意味を持つものとして認識しているかが重要だと考えられています。

番組に出演した色彩学評論家の堀内隆彦さんも、意味を込めて洋服を着ることでパフォーマンスが高まる可能性に言及しました。

仕事で大切な場面に臨むとき、勉強に集中したいとき、気持ちを切り替えたいときなどに、服装や目標を象徴するアイテムを活用するという考え方です。

バットマンが電車にいると席を譲る人が約1.8倍に！イタリアの実験

仮装の影響は、本人だけにとどまらない可能性があります。

番組では、近くにヒーローの姿をした人がいると、周囲の人が親切な行動を取りやすくなるという研究も紹介されました。

この研究は、イタリア・ミラノの地下鉄で実施されたもので、2025年に学術誌『npj Mental Health Research』に発表されています。

研究者たちは、妊婦に扮した女性が電車に乗り込む状況を設定し、バットマンの仮装をした人物が現れる場合と現れない場合で、乗客の行動に違いがあるかを調べました。

結果は次のとおりです。

• バットマンがいない場合：席を譲った割合は37.66％

• バットマンがいる場合：席を譲った割合は67.21％

つまり、バットマンがいる条件では、席を譲る人の割合が約1.8倍になりました。

調査は地下鉄での138回の観察をもとに実施されています。

さらに興味深いのは、バットマンがいた条件で席を譲った人のうち、44％がバットマンを見ていなかったと答えたことです。

研究者たちは、普段の通勤風景に突然現れる非日常的な存在が、人々の自動的な行動や注意の向け方を変える可能性を指摘しています。

なお、先ほどの子どもの忍耐力に関する「バットマン効果」と、こちらの親切行動に関する「バットマン効果」は、同じ呼び名でも別の研究です。

今回の実験も、バットマンの姿そのものが必ず親切心を高めると断定するものではなく、予想外の出来事が日常の行動に影響する可能性を示したものです。

黒いユニフォームを着ると反則が増える？NFL・NHLの研究

統計学評論家の佐藤舞さんは、服装の色と人間の行動との関係について、アメリカのプロスポーツを対象にした研究を紹介しました。

取り上げられたのは、NFL（ナショナル・フットボール・リーグ）とNHL（ナショナル・ホッケー・リーグ）です。

1988年に発表された心理学研究では、黒いユニフォームを着用するチームは、ほかの色のユニフォームを着用するチームと比べて、反則が多い傾向が確認されました。

さらに、ユニフォームの色を黒に変更したチームで、反則が増える傾向も報告されています。

研究では、黒という色が持つ攻撃的なイメージが、着用者自身の行動や審判の判断に影響する可能性が検討されました。

黒い服を身につけた選手が、無意識のうちに攻撃的な振る舞いをしやすくなる可能性がある一方、審判が黒いユニフォームの選手を攻撃的に見てしまう可能性もあります。

ただし、番組でも紹介されたように、黒い服装は積極的にリスクを取る行動と結びつけて解釈される場合があります。

単純に黒い服を着ると性格が悪くなるという話ではありません。服装の色が本人や周囲に与える心理的な影響を考えるうえで、興味深い研究といえます。

キンタロー。がアンミカになりきると饒舌に！ネガティブ感情を抑える効果

坪田信貴さんは、頭の中で別の人物やキャラクターになりきることによって、ネガティブな感情を抑えられる可能性についても解説しました。

この話題では、キンタロー。さんが自身のモノマネ経験を紹介。

アンミカさんのモノマネをしているときは、普段の自分よりも饒舌になれると明かしました。

普段は言葉が出てこない場面でも、話し上手な人物になりきることで、自然と言葉が出てくることがあるようです。

これは、キャラクターに入り込むことで、自分自身への意識が変化するという考え方にも通じます。

緊張しやすい人が堂々とした人物を演じたり、人前で話すことが苦手な人が明るいキャラクターを意識したりすることも、心理的な切り替えのきっかけになるかもしれません。

明石家さんまさんも、自身のキャラクター作りについて語りました。

『森田一義アワー 笑っていいとも！』などで披露していたトークを発展させ、『オレたちひょうきん族』で具体的なキャラクターとして表現していたという話です。

キャラクターを演じることは、普段の自分を隠す行為だけではなく、自分の中にある別の一面を引き出す方法としても考えられます。

えなこが語る現代のコスプレ事情！ホラー離れと帽子の人気低下

コスチューム評論家の仲北浦真梨子さんは、近年のハロウィーン仮装の変化について解説しました。

かつてのハロウィーンでは、ゾンビや幽霊などのホラー系衣装が代表的でした。

しかし現在は、怖さを楽しむだけではなく、かわいい世界観や憧れのキャラクターになりきることを重視する人が増えているという見方が紹介されました。

人気コスプレイヤーのえなこさんも、ホラー系のコスプレは避けていると明かしています。

さらに、SNS時代ならではの衣装選びについても話題になりました。

番組で紹介されたのは、帽子を使う仮装の人気が減っているという話です。

TikTokなどに動画を投稿する場合、帽子のつばによって顔に影ができてしまうことがあります。

顔の表情が見えにくくなったり、照明の当たり方を調整しなければならなかったりするため、撮影との相性が仮装選びに影響しているという説明でした。

コスプレを楽しむ場所も、イベント会場だけではなく、SNSの写真や動画へと広がっています。

ただし、帽子を使った仮装全体の人気低下について、統計的な裏付けが番組記録から確認できるわけではありません。今回紹介されたのは、コスプレ事情に詳しい専門家の見解です。

あみだばばあの衣装はコシノジュンコ！桑田佳祐が楽曲を制作

今回、明石家さんまさんの過去の人気キャラクターも詳しく取り上げられました。

話題になったのは、1980年代のバラエティ番組『オレたちひょうきん族』に登場した「あみだばばあ」です。

さんまさんが演じたこのキャラクターは、独特の衣装とメイク、強烈な存在感で視聴者の記憶に残りました。

番組では、その衣装をファッションデザイナーのコシノジュンコさんが手掛けたことが紹介されました。

さらに、キャラクターの楽曲『アミダばばあの唄』は桑田佳祐さんが作詞・作曲を担当しています。

1983年に発表されたこの楽曲は、キャラクターの人気を音楽面からも支えました。

坪田信貴さんは、さんまさんが演じたキャラクターの人気を分析しようとしましたが、その場でさんまさんが動きを止めるという一幕もありました。

色彩学の観点では、あみだばばあの衣装は色のコントラストが強く、人の視線を集めやすいという特徴が紹介されています。

はっきりした色の組み合わせや目立つ造形は、子どもにも認識されやすいと考えられます。

一方、さんまさんが演じた「出世を諦めたサラリーマン」というキャラクターは、一般的にはあまり評判がよくなかったものの、ビートたけしさんからは高く評価されていたそうです。

『オレたちひょうきん族』には、ほかにも「パーデンネン」など、独特の衣装と人物設定を持つキャラクターが登場しました。

こうしたキャラクターは、見た目だけでなく、言葉遣いや動作、音楽、人物設定を組み合わせて作られています。

現代のハロウィーン仮装にも通じる、キャラクター表現の工夫が見えてきます。

目立つ服装の色は青と緑？色彩コントラストと加齢による見え方

堀内隆彦さんは、夜に目立ちたい場合の色として、青や緑を挙げました。

交通標識などの色を例に、周囲との色の違いによって視認性が変わることを説明しました。

また、人間の目は加齢とともに水晶体が黄色味を帯びることがあり、色の見え方やコントラストの感じ方が変化するという話題も登場しました。

この説明に、青い衣装を着ていた島崎和歌子さんが、自分の服装を心配する反応を見せました。

ただし、舞台や照明のある場所で目立つ色と、夜間の道路で安全に見える色は同じではありません。

JAFが実施した夜間の視認性テストでは、青や緑の服装は暗い道路では目立ちにくく、白い服装や反射材が遠くから認識されやすいという結果が報告されています。

警察庁も、夜間の歩行者には明るい色の服装と反射材、ライトなどの活用を推奨しています。

ハロウィーンの夜に屋外を歩く場合は、衣装のデザインだけでなく、車の運転者から見つけてもらいやすい工夫も大切です。

渋谷ハロウィーンのきっかけは2002年W杯？池袋には16万人以上が集結

マーケティング評論家の牛窪恵さんは、日本のハロウィーン文化の広がりについて紹介しました。

番組では、渋谷のハロウィーンが盛り上がるようになった背景の一つとして、2002年の日韓FIFAワールドカップが挙げられました。

日本中でサッカー観戦が盛り上がり、街に集まって一体感を楽しむ文化が広がったことが、後の渋谷のイベント文化にも影響したという見方です。

ただし、渋谷のハロウィーンが2002年のワールドカップだけをきっかけに始まったと断定できるものではありません。

そして現在、コスプレ文化の大きな発信地として知られているのが東京・池袋です。

代表的なイベントが「池袋ハロウィンコスプレフェス」、通称「池ハロ」です。

2014年から開催されている都市型のコスプレイベントで、池袋駅東口周辺の街を舞台に、多くのコスプレイヤーやカメラマンが集まります。

2025年10月24日から26日までの3日間に開催された「池袋ハロウィンコスプレフェス2025」には、主催者発表で16万1000人が来場しました。

イベントでは、約400人のコスプレイヤーによるパレードやステージ企画、撮影交流などが実施されています。

ハロウィーンが単に仮装して街を歩く行事から、衣装制作や撮影、キャラクター表現を楽しむ文化として発展していることがうかがえます。

プリンセスに憧れる子どもは自己肯定感が高い？アナと雪の女王の影響

坪田信貴さんは、子どもの自己肯定感とプリンセスへの憧れについても紹介しました。

番組では、5〜10歳の子どもがプリンセスに興味を持つことと、自己肯定感の関係が話題になりました。

特に『アナと雪の女王』のような作品は、子どもが憧れの人物を思い描くきっかけになります。

自分の意思を持って行動するキャラクターに憧れたり、その人物になりきって遊んだりすることが、自己イメージに影響する可能性があります。

関連研究として、カリフォルニア大学デービス校などの研究チームが2023年に発表した研究があります。

この研究では、子ども340人とその保護者を対象に、好きなディズニープリンセスの身体的な特徴と、子ども自身の身体に対する肯定的な感覚などとの関係を調べました。

研究対象は主に3歳から4歳にかけての子どもで、特に人気が高かったキャラクターは『アナと雪の女王』のエルサでした。

研究では、平均的な体型のプリンセスを好む子どもほど、その後、自分の身体を肯定的に捉える傾向が見られました。

ただし、これは番組で紹介された5〜10歳という年齢層の話を、そのまま裏付ける研究ではありません。

また、プリンセスへの憧れが必ず自己肯定感を高めると証明されたわけでもありません。

それでも、子どもが憧れの人物になりきる遊びには、自分の可能性を想像したり、普段とは違う行動を試したりする意味があると考えられます。

顔を半分隠すと魅力度が増す？マスクマジックの心理

牛窪恵さんは、顔の一部を隠すことで魅力度が高く見える現象について紹介しました。

番組で取り上げられたのは「マスクマジック」と呼ばれる心理現象です。

顔の一部が見えなくなると、人は見えていない部分を想像で補おうとします。

このとき、隠れている部分を実際よりも魅力的に想像する場合があるという考え方です。

2022年に発表された心理学研究でも、顔の下半分をマスクで隠した場合の魅力度について調査されています。

研究では、もともとの魅力度が比較的低く評価されていた顔について、下半分を隠すことで評価が高くなる傾向が確認されました。

一方、もともと魅力度が高く評価されていた顔では、同じ効果が見られるとは限りませんでした。

そのため、誰でも顔の半分を隠せば必ず魅力的になるわけではありません。

ハロウィーンの仮装でも、マスクや小道具を使って顔の一部を隠すことで、普段とは違った印象を演出できます。

人の魅力は顔全体の造形だけで決まるのではなく、見えている情報と見る人の想像によっても変化するという興味深い話題でした。

赤ちゃんも金色が好き？生後7〜8か月で光沢を見分ける研究

番組では、人間の脳と光沢の関係についても紹介されました。

人間の視覚には、物体の表面で反射する光の特徴を捉え、質感を認識する仕組みがあります。

この話題で登場したのが、生後7〜8か月の赤ちゃんでも、黄色と金色の違いを認識できるという研究です。

2013年に学術誌『PLOS ONE』に掲載された「Can Infants Tell the Difference between Gold and Yellow?」では、乳児の色と光沢の認識について調べています。

研究では、黄色と金色の見え方の違いに、表面の光沢が関係していることが示されました。

生後7〜8か月の乳児は、光沢を持つ金色と、光沢のない黄色を区別していると考えられています。

また、一部の実験条件では金色の対象を長く見る傾向も確認されました。

ただし、これだけで赤ちゃん全員が黄色より金色を好むと断定できるわけではありません。

金色の衣装や光沢のある素材が人の注意を引く理由を考えるうえで、視覚の発達段階からも興味深い研究です。

スタジオ出演者がAIで挑戦！やってみたい仮装を発表

今回の放送では、出演者たちがハロウィーンで挑戦してみたい仮装をAIで表現する企画も行われました。

仮装には、衣装を実際に身につける楽しみだけでなく、普段とは違う自分の姿を想像する楽しさもあります。

AIによる画像表現は、そうした願望を視覚化する方法の一つです。

キンタロー。さんやえなこさんを迎えたスタジオでは、仮装のイメージを通じて出演者それぞれの個性が話題になりました。

ただし、提供された放送記録には、全出演者が選んだ具体的な仮装の種類やAI画像の詳細までは記載されていません。

ハロウィーンの仮装で新しい出会いが生まれる？男性47％・女性22％の調査

最後に紹介されたのは、ハロウィーンの仮装と恋愛・人間関係についての調査です。

番組では、600人を対象にした調査で、ハロウィーンの仮装をきっかけに新たな出会いがあった人の割合が紹介されました。

この調査は、オンライン語学学習サービスのPreplyが2024年10月に実施したものです。

日本在住の20〜35歳の男女600人を対象に、ハロウィーンの仮装経験や交流についてインターネット調査を行っています。

調査では、仮装経験者のうち、ハロウィーンの仮装やイベントをきっかけに新しい友人や恋人ができたと回答した割合が、男性46.8％、女性22.0％でした。

さらに、仮装をすると社交的になると感じる人は全体の53.1％に上りました。

男性では68.0％が、普段より他人と話しやすくなると回答しています。

仮装によって気持ちが開放的になったり、普段なら声をかけにくい相手とも会話を始めやすくなったりすることが考えられます。

ただし、男性47％・女性22％という数字は、恋人ができた割合だけではありません。新しい友人ができた経験も含まれています。

また、ハロウィーンに参加したすべての人に、同じ割合で出会いが生まれるという意味でもありません。

仮装をきっかけに会話が生まれやすくなる可能性を示す、興味深いアンケート結果です。

まとめ

今回の『ホンマでっか！？TV』では、ハロウィーンの仮装を入り口に、衣装やキャラクターが人間の心理と行動に与える影響が幅広く紹介されました。

特に印象的だったのは、ヒーローになりきることで子どもの忍耐力が高まる研究と、地下鉄にバットマンが登場することで席を譲る人が約1.8倍になった研究です。

また、服装の色が本人や周囲の判断に影響する可能性や、プリンセスへの憧れと子どもの自己イメージの関係も取り上げられました。

マスクによって顔の印象が変わる現象や、金色の光沢に対する乳児の反応など、普段は意識しない視覚の働きにも注目が集まりました。

一方、研究で示された効果にはそれぞれ条件があり、仮装するだけで性格や魅力が必ず変わるわけではありません。

それでも、衣装やキャラクターを通じて普段とは違う自分を想像することには、行動を変えるきっかけがあるのかもしれません。

ハロウィーンはもちろん、仕事や勉強、日常生活でも、服装が持つ意味を意識してみたくなる内容でした。

参考リンク

フジテレビ『ホンマでっか！？TV』公式サイト

学術誌『Child Development』バットマン効果と子どもの忍耐力に関する研究

ミラノ・カトリック大学 バットマンの存在と親切行動に関する研究

学術誌『Journal of Experimental Social Psychology』衣服と認知に関する研究

PubMed 黒いユニフォームと攻撃性に関する研究

池袋ハロウィンコスプレフェス2025 公式フォトアルバム・来場者情報

カリフォルニア大学デービス校 プリンセスと子どもの自己イメージに関する研究

学術誌『Cognitive Research』マスクによる顔の魅力度の変化に関する研究

学術誌『PLOS ONE』乳児による金色と黄色の識別研究

Preply公式 ハロウィーンの仮装と出会いに関する600人調査

JAF公式 夜間における服装の色と視認性の実験

警察庁公式 夜間の反射材・ライト活用と交通安全