カルディ「麻辣湯春雨5p」の作り方は？お湯160ml・3分・辛さとカロリー

カルディ「麻辣湯春雨5p」は1食約91円の即席マーラータンスープ

2026年11月14日放送の『土曜はナニする!?』では、カルディの「1食90円!?」の麻辣湯などが予告されています。

カルディオリジナルの「麻辣湯春雨 5p」は、春雨と具入り粉末スープが5食分入った即席スープ。鍋で具材を煮込むタイプではなく、器に熱湯を注いで手軽に作れます。花椒（ホアジャオ）や八角（スターアニス）、シナモンが香るスパイシーな味わいが特徴です。

値段は453円、1食あたり約91円

カルディオンラインストアでの通常価格は税込453円。1袋に5食入っているため、1食あたり90.6円（約91円）です。内容量は合計67.5gで、春雨5食分と具入り粉末スープ5食分に分かれています。

商品は季節限定扱いです。カップ麺のような容器は付いていないので、食べるときは耐熱性のお椀やマグカップを用意します。

作り方｜熱湯160mlを注いで約3分

1食分の基本的な作り方は、熱湯を約160ml使用し、約3分待つだけです。

• 「麻辣湯春雨 5p」の春雨：1食分
• 付属の具入り粉末スープ：1食分
• 熱湯：約160ml

1. 耐熱性の器に春雨1食分と具入り粉末スープ1食分を入れます。
2. 熱湯を約160ml注ぎ、すぐによく混ぜます。
3. 約3分待ち、春雨がやわらかくなったら再び混ぜて完成です。

湯量が少なすぎると塩味や辛さが強く感じられることがあります。濃いときは少量の熱湯を足して調整できます。熱湯のやけどに注意し、商品のパッケージに異なる表示があれば、その記載を優先してください。

カロリーは1食42kcal、食塩相当量は2.0g

「麻辣湯春雨 5p」の栄養成分表示は、1食13.5gあたり42kcal。たんぱく質0.9g、脂質0.2g、炭水化物9.2g、食塩相当量2.0gが目安です。ご飯のお供として取り入れやすい量ですが、これだけで食事を済ませると不足する栄養もあるため、必要に応じて主菜や野菜を組み合わせるとよいでしょう。

栄養成分は商品の変更で変わる場合があります。食事管理をしている人は、購入したパッケージの表示を確認してください。

辛さはどれくらい？花椒と八角の風味が特徴

唐辛子の刺激だけでなく、花椒のしびれるような香り、八角やシナモンの独特な風味が感じられる麻辣湯です。スパイスの香りが好きな人に向く一方、辛い料理が苦手な人や八角の風味に慣れていない人には刺激が強く感じられることがあります。

辛さが気になる場合は、最初からスープを飲み干そうとせず、湯量を少し増やして好みの濃さに調整しましょう。水を増やすと塩味も薄くなりますが、スープに含まれる食塩の総量自体は変わりません。

おすすめの具材・アレンジ｜卵、豆腐、青菜を追加

そのままなら軽食や汁物として楽しめます。もう少し食べ応えが欲しい場合は、加熱済みのゆで卵、豆腐、ゆでた青菜、加熱済みのきのこなどを足すと、味の変化と食べ応えを楽しめます。

肉やきのこなど生の食材を入れる場合は、別に中心まで十分に加熱してください。熱湯を注いで3分待つだけでは、生肉を安全に調理できません。また、具材を増やすとスープが薄まりやすいため、熱湯の量は好みに合わせて調整します。

「麻辣湯の素」との違い｜こちらは春雨・スープ付き

カルディでは別商品として、「麻辣湯」150gという濃縮スープも販売されています。こちらは豚肉や白菜、えのきなど好きな食材とともに鍋で煮込むための商品で、春雨は別途用意します。

一方、「麻辣湯春雨 5p」には春雨と具入り粉末スープがセットになっており、1食分をお湯だけで作れるのが大きな違いです。手軽さを優先するなら5食入り、具だくさんの食事にしたいなら濃縮スープが選びやすいでしょう。

どこで買える？カルディの店舗とオンラインストア

カルディコーヒーファームの店舗や公式オンラインストアで取り扱いがあります。季節限定品なので、時期や店舗によって販売状況は異なります。オンラインでは「麻辣湯春雨 5p」、商品番号4515996998201で探せます。

販売状況や最新の価格は、カルディ公式オンラインストアの商品ページで確認できます。

まとめ

カルディの「麻辣湯春雨 5p」は、春雨と具入り粉末スープが5食分入った即席タイプです。価格は税込453円で、1食約91円。熱湯160mlを注いで約3分で完成します。1食42kcalで、花椒や八角が香るスパイシーな味わいが特徴。辛さが苦手な人は湯量を調整し、ゆで卵や青菜などを添えて楽しんでください。