ローソン得パン4種類の値段・カロリー比較！119円から買える販売店と発売日【2026】

ローソンの「得パン」4種類は税込119円から！値段・カロリーと販売地域

ローソンは2026年10月27日（火）、食べ応えと手頃な価格を意識した新シリーズ「得パン」4種類を発売しました。最も安いのは税込119円の「素朴な醤油マヨチーズトースト」。約30cmの「驚きのじゃりぱん」も税込192円です。どこで買えるのか、各商品の大きさ・カロリー・味の特徴を、ローソンの公式発表をもとに比べます。

得パン4種類の値段とカロリーを比較

新商品は次の4種類です。価格はいずれもローソン標準価格、カロリーは公式の商品案内に掲載された関東地域の1個当たりの数値です。

• 素朴な醤油マヨチーズトースト：税込119円／256kcal
• ツナマヨネーズパン：税込127円／299kcal
• 驚きのフレンチトースト：税込192円／486kcal
• 驚きのじゃりぱん：税込192円／671kcal

価格が一番安いのは醤油マヨチーズトーストで、4種類のうち最も高カロリーなのはじゃりぱんです。安さだけでなく、甘いパンが欲しいのか、惣菜パンが欲しいのかで選びやすい構成になっています。どれも税込200円未満ですが、実際の取り扱いは店舗によって異なります。

119円「素朴な醤油マヨチーズトースト」は何が入っている？

4種類で最安の「素朴な醤油マヨチーズトースト」は、食パンにチーズをのせ、出汁入り醤油ソースなどを合わせて焼いた惣菜パンです。チーズのコクと醤油の香ばしさを組み合わせた、朝食にも選びやすい内容です。

1個256kcal、食塩相当量は1.1g。具材が多いサンドイッチではなく、トースト状のシンプルなパンを低価格で買いたい人に向いています。税込119円は4商品の中で唯一120円未満です。

127円「ツナマヨネーズパン」は惣菜系で選びやすい

「ツナマヨネーズパン」は、ふんわり・もっちりした生地と、ツナとマヨネーズの組み合わせが特徴。税込127円で、1個当たり299kcal、食塩相当量は0.9gです。

甘い菓子パンよりも塩気のあるものを食べたいときの候補です。醤油マヨチーズトーストとは税込8円差なので、価格差よりもパン生地や具材の好みで選べます。公式ページに表示された栄養成分は販売地域や仕様変更で変わる可能性があります。

192円「驚きのフレンチトースト」は約21cm

「驚きのフレンチトースト」は、長さ約21cmのフランスパンにフレンチ液をかけて焼き上げた商品です。税込192円、1個486kcal、食塩相当量は2.5g。やわらかい食パンを浸した一般的なフレンチトーストとは異なり、フランスパンを使っている点が特徴です。

同価格のじゃりぱんとは食感の方向性が異なります。フレンチトースト風の風味を楽しみつつ、長めのパンを選びたいときに比較してみてください。約21cmという大きさはメーカー公表値で、個体差や包装による見え方の違いも考えられます。

192円「驚きのじゃりぱん」は約30cm・671kcal

「驚きのじゃりぱん」は、長さ約30cmのふっくらしたパン生地に、じゃりっとした食感のクリームを挟んだ菓子パンです。税込192円で、1個当たり671kcal、糖質は91.7g。4商品で最も長さとカロリーが目立つ一品です。

「30cmのパンが200円以下で買える」という分かりやすい特徴があり、大きい菓子パンを探している人には注目の商品です。ただし、サイズだけで満足感が必ず高くなるとは限りません。食べる量を考える際は、1個分のカロリーや糖質も確認しておきたいところです。

販売店はどこ？沖縄・ナチュラルローソン・ローソンストア100は対象外

ローソンの2026年10月26日付ニュースリリースによると、4商品は2026年10月27日から全国の通常のローソン店舗で発売されます。ただし、沖縄県、ナチュラルローソン、ローソンストア100は対象外です。

通常のローソンでも、すべての店で必ず販売するわけではありません。店舗・地域による取り扱いの違いや販売開始日の差、予告のない販売終了があり得ます。近くの店舗で見当たらない場合は、パン売り場の入荷状況を店頭で確認するのが確実です。

価格や商品の写真・説明はローソン公式「得パン」4品の紹介ページで確認できます。

お得なキャンペーンはある？応募期間は10月30日から

ローソンは「得パン」の発売に合わせ、公式Xアカウントを使う引用ポストキャンペーンも案内しています。対象期間は2026年10月30日（金）から11月5日（木）23時59分まで。公式アカウントをフォローし、指定の投稿を「ローソンの得パン食べとく」というコメント付きで引用する形式です。

賞品は抽選で1人にQUOカードPay1万円分。応募対象の公式投稿や詳しい条件はキャンペーンの公式案内で確認してください。発売開始日とキャンペーン開始日は異なるため、購入日だけで判断しないよう注意しましょう。

まとめ

ローソンの「得パン」4種類は2026年10月27日発売で、価格は税込119〜192円です。安さ重視なら119円の醤油マヨチーズトースト、惣菜系なら127円のツナマヨ、長さで選ぶなら約21cmのフレンチトーストと約30cmのじゃりぱんが候補。沖縄・ナチュラルローソン・ローソンストア100は販売対象外で、通常店舗でも在庫状況に差があります。