チョコスリムインソールの効果は？価格・サイズ・購入先と使い方【chocoZAP監修】

チョコスリムインソールとは

チョコザップ監修の「チョコスリムインソール」は、普段の靴に入れて歩くことで筋肉への刺激を促すことを目指した中敷きです。2026年11月1日放送予定のTBS『全部買えます！淳の爆売れ大調査』で紹介される商品で、価格はTBSショッピングで1足4,990円、2足セット7,980円と案内されています。

ライザップのトレーナー・中山拓也さんが監修した、日常の歩行を活用するためのインソールです。柔らかいゲル素材の感触と、かかと側を高めにした形状が特徴。運動器具を使う時間を別に設けにくい人でも、通勤や買い物など普段の歩行に取り入れられます。

価格はいくら？TBSショッピングとメーカー直販を比較

TBSショッピングの商品案内では、1足4,990円（税込）・2足セット7,980円（税込）。2足セットは1足あたり3,990円です。案内時の送料は805円（税込）で、セット数や期間によって販売条件が変わる可能性があります。

メーカーのヴァルテックス直営オンラインショップでは、単品6,900円（税込・送料込み）、2足セット13,800円（税込）と案内されています。販売店で価格や送料が異なるため、注文確定前に合計金額を比べると安心です。

購入先：TBSショッピングの番組販売ページ／ヴァルテックス直営店の単品ページ／同・2足セットページ。TBSの番組特価は2026年11月1日の放送開始に合わせて販売予定とされており、価格・在庫は各ページで確認してください。

効果は本当？筋肉活動量のデータの見方

販売側の測定では、インソールを使わない場合に比べ、使用時の内転筋の筋活動量が約143％、腹直筋が約123％、後脛骨筋が約117％となったデータが案内されています。ただし、これはメーカー調べの少人数（5人）の測定値です。筋活動量143％は「体重が43％減る」「筋肉が43％増える」という意味ではありません。

足裏の柔らかい素材によって歩行時に使う筋肉へ刺激を与える設計ですが、履くだけで必ず痩せることを示すデータではありません。足に合うかどうかや歩く量によって体感は変わります。運動や食生活の改善を置き換えるものとしてではなく、歩く習慣を補助する商品として考えるのが適切です。

サイズはMとLの2種類。25.5cmなら？

サイズは男女兼用で、Mが22～25cm、Lが26～29cm。TBSショッピングでは25.5cmの人にMサイズを推奨しています。靴の形や中の余裕にも左右されるため、サイズを選んだ後は実際の靴に合わせて調整します。

インソールの裏面にはカット用の目安線があり、ハサミで少しずつ切って長さを合わせられます。素材は表地がポリエステル、裏面がシリコーン。Mサイズの片足の重さは約90gです。

靴への入れ方と使用時の注意点

着脱できる元の中敷きがある靴は、まずそれを外します。チョコスリムインソールを靴に入れ、つま先やかかとに無理な圧迫がないか確かめます。長い場合だけ裏側の線に沿って少しずつ切り、左右それぞれの靴でフィット感を確認してください。

スニーカーや革靴などに使えますが、極端なハイヒールや特殊な形状の靴には合わないことがあります。初めは短時間から履き心地を確かめ、痛みやしびれが出たら使用を中止しましょう。血行障害・糖尿病・心疾患のある人や足裏に傷などがある人は、使用前に医師に相談するようメーカーは案内しています。

靴そのもののサイズやフィット感にも注意したい人は、スニーカー選びとインソールのポイントも参考になります。歩く習慣を作りたい人には、3分ずつ早歩きを取り入れるウォーキング法も役立ちます。

まとめ

チョコスリムインソールは、いつもの靴に入れて歩行中の筋肉への刺激を促すchocoZAP監修商品です。TBSショッピングの案内価格は1足4,990円、2足7,980円。M・Lの2サイズがあり、カットして調整できます。筋活動量の数字は小規模なメーカー測定で、減量効果を保証するものではありません。購入前に足との相性と最新の販売条件を確認しましょう。