身延山で「泊まること自体が体験」になる宿坊・岸之坊
2026年9月11日放送のNHK Eテレ『おとな時間研究所 心と体ととのう 宿坊の旅』では、常盤貴子さんが山梨県の身延山久遠寺周辺にある宿坊を訪ね、精進料理やめい想を体験します。番組予告では訪問先の宿坊名までは公表されていませんが、久遠寺の支院「岸之坊」では、精進料理のほか、瞑想を含むヨーガ、写経、朝のお勤めなどを体験できます。番組を見て「身延山の宿坊に泊まってみたい」と思った人に役立つよう、料金や食事、体験、アクセスまで詳しくまとめます。
この記事でわかること
- 身延山の宿坊「岸之坊」の特徴
- 宿泊料金と精進料理の内容
- ヨーガ・写経・朝のお勤めなどの体験
- 予約方法と身延駅からのアクセス
身延山・岸之坊はどんな宿坊？
出典：岸之坊公式サイト
岸之坊（きしのぼう）は、山梨県南巨摩郡身延町にある日蓮宗の寺院です。身延山久遠寺の支院の一つで、お寺に泊まりながら身延山参拝や寺院体験ができる「宿坊」として参拝者を受け入れています。
宿坊というと、昔ながらの大部屋や共同設備を想像する人もいるかもしれません。しかし現在の岸之坊には、バス・トイレ付きの個室も用意されています。
公式の宿坊案内では「藍」「花梨」「欅」という客室が紹介され、「花梨」にはセミダブルベッド2台、「欅」には庭や専用風呂・トイレもあります。歯磨きセット、作務衣、タオル、無料Wi-Fi、ドライヤーなども用意されているので、初めて宿坊に泊まる人でも利用しやすい環境です。
宗派を問わず受け入れているのもポイントです。「本格的な修行をしなければ泊まれない場所」というより、寺院の空気の中で静かに時間を過ごしたい人にも開かれた宿坊になっています。
番組予告の「精進料理」と「めい想」に近い体験がそろう
『おとな時間研究所』の予告で特に気になるのが、「精進料理」と「めい想」です。
岸之坊では、身延で作られる「ゆば」をはじめ、旬の野菜など地域の食材を生かした宿坊料理を提供しています。通常の食事とは別に、精進料理を希望する場合は事前に伝えておけば対応してもらえる仕組みです。
さらにヨーガでは、お寺の空間の中で約1時間～1時間30分、瞑想と運動を組み合わせた時間を過ごします。
単に体を動かすヨガ教室ではなく、寺院の静けさの中で呼吸や自分自身に意識を向けるところが宿坊らしいところです。ただし外部講師を招いて行うため毎日開催ではなく、宿泊時に希望するなら事前確認が必要です。
この「精進料理＋瞑想」という組み合わせは番組予告との共通点が多いものの、現時点の番組表は常盤貴子さんが訪れる宿坊名を明記していません。そのため、岸之坊を番組ロケ地と断定するのではなく、身延山で同種の宿坊体験ができる具体的な選択肢としてチェックしておくのがよさそうです。
1泊するとどんな時間を過ごせる？
岸之坊公式サイトが紹介する滞在例を見ると、普通のホテル旅行との違いがよく分かります。
15時にチェックインしたあと、写経などを体験し、17時～19時ごろに夕食。夜には自分で数珠玉を組み合わせる「腕輪数珠づくり」もできます。
翌朝は早起きし、身延山久遠寺で行われる朝のお勤めへ。公式案内では午前5時30分からとなっています。その後、7時から朝食、8時からヨーガという流れが一例として紹介されています。
宿坊の面白さは、観光スポットを次々と回るのとは反対に「何もしない時間」に価値があることです。
早朝のお寺へ出かけ、静かな境内でお勤めに参列し、食事をいただき、写経や瞑想をする。スマートフォンや日常の予定から少し距離を置くだけでも、普段の旅行とはかなり違った感覚になりそうです。
なお、朝のお勤めは希望者向けで、参加必須ではありません。宿坊だからといってすべての修行体験を強制されるわけではなく、自分のペースに合わせられます。
写経や腕輪数珠づくりもできる
岸之坊ではヨーガ以外にも複数の寺院体験があります。
代表的なのが写経です。静かに経文を書き写していく時間なので、字の上手下手を競うものではありません。普段はなかなか確保できない「一つのことだけに集中する時間」になります。
また、自分で石や木の数珠玉を選ぶ腕輪数珠づくりもあります。
本格的な宗教体験には少し緊張するという人でも、ものづくりからお寺の文化に触れられるので入りやすそうです。
久遠寺の朝のお勤め、写経、ヨーガ、数珠づくり、精進料理と、滞在そのものを組み立てられるのが岸之坊の大きな特徴です。
宿泊料金は1泊2食付き11,000円から
日蓮宗の寺院案内では、岸之坊の参籠料金は1泊2食付き11,000円（税込）からと案内されています。身延山の観光情報サイト「みのぶガール」では、素泊まりは7,700円（税込）からと掲載されています。
料金は部屋や宿泊日、プランなどで変わる可能性がありますので、実際に旅行を計画するときは予約画面で最新料金を確認するのがおすすめです。
精進料理についても「宿泊すれば必ず精進料理」というわけではなく、希望者は事前に申し出る方式です。
番組を見て「常盤貴子さんのように精進料理を体験したい」と思った場合は、予約時に忘れず相談しておきたいところです。
岸之坊へのアクセスと予約方法
岸之坊の所在地は山梨県南巨摩郡身延町身延3591です。
公共交通機関なら、JR身延線「身延駅」からタクシーで約10分。路線バスと徒歩では約30分が目安です。
車の場合は、中部横断自動車道「身延山IC」から約15分。宿坊正面に無料駐車場が8台分あります。
宿泊予約は公式宿坊サイトから24時間受け付けています。電話での問い合わせは0556-62-0072、受付時間は7時～19時です。
特にヨーガなど外部講師が必要な体験は当日申し込みができない場合があるため、「宿泊＋やりたい体験」をセットで決めてから予約するほうが安心です。
実用情報
- 名称：岸之坊（きしのぼう）
- 所在地：山梨県南巨摩郡身延町身延3591
- 宿泊料金：1泊2食付き11,000円（税込）～
- 素泊まり：7,700円（税込）～
- チェックイン：15時、最終19時
- チェックアウト：10時
- JR身延駅から：タクシー約10分／バス＋徒歩約30分
- 駐車場：無料8台
- 電話：0556-62-0072
- 精進料理：希望する場合は事前相談
- ヨーガ：瞑想と運動を約1～1.5時間、開催日は要事前確認
まとめ
身延山の宿坊は、久遠寺を参拝するための宿というだけではありません。岸之坊では、精進料理、写経、ヨーガ、数珠づくり、早朝のお勤めといった「お寺で過ごす時間」そのものを旅の目的にできます。
しかも現在はバス・トイレ付きの個室やベッド、Wi-Fiなども整っていて、宿坊初心者にも利用しやすくなっています。
『おとな時間研究所』で常盤貴子さんが体験する「心と体をととのえる宿坊旅」が気になったら、身延山で実際にこうした滞在を組み立ててみるのも面白そうです。
参考リンク
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