阿佐ヶ谷アパートメント Eテレ【阿佐ヶ谷アパートメント】阿佐ヶ谷姉妹がインプロ教室挑戦！番家天嵩が金ピカ社長訪問で学んだこと｜2025年10月4日
阿佐ヶ谷アパートメント新シーズンが始まる！第1話の見どころ【2025年10月4日放送】あなたは「ちょっと笑えて、でも心があたたかくなる番組を探している」なんて思っていませんか？テレビのバラエティ番組はたくさんありますが、日常のちょっとした出...
2025-10
阿佐ヶ谷アパートメント 
あさイチ NHK【あさイチ】すさみ町『エビとカニ専門水族館』ヤドカリ釣り体験と道の駅グルメ「蒼海」海鮮丼｜2025年10月6日
海の生物に会える道の駅！和歌山・すさみ町を満喫しよう(画像元：エビとカニの水族館 | 一般社団法人すさみ町観光協会)和歌山県の南部、熊野古道でも知られるすさみ町にある 道の駅すさみ。その敷地内に併設されているのが すさみ町立エビとカニの水族...
あさイチ NHK 【あさイチ】本田明子さんの『れんこんとごぼうの洋風まぜごはん』｜オリーブオイル香る秋の根菜レシピ＆黒こしょうで大人の味に｜2025年10月6日
香りで食欲が止まらない！れんこんとごぼうの洋風まぜごはんで感じる秋の幸せ「秋の食卓、ちょっとマンネリしてきたな…」そんなふうに感じたことはありませんか？煮物や天ぷらも美味しいけれど、もっと手軽に根菜の香ばしさを楽しめる一品が欲しい。そんな方...
あしたが変わるトリセツショー NHK【あしたが変わるトリセツショー】脳・血管いきいき！超シンプル『血圧』ケア術 トリセツ流・高血圧対策で若返るカリウム生活｜2025年10月9日放送
あしたが変わるトリセツショー『脳・血管いきいき！超シンプル「血圧」ケア術』血圧と聞くと「年をとったら上がるもの」と思っていませんか？実は、上が130mmHgを超えるだけで、脳卒中や認知症のリスクが急上昇することが最新研究で分かってきました。...
新プロジェクトX NHK【新プロジェクトX】58年の闘い、姉がつないだ希望──袴田事件「裁判官の独白」とDNA鑑定の真相｜2025年10月4日
絶望の中に見えた光――58年越しに晴れた『袴田事件』の真実もし、あなたの大切な家族が「やってもいない罪」で“死刑囚”として閉じ込められたら――あなたは、どれほどの年月、その無実を訴え続けられるでしょうか。1966年、静岡県旧清水市で起きた『...
あさイチ 【あさイチ】杉咲花が語る北海道ひとり旅とぬか漬け愛！映画『ミーツ・ザ・ワールド』役作り秘話も｜2025年10月3日
朝から元気をもらえる！杉咲花が語った素顔と演技の魅力2025年10月3日放送のあさイチプレミアムトークのゲストは女優の杉咲花。番組では女優土屋太鳳がインタビューで登場し、二人の初共演時のエピソードが紹介されました。17歳で出会った頃の杉咲花...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『特別編！フレイル対策エクササイズ』音楽に合わせて転倒予防＆認知機能アップ｜2025年10月2日
元気に年を重ねたい人へ！楽しくできるフレイル対策「最近、足が重い気がする」「前よりもつまずきやすくなった」「体力が落ちて外出が億劫になった」――そんな小さな変化を感じていませんか？それは加齢による自然な変化かもしれませんが、放っておくと“フ...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】整体やマッサージ広告に潜む危険性！厚労省ガイドラインで分かった安全な選び方｜2025年10月2日
肩こり・腰痛広告に惑わされないために知っておきたいこと肩こりや腰痛に悩んで「整体やマッサージに行こうかな…」と考えたことはありませんか？つらい症状をなんとかしたい気持ちは自然なものです。ですが、実は広告の中には誤解を招く表現や、国家資格を持...
探検ファクトリー NHK【探検ファクトリー】カット野菜工場のシャキシャキ感と鮮度を保つ秘密！袋から作れる簡単レシピも紹介｜2025年10月2日
カット野菜って本当に安心？便利さの裏側を知りたいあなたへ「スーパーでよく見かける『カット野菜』、便利そうだけど鮮度や安全性って大丈夫なの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？忙しい毎日、袋を開けるだけで調理に使えるのは魅力的。でも「洗わ...
午後LIVEニュースーン NHK【午後LIVEニュースーン】新米も古米もおいしく食べたい！ブレンド炊飯の黄金比と氷炊飯の裏ワザ｜2025年10月2日
秋の味覚！新米も古米もおいしく楽しむ方法「新米を食べたいけれど、値段が高くて手が出しにくい…」「家に残っている古米をおいしく消費したい…」そんな声は毎年この時期に聞かれます。私自身も、古米が少し余っていて「これをどうおいしく食べようか」と悩...
NHKスペシャル 【NHKスペシャル】走線とは？中国人亡命者が南米経由でアメリカを目指す理由と現実｜2025年10月5日★
命がけで国境を越える人たちへみなさんは「自由を求めて命がけで国境を越える人々」がいることをご存じでしょうか。10月5日に放送予定のNHKスペシャル『自由への走線・亡命中国人のアメリカ』では、数千キロの旅路に身を投じる中国人亡命者たちの姿が描...
あさイチ NHK【あさイチ】介護未満の親との付き合い方とは？くまモン熊本旅・いぐさヨガ・革新しょうゆ爆買いまで紹介｜2025年10月2日
離れて暮らす親や熊本旅、最新ブラトップまで盛りだくさん！「親とどう向き合えばいいの？」「くまモンポート八代ってどんな場所？」「ノンワイヤーブラって本当に快適なの？」――そんな気になるテーマを一度に知りたい人にぴったりなのが、2025年10月...
午後LIVEニュースーン NHK 【午後LIVEニュースーン】ビーガンだし誕生！100％植物性かつお節の挑戦と食のバリアフリー最前線｜2025年10月1日
食の制限があっても一緒に楽しめる時代へ「卵や牛乳が食べられない…」「動物性の食品を避けたい…」そんな悩みを抱える人が増えています。これまでなら、食事の場で「自分だけ別メニュー」ということも少なくありませんでしたが、今は違います。ビーガンから...
あさイチ NHK【あさイチ】きのこたっぷり卵雑炊の作り方！深川中華Shin 菊池晋作シェフ考案｜2025年10月2日
体も心もほっと温まる「きのこたっぷり卵雑炊」寒い日や体調を崩したとき、「手軽に作れて栄養があって、しかも優しい味のごはんが欲しい」と思ったことはありませんか？そんなときにぴったりなのが、今回『あさイチ』で紹介された菊池晋作さんの「きのこたっ...
ブラタモリ NHK【ブラタモリ】長野・上高地▼山岳リゾート・上高地の絶景はどう生まれた？火山と湧き水が描く奇跡の盆地｜2025年10月4日
上高地の絶景はなぜ人を惹きつけるのか？自然が描いた奇跡の地形長野県の山奥にある上高地。行ったことがある人なら、あの静けさと透き通る水の青さを忘れられないでしょう。でもふと疑問に思いませんか？あんなに険しい北アルプスの真ん中に、なぜあれほど平...
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】カラダしなやかエクササイズ『ピラティス 体幹を強化』腹横筋で腰痛予防＆姿勢改善｜2025年10月1日
朝からスッキリ！ピラティスで腰と姿勢を守ろう「最近、長く座っていると腰が重い」「背筋が丸まってきて姿勢が悪い気がする」そんな悩みを持つ方は少なくありません。特に在宅ワークやスマホの使用時間が増えた今、腰や背中への負担は大きくなりがちです。私...