午後LIVEニュースーン NHK【午後LIVE ニュースーン】「嫌なこと」にあえて挑むと見えてくる景色 “経験回避の転換”が導くコンフォートゾーンから抜け出す方法｜2025年10月14日★
「嫌だ」と思ったことの先に、思いがけない“景色”があった誰にでも「これは苦手」「正直やりたくない」と感じることがあります。たとえば職場での新しい業務、定年後の地域活動、家族やご近所との交流、あるいは運動やスマホの使い方を覚えることもそうかも...
2025-10
午後LIVEニュースーン 
きょうの健康 Eテレ【きょうの健康】高血圧の新常識 最新ガイドラインから『食事は減塩＋カリウム！』ナトカリ比で変わる血圧ケアの未来｜2025年10月14日★
減塩だけじゃない！『カリウム習慣』で血圧を守ろう「塩分を控えているのに、血圧が下がらない…」そんな悩みを感じたことはありませんか？多くの人が高血圧対策と聞くと「減塩」を思い浮かべますが、実は今、医療の現場ではそれだけでは足りないことが分かっ...
NHKスペシャル 【NHKスペシャル】サラームの戦場▽独自映像で迫るガザの740日 報道の限界と“生きる希望”を見つめて｜2025年10月19日
ガザ740日、サラームのレンズがとらえた“生きる”ということ戦争のニュースを見ていて、「現地の人々は、いまどんな日常を送っているのだろう」と思ったことはありませんか？爆撃の瞬間や会談の速報は伝わっても、その“向こう側”にいる普通の人の暮らし...
100分de名著 Eテレ【100分de名著】ブラム・ストーカー“ドラキュラ”（2）排除される女性たち｜杭打ちが語る女性嫌悪とブラム・ストーカーの真意｜2025年10月13日
『100分de名著 ブラム・ストーカー“ドラキュラ”（2）排除される女性たち』もしあなたが“ドラキュラ”という言葉から血と牙、恐怖の闇を思い浮かべたなら――その背後に隠されたもう一つの物語に、きっと驚くでしょう。今夜の「100分de名著」が...
きょうの料理ビギナーズ Eテレ【きょうの料理ビギナーズ】長芋を煮てとろほく食感に！えびだんご＆牛こまの秋レシピ｜2025年10月13日
秋の夜にぴったり！長芋とえびだんごのやさしい煮物秋が深まってくると、温かい煮物が恋しくなりますよね。でも、「煮物って時間がかかりそう」「味がしみにくい」と感じて、つい敬遠してしまう人も多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが、NH...
グレーテルのかまど Eテレ【グレーテルのかまど】おしりたんていのスイートポテトに隠された“やさしさの文化史”とおしり型レシピの秘密｜2025年10月13日
甘さにひそむ名探偵の素顔。おしりたんていのスイートポテト物語ほっくりとした甘さ、香ばしい焼き色、そして手のひらに収まるやさしいフォルム。スイートポテトには、人を笑顔にする不思議な力があります。秋のスイーツとして定番ながら、素材の味を生かした...
未分類 NHK【時空鉄道〜あの頃に途中下車〜】京葉線・東京駅ホームはなぜこんなに遠い？貨物線ルーツに隠された驚きの理由｜2025年10月13日★
生まれ変わる西武鉄道を乗り鉄が体感！中川家が挑む激レアルート旅鉄道好きなら一度は耳にしたことがある【鉄オタ選手権】。今回の舞台は“生まれ変わる西武鉄道”。中川家の礼二と剛が案内役となり、特別に貸し切られた特急ニューレッドアローで、普段は絶対...
未分類 NHK【鉄オタ選手権 西武鉄道の陣・第二戦！】特急レッドアロー号が激レアルートへ！小田急車両の西武移籍が意味する“鉄道の未来”とは｜2025年10月13日★
沿線で味わう“鉄道の香り”――西武線グルメと本社リニューアル食堂の今電車に乗るだけで旅気分を味わいたい、そう思ったことはありませんか？西武鉄道沿線には、実は地元で長く愛されてきた名店や、旅の途中で立ち寄りたくなる小さな食堂が数多くあります。...
きょうの料理 NHK【きょうの料理】榎本美沙の干し柿レシピ３選！セミドライ・白みそトースト・甘酒チャイで秋の癒しを味わう｜2025年10月13日
秋の味覚を丸ごと楽しむ！榎本美沙さんの『干し柿』と絶品アレンジレシピ特集秋の訪れを感じるころ、軒下にずらりと並ぶオレンジ色の柿の列。あの風景を見て「いつか自分でも作ってみたい」と思ったことはありませんか？しかし、「渋柿の扱いが難しそう」「家...
ニュース NHK【大阪・関西万博】世界を結んだ184日間の軌跡と未来への挑戦！閉会式で見えた日本の新しい出発点｜2025年10月13日★
未来への扉を閉じて、次の時代へつなぐ ― 大阪・関西万博 閉会式2025年10月13日、NHK総合で生中継された大阪・関西万博 閉会式。半年にわたる世界の祭典が終わりを迎えるその瞬間、夢洲の空には夕陽がゆっくりと沈み、歓声と拍手の中に静かな...
あしたが変わるトリセツショー NHK【あしたが変わるトリセツショー】毎日続けられる秘訣は“完璧をやめる勇気”高血圧対策エクササイズ完全版｜2025年10月13日
毎日10分で変わる！“血圧ケア”の新習慣とは？「血圧が高めだけど、薬に頼るのはまだ早いかな…」そんなふうに感じていませんか？日々のちょっとした運動で、血圧を下げるサポートができる――そんな方法を紹介したのが、NHK総合『あしたが変わるトリセ...
有吉のお金発見 突撃！カネオくん NHK【有吉のお金発見 突撃！カネオくん】ニーズに合わせて多様に進化！ガラスの秘密 廃ガラスが海を救う“光る砂浜”の奇跡とは？｜2025年10月19日
懐かしのビー玉の秘密！ラムネ瓶に詰まった“ガラスの知恵”とは夏の縁日、屋台の冷たい水の中に並ぶ透明な瓶。瓶の口を押すと「ポンッ」とビー玉が落ちるあの瞬間。あの音とともに、夏の記憶がよみがえる人も多いのではないでしょうか？子どもの頃はただ楽し...
きょうの健康 NHK【きょうの健康】「ブレスト・アウェアネス」で命を守る。乳がん検診と高濃度乳房の知られざる関係｜2025年10月13日★
乳がんを“自分ごと”にするために。いま知っておきたい早期発見とブレスト・アウェアネス乳がん検診、受けたことがありますか？仕事や家事に追われて「まだ大丈夫」と後回しにしてしまう方も多いかもしれません。けれど、乳がんは日本人女性の9人に1人がか...
100カメ NHK【100カメ】天気予報会社「雲を見よ！空を読め！」AI天気予報の仕組みと“メソ擾乱”に挑む人たちの物語｜2025年10月13日
空を読む仕事って、こんなにも熱い！天気予報の裏側にある“人の力”とは？突然の雨、予報が外れてがっかりした経験はありませんか？「なんで外れるの？」とつい文句を言いたくなること、誰にでもあるはず。でも、もしその予報の裏で、何百人もの人が“空と格...
ドラマ NHK【ヒロインたちが語る BK朝ドラ大特集】『カーネーション』『マッサン』の裏話も！大阪が生んだ“ヒロインたちの絆”｜2025年10月13日
ヒロインたちが語る、BK朝ドラ大特集｜時代を超えて愛される“朝の物語たち”「子どもの頃、母と一緒に見た朝ドラ」「出勤前の15分が一日の元気のもとだった」――そんな記憶を持つ人も多いのではないでしょうか。NHK大阪放送局（通称BK）が生み出し...
3か月でマスターする古代文明 Eテレ【3か月でマスターする古代文明】ヒッタイトは鉄を使ってなかった？“青銅板条約”が語る本当の帝国の力｜2025年10月15日
鉄よりも強かった“言葉の力” ヒッタイトが作った平和のかたち戦争や支配の歴史の中で、“言葉”が平和を生んだ瞬間があることを知っていますか？古代西アジアで栄えたヒッタイト帝国は、“鉄の帝国”と呼ばれる一方で、武力ではなく「記録」と「法」で国を...
クローズアップ現代 NHK【クローズアップ現代】にぎやかな図書館がまちづくりの拠点に！ぎふメディアコスモス成功理由と全国への広がり｜2025年10月14日
図書館が変わる！“にぎやかな図書館”が地域を動かす理由とは「図書館って、静かに本を読む場所じゃないの？」——そう思っている人も多いでしょう。しかし、今その常識が大きく変わりつつあります。2025年10月14日放送の【クローズアップ現代】「利...
未分類 NHK【中川家礼二の沿線いちオシ！JR京葉線SP】“海の上のまち”を走る鉄道がつなぐ、人と街の物語｜2025年10月12日★
東京湾を走る“発見の旅”へ！京葉線に込められた物語東京駅から蘇我駅までを結ぶJR京葉線。一見すると通勤や通学に便利な“日常の路線”に見えますが、実はその全長43キロのレールの上には、東京湾岸の発展史と人々の暮らしの変化がぎゅっと詰まっていま...
100カメ NHK【100カメ】羽田空港 空飛ぶ翼を守るプロたち 1分に1回離着陸する現場のリアルとチームワーク｜2025年10月13日★
羽田空港の舞台裏に潜入！100カメが見た“空の仕事”のすべて飛行機に乗るとき、私たちは“搭乗口から空へ”という短い旅の一場面しか見ていません。でも、その裏では、何百人ものプロフェッショナルが連携し、わずか1分の遅れも許さない世界が動いている...
あしたが変わるトリセツショー NHK【あしたが変わるトリセツショー】現代人必見！『スマホとのつきあい方』のトリセツ 寝る前スマホが“睡眠の味方”になる科学的理由とは｜2025年10月16日放送
デジタルデトックスって、そんなに難しく考えなくていい「寝る前についスマホを触ってしまう」「気づけば何時間もSNSを見ていた」——そんな経験、ありませんか？いまやスマホは生活に欠かせない道具ですが、使い方次第で“人生の質”を左右する存在にもな...