2025-09

転びにくい体をつくる太極拳の魅力とは？毎日の生活で「ふらつくことが増えた」「つまずきやすくなった」と感じていませんか？年齢とともに筋力やバランス感覚は少しずつ低下し、転倒のリスクが高まります。そんな悩みを抱える方にぴったりなのが『太極拳』で...

肉汁じゅわ〜！家庭でも再現できる最強ハンバーグの秘密「家でハンバーグを作っても、いつも同じ味になってしまう…」「もっとジューシーで特別感のあるハンバーグを作りたい！」そんな風に感じたことはありませんか？実はちょっとしたコツや食材選びで、家庭...

無人機が変える戦争と復興のかたち「ウクライナ侵攻はいつ終わるのだろう」「無人機の攻撃が増えているけど、世界の安全保障にどんな意味があるの？」と不安や疑問を抱く人は少なくありません。毎日のように流れる戦況のニュースは断片的で、全体像を理解する...

秋の食卓にぴったり！なすの彩り焼きびたしで旬を味わうなす料理ってマンネリ化してしまうことありませんか？「また揚げびたし？」「いつも煮浸しばかりで新しいアレンジが思いつかない…」と悩んでいる方も多いはずです。私自身も同じように、なすをどう調理...

正しい塗り方で肌と唇が変わる！トリセツショー最新美容法まとめ保湿は「くるくる塗り」で効果が変わる乾燥対策として保湿は欠かせませんが、実はただクリームを手で伸ばすだけでは十分ではないことが分かっています。人の手では力の入り方にムラがあり、肌の...

忙しい日にうれしい！旬を楽しむ簡単おかずレシピ「今日は何を作ろう…」「あと一品ほしいけど、時間も手間もかけられない」そんな日、ありませんか？家族に栄養のあるごはんを食べてもらいたい気持ちはあっても、毎日の献立づくりは本当に悩ましいものです。...

ニューヨークという“磁場”の正体を探るなぜ、ニューヨークという街はこれほどまでに人を惹きつけるのでしょうか。芸術家も、経営者も、移民も、夢を追う若者も——誰もがこの地を目指します。そこには「自由」「再生」「希望」という3つのキーワードが常に...

なによりあなたが笑顔でよかった——「家族に乾杯」名場面スペシャル後編の温もり10月6日放送の鶴瓶の家族に乾杯 なによりあなたが笑顔でよかったスペシャル 後編（NHK総合 20:00〜20:45）。司会の笑福亭鶴瓶、アシスタントの小野文惠、ゲ...

今日の食卓を彩る！土井善晴さんが教える「お好み焼き」と「あぶらげ納豆」「家で作る料理、毎日同じようなメニューになっていない？」そんな時に新しいヒントをくれるのが、NHK【きょうの料理】です。2025年10月1日の放送では、家庭料理の第一人者...

体も心も軽くなるヨガ、始めてみませんか？最近「体が硬くなってきたな…」「ストレスで気持ちが落ち着かないな」と感じていませんか？そんなときにおすすめなのが『ヨガ』です。ヨガは難しいポーズをするだけのものではなく、呼吸と動きを合わせて心身を整え...

突然の大雨にどう備える？線状降水帯の謎と最新研究「毎年のように記録的な大雨が報じられるけれど、結局どこでどのくらい降るのか分からない」――そんな不安を抱いたことはありませんか？ここ数年、全国各地で突発的な大雨災害が相次いでいます。その大きな...

トイレの“尿ハネ問題”を本気で解決！毎日使うトイレ。なのに、気づけば「なんか臭う…」「掃除してもすぐ汚れる」そんな悩み、ありませんか？今日の『あさイチ』は、そんなモヤモヤをスッキリさせてくれる“トイレの大特集”。尿ハネ対策からお掃除テク、そ...

あなたの笑顔が何より大切！鶴瓶の家族に乾杯SP 前編「この人、今どうしているんだろう？」そんな気持ちを抱いたことはありませんか。『鶴瓶の家族に乾杯』は、毎回地域の人との温かな出会いを届けてくれる番組ですが、今回のなによりあなたが笑顔でよかっ...

清流が育てた岐阜の恵み　なまずが主役の“うまいッ！”旅へようこそ「なまずって食べられるの？」「臭みが強そうでちょっと抵抗がある…」――そう感じる人は少なくありません。実際、なまずは日本の川に広く生息していますが、食卓に並ぶ機会はごくわずか。...

未来の医療がここまで来た！iPS細胞で広がる希望「治らない病気はもう治せないの？」そんな不安を抱えていませんか？パーキンソン病や脊髄損傷、失明につながる目の病気…。これまで根本的な治療法がなかった病気に対し、新しい光をもたらしているのがiP...