きょうの健康

筋力を落とさない減量という答え|サルコペニア予防とエネルギー密度の食べ方【きょうの健康】2026年1月13日

食べ過ぎを防ぎ、筋力を守る減量の新しい考え方このページでは『きょうの健康(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。体重を減らしたいと思ったとき、食事を減らすことばかりに目が向きがちですが、番組が伝えていたのは、筋力を...
きょうの料理

【きょうの料理】重信初江の冬おかず3品 大根から揚げ・白菜とかき黒酢炒め・韓国風ホットサラダ完全ガイド|2026年1月13日

冬の食卓が一気にあたたまる三品このページでは『きょうの料理(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。この回で紹介されたのは、寒い季節にうれしい素材の力を引き出す三つの家庭料理です。大根、白菜、かきといった冬野菜や旬の...
おとなのEテレタイムマシン

静かに描き続けた105年の答え――50歳から評価された日本画家の人生【おとなのEテレタイムマシン】2026年1月13日

静かに積み重ねた105年の創作人生このページでは『おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 日本画家 小倉遊亀(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。50歳を過ぎてから本格的に評価され、105歳で亡くなるまで描き続け...
ドキュメント

居場所は「支援」じゃなく日常だった──スタジアムも食堂も高校生カフェも変わったまち【ハートネットTV】2026年1月13日

認知症とともに生きるまちが、いま確かに広がっているこのページでは『ハートネットTV 認知症バリアフリーのまち大集合!2026(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。認知症になると、できないことが増える。そんな思い込...
文化

イタリア人はなぜ自由きままなのか ミラノ・コルティナ五輪で見えてくる日本との違い 【違うから面白い!世界と語ルーニャ 修造さんとイタリア人】2026年1月13日

違うからこそ面白い、イタリアという国をのぞいてみるこのページでは『違うから面白い!世界と語ルーニャ 修造さんとイタリア人(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。まもなく世界が注目するオリンピック開催国イタリア。知っ...
プロフェッショナル 仕事の流儀

【プロフェッショナル】心で魅せる、芸を貫く〜歌舞伎役者 片岡仁左衛門〜|人間国宝が語る舞台裏と大阪夏公演、熊谷陣屋の涙|2026年1月13日

心で魅せる芸の、その奥へこのページでは『プロフェッショナル 仕事の流儀(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。開演直前、すでにその人は役の人生を生きていました。80歳を超えてなお主役を務め、年間100を超える舞台に...
クローズアップ現代

【クローズアップ現代】トラブル続出で規制強化へ 民泊の今後はどうなる? 近隣トラブルの実態と規制強化の行方、特区民泊が家賃を押し上げる理由|2026年1月13日

住まいのすぐ隣で何が起きているのかこのページでは『クローズアップ現代(2026年1月13日)』の内容を分かりやすくまとめています。ある日突然、隣の家が民泊になる。深夜の出入り、分別されないゴミ、知らない人の視線。観光を支えるはずの仕組みが、...
あさイチ

【あさイチ】コスパ最強!?千円で一日楽しめる銭湯特集/医薬品の過剰摂取 スーパー銭湯・ショーアウフグース・オーバードーズ相談先まで一気に分かる回|2026年1月14日

千円で一日楽しめる銭湯から、暮らしに潜むリスクまでお湯につかるだけの場所だった銭湯が、今や一日過ごせる“体験空間”として注目されています。巨大なスーパー銭湯、行列ができる下町の銭湯、進化を続けるサウナの世界。身近なお風呂文化が、いつの間にか...
新プロジェクトX

【新プロジェクトX】美ら海水族館誕生〜ジンベエザメと巨大水槽〜 柱なし巨大水槽はなぜ実現したのか|沖縄美ら海水族館×ジンベエザメ×誕生秘話 2026年1月11日

海と夢を取り戻すための挑戦このページでは『新プロジェクトX〜挑戦者たち〜 美ら海水族館誕生〜ジンベエザメと巨大水槽〜(2026年1月11日放送・再)』の内容を分かりやすくまとめています。沖縄の海をそのまま見せたいという思いから始まり、謎だら...
エンタメ

ヒット曲が人生をつないだ20年の記憶──世代差が浮かび上がる成人の日直前SP【ザ・グレイテスト・ヒッツ】2026年1月10日

ヒット曲でたどる、それぞれの「二十年」成人の日を前にしたスタジオで、ニューヨークと山崎天が向き合ったのは、「二十年」という時間でした。生まれた年、学校に入った年、人生の節目ごとに流行っていた音楽が、当時の空気や感情を一気に呼び戻します。自分...
未解決事件

未解決のまま消えた三億円 写真が人生を狂わせた事件の裏側【未解決事件 File.10】2026年1月10日

白昼の街で、忽然と消えた三億円白いオートバイ、警官の制服、立ち上る白煙。1968年12月、東京の街角で起きた出来事は、あまりにも静かで、あまりにも大胆でした。わずか数分の出来事だったにもかかわらず、日本中を巻き込む未曾有の捜査へと発展し、「...
あさイチ

【あさイチ】蒸し料理をフライパンで簡単に!体ぽかぽかご自愛の薬膳&旬野菜|薬膳蒸しで冷えは変わる?白いかぜ黄色いかぜの食べ分け|2026年1月13日

体をいたわる朝の蒸し時間 あさイチ特集まとめこのページでは『あさイチ(2026年1月13日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。寒さで体がこわばり、なんとなく不調を感じやすい季節。そんな朝に放送された今回のあさイチは、「蒸す」ことを軸...
きょうの料理ビギナーズ

【きょうの料理ビギナーズ】シャキッと、ホクッと れんこん|食感で変わる調理法×ひき肉はさみ焼き×鶏手羽スープ煮×フライパン活用×みそ下味×水から煮る理由|2026年1月12日★

シャキッと、ホクッと楽しむれんこんの時間このページでは『きょうの料理ビギナーズ(2026年1月12日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。秋から冬にかけて旬を迎えるれんこんは、切り方や火の入れ方で食感が大きく変わります。短い放送時間の...
きょうの健康

体重より大切なものがあった。筋肉を守る減量の考え方とは【きょうの健康】2026年1月12日

理想のカラダとは何かを考える時間お正月が終わり、体重計に乗ってため息をついた人も少なくないかもしれません。食べ過ぎたかも、運動不足かも、そう思いながらも「減量したほうがいいのかどうか」さえ、実はよく分からないまま過ごしている人も多いはずです...
チョイス@病気になったとき

【チョイス@病気になったとき】進行胃がん 最新薬物療法|分子標的薬ゾルベツキシマブと免疫療法・治験の最前線|2026年1月11日

進行胃がんと向き合ういま、治療は新しい段階に入っています胃がんは、早い段階で見つかれば治る可能性が高い病気です。しかし、進行してから診断された場合、これまで治療の選択肢は限られ、先の見えにくさに不安を感じる人も少なくありませんでした。それで...
有吉のお金発見 突撃!カネオくん

【有吉のお金発見 突撃!カネオくん】全国各地の愛され「ご当地銘菓」SP!なぜ売れる?製造数・賞味期限30分・抽選100倍の秘密|2026年1月11日

全国に愛されるご当地銘菓 その裏にある「お金の物語」このページでは『有吉のお金発見 突撃!カネオくん(2026年1月11日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。旅先で何気なく手に取るお菓子。その一つ一つには、土地の文化や歴史、そして驚...
ダーウィンが来た!

【ダーウィンが来た!】緊急報告!鳥インフルエンザの猛威|なぜ野鳥から哺乳類へ広がる?北海道オジロワシと人の営み 2026年1月11日

鳥たちの異変が突きつけた現実このページでは『ダーウィンが来た!(2026年1月11日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。北海道で相次いで見つかったカラスの死、倒れていたオジロワシ。調査の先にあったのは、高病原性鳥インフルエンザという...
NHKスペシャル

世界はどこへ向かうのか ベネズエラ急襲が映した米国の本音と揺らぐ秩序【NHKスペシャル】2026年1月11日

アメリカが突然ベネズエラに踏み込んだ。その一手は、世界に何を告げたのかアメリカによるベネズエラ急襲。そのニュースは、単なる一地域の軍事行動として片づけられるものではありませんでした。水面下で何が起き、誰が動き、どんな判断が下されたのか。その...
ETV特集

【ETV特集】グッドモーニング オハイオ|ラストベルトの町で広がる絶望死とフェンタニル、トランプ支持の背景 2026年1月10日

失われた町の朝に、何が起きているのかアメリカ中西部、かつて製鉄業で栄えたオハイオ州の町。工場の灯りが消え、仕事と誇りを同時に失ったこの場所で、いま静かに、しかし確実に広がっているものがあります。それが、合成麻薬フェンタニルによる死、そして「...
地球ドラマチック

【地球ドラマチック】歴史を切り開いた名馬たち アメリカ開拓時代を動かした馬と人の絆|2026年1月10日

名馬たちが切り開いたアメリカの歴史このページでは『地球ドラマチック 歴史を切り開いた名馬たち(2026年1月10日放送)』の内容を分かりやすくまとめています。新大陸アメリカの開拓は、人の力だけで進んだわけではありません。広い大地を移動し、働...